Obturacyjny bezdech senny jest poważnym zaburzeniem snu. Powoduje to, że oddychanie zatrzymuje się i zaczyna wielokrotnie podczas snu.
W przypadku bezdechu sennego mięśnie górnych dróg oddechowych rozluźniają się podczas snu. Powoduje to zablokowanie dróg oddechowych, uniemożliwiając uzyskanie wystarczającej ilości powietrza. Może to spowodować wstrzymanie oddechu na 10 sekund lub dłużej, dopóki odruchy nie zainicjują wznowienia oddychania.
Uważa się, że cierpisz na ciężki bezdech senny, jeśli twój oddech zatrzymuje się i wznawia więcej niż 30 razy na godzinę.
Wskaźnik bezdechu i spłycenia oddechu (AHI) mierzy obturacyjny bezdech senny w celu określenia zakresu od łagodnego do ciężkiego, w oparciu o liczbę przerw w oddychaniu na godzinę podczas snu.
| Łagodny: lekki | Umiarkowany | Ciężki: Silny |
| AHI od 5 do 15 epizodów na godzinę | AHI między 15 a 30 | AHI powyżej 30 |
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o ciężkim bezdechu sennym i sposobie jego leczenia.
Objawy ciężkiego bezdechu sennego
Twój partner w łóżku może zauważyć pewne objawy obturacyjnego bezdechu sennego, zanim się o nich dowiesz, w tym:
- głośne chrapanie
- epizody zatrzymania oddechu podczas snu
Objawy, które możecie zaobserwować:
- nagłe wybudzenie ze snu, któremu często towarzyszy duszenie się lub sapanie
- zmniejszone libido
- zmiany nastroju lub drażliwość
- pocenie się w nocy
Objawy, które możesz zauważyć:
- senność w dzień
- trudności z koncentracją i pamięcią
- suchość w ustach lub ból gardła
- poranne bóle głowy
Jak poważny jest bezdech senny?
Według American Sleep Apnea Association (ASAA) bezdech senny może mieć długoterminowy wpływ na zdrowie. Bezdech senny nieleczony lub niezdiagnozowany może mieć poważne konsekwencje, takie jak:
- choroba serca
- wysokie ciśnienie krwi
- udar mózgu
- depresja
- cukrzyca
Występują również skutki uboczne, takie jak wypadki samochodowe spowodowane zasypianiem za kierownicą.
Czy bezdech senny kwalifikuje się jako niepełnosprawność?
Według sieci prawnej Nolo, Social Security Administration (SSA) nie ma listy niepełnosprawności związanej z bezdechem sennym. Ma jednak listę zaburzeń oddychania, problemów z sercem i deficytów umysłowych, które można przypisać bezdechowi sennemu.
Jeśli nie kwalifikujesz się do spełnienia wymienionych warunków, nadal możesz otrzymywać świadczenia za pośrednictwem formularza RFC (Residual Functional Capacity). Zarówno Twój lekarz, jak i egzaminator z Disability Determination Services wypełnią formularz RFC, aby ustalić, czy jesteś w stanie pracować z powodu:
- twój bezdech senny
- objawy bezdechu sennego
- wpływ tych objawów na Twoje codzienne życie
Jakie są czynniki ryzyka bezdechu sennego?
Ryzyko wystąpienia obturacyjnego bezdechu sennego jest większe, jeśli:
- Masz nadwagę lub otyłość. Chociaż każdy może mieć bezdech senny, otyłość jest uważana przez American Lung Association (ALA) za najważniejszy czynnik ryzyka. Według Johns Hopkins Medicine bezdech senny dotyka ponad 20 procent osób z otyłością w porównaniu z około 3 procentami osób o umiarkowanej wadze. Według Mayo Clinic obturacyjny bezdech senny może być również spowodowany stanami związanymi z otyłością, takimi jak zespół policystycznych jajników i niedoczynność tarczycy.
- Jesteś mężczyzną. Według ALA, mężczyźni są 2-3 razy bardziej narażeni na obturacyjny bezdech senny niż kobiety przed menopauzą. Ryzyko jest mniej więcej takie samo dla mężczyzn i kobiet po menopauzie.
- Masz historię rodzinną. Jeśli obturacyjny bezdech senny został zdiagnozowany u innych członków rodziny, według Mayo Clinic, możesz być w grupie większego ryzyka.
- Jesteś starszy. Zgodnie z ALA obturacyjny bezdech senny staje się coraz częstszy wraz z wiekiem, ustępując po osiągnięciu 60 i 70 lat.
- Palisz. Obturacyjny bezdech senny występuje częściej u osób palących.
- Masz pewne schorzenia. Ryzyko wystąpienia obturacyjnego bezdechu sennego może wzrosnąć, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę lub astmę.
- Masz przewlekłe przekrwienie błony śluzowej nosa. Obturacyjny bezdech senny występuje dwukrotnie częściej u osób z przewlekłym zatkaniem nosa w nocy.
- Masz zatłoczone gardło. Wszystko, co powoduje zmniejszenie gardła lub górnych dróg oddechowych - na przykład duże migdałki lub gruczoły - może skutkować większą szansą na obturacyjny bezdech senny.
Czy bezdech senny dotyka dzieci?
ASAA szacuje, że od 1 do 4 procent amerykańskich dzieci cierpi na bezdech senny.
Chociaż chirurgiczne usunięcie migdałków i migdałków jest najczęstszym sposobem leczenia obturacyjnego bezdechu sennego u dzieci, zaleca się również terapię dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (PAP) i aparaty doustne.
Kiedy iść do lekarza
Umów się na wizytę u lekarza, jeśli masz jakiekolwiek objawy obturacyjnego bezdechu sennego, zwłaszcza:
- głośne, uciążliwe chrapanie
- epizody zatrzymania oddechu podczas snu
- nagłe wybudzenie ze snu, któremu często towarzyszy dyszenie lub duszenie się
Twój lekarz może skierować Cię do specjalisty snu, lekarza z dodatkowym przeszkoleniem i wykształceniem w zakresie medycyny snu.
Co można zrobić w przypadku ciężkiego bezdechu sennego?
Leczenie ciężkiego obturacyjnego bezdechu sennego obejmuje zmianę stylu życia, terapie i operacje, jeśli to konieczne.
Zmiany stylu życia
Osoby z rozpoznaniem obturacyjnego bezdechu sennego będą zachęcane do, jeśli to konieczne:
- utrzymywać umiarkowaną wagę
- Rzuć palenie
- uczestniczyć w regularnych ćwiczeniach
- zmniejszyć spożycie alkoholu
Terapia
Leczenie bezdechu sennego obejmuje:
- Ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP), które wykorzystuje ciśnienie powietrza do utrzymania drożności dróg oddechowych podczas snu
- urządzenie doustne lub ustnik zaprojektowany tak, aby utrzymać otwarte gardło podczas snu
Operacja
Twój lekarz może zalecić operację, taką jak:
- uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) w celu usunięcia tkanki w celu uzyskania przestrzeni
- stymulacja górnych dróg oddechowych
- operacja szczęki w celu stworzenia przestrzeni
- tracheostomia w celu otwarcia szyi, zwykle tylko w przypadku zagrażającego życiu obturacyjnego bezdechu sennego
- implanty zmniejszające zapadnięcie się górnych dróg oddechowych
Perspektywy
Ciężki obturacyjny bezdech senny jest poważnym zaburzeniem snu polegającym na oddychaniu, które wielokrotnie zatrzymuje się i zaczyna podczas snu.
Nieleczony lub nierozpoznany obturacyjny bezdech senny może mieć poważne i zagrażające życiu konsekwencje. Jeśli masz jakiekolwiek objawy, umów się na wizytę u lekarza w celu ustalenia diagnozy i możliwości leczenia.
