Spisu treści:
Wideo: Co Maca Może Zrobić W Przypadku Popędu Seksualnego, Menopauzy I Nasienia
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Proszek maca jest wytwarzany z rodzimej rośliny korzenia maca peruwiańskiej. Chociaż prawdopodobnie widziałeś ją w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub jako dodatek do koktajli w ulubionym sklepie z sokami, możesz z łatwością wykorzystać maca w domu.
Dodaj maca latte do porannej rutyny, aby czerpać wiele korzyści psychicznych i fizycznych - od zwiększonej liczby plemników po łagodzenie objawów menopauzy i regulację hormonów.
Zalety Maca
- zwiększa pożądanie seksualne
- poprawia produkcję nasienia
- łagodzi objawy menopauzy
- poprawia zdrowie psychiczne
Maca była używana od wieków w celu zwiększenia płodności i popędu seksualnego, a istnieją badania, które to potwierdzają. W badaniu z 2002 roku wykazano, że maca zwiększa pożądanie seksualne u mężczyzn, podczas gdy badanie z 2008 roku wykazało, że zmniejsza dysfunkcje seksualne u kobiet po menopauzie.
W mniejszym badaniu z 2001 r. Codzienne spożycie macy przez cztery miesiące poprawiło produkcję nasienia u dziewięciu mężczyzn, podczas gdy badanie z 2006 r. Wykazało zwiększoną liczbę plemników u szczurów.
Jednak nie chodzi tylko o seks. Wykazano również, że Maca obniża poziom ciśnienia krwi i objawy depresji u kobiet po menopauzie.
Jakby tego było mało, badania wykazały, że maca ma właściwości poprawiające nastrój, łagodzące niepokój i energetyzujące. Ile jeszcze powodów musisz dodać do swojej codziennej rutyny?
Przepis na Maca Latte
Składniki
- 1 szklanka mleka do wyboru (całe, kokosowe, migdałowe itp.)
- 1 łyżeczka. Maca w proszku
- 1/2 łyżeczki mielony cynamon
- 1/2 łyżeczki ekstrakt waniliowy
- miód lub płynna stewia, opcjonalnie, do smaku
- szczypta soli morskiej
Wskazówki
- Połącz wszystkie składniki w małym garnku i zagotuj na wolnym ogniu, ubijając, aby rozpuścić macę i przyprawy.
- Po podgrzaniu wlej do kubka, dosłodź do smaku i dodaj cynamon, jeśli chcesz.
Dawkowanie: Przyjmuj 1 łyżeczkę lub 3,1 grama proszku maca dziennie przez 6 do 12 tygodni, aby zobaczyć efekty. Dawki stosowane w badaniach wahały się od 3 do 3,5 grama dziennie.
Tiffany La Forge jest profesjonalnym szefem kuchni, twórcą przepisów i pisarzem kulinarnym, prowadzącym blog Parsnips and Pastries. Jej blog koncentruje się na prawdziwym jedzeniu zapewniającym zrównoważone życie, sezonowych przepisach i przystępnych poradach zdrowotnych. Kiedy nie ma jej w kuchni, Tiffany lubi jogę, wędrówki, podróże, ekologiczne ogrodnictwo i spędzanie czasu ze swoim corgi, Cocoa. Odwiedź ją na jej blogu lub na Instagramie.
Zalecane:
W Ciąży I Napalona? Wyjaśnienie Popędu Seksualnego W Czasie Ciąży
Niezależnie od tego, czy nagle nie masz dość, wolisz masturbować się samodzielnie, czy też nie masz ochoty na jakąkolwiek aktywność seksualną podczas ciąży, wszystko jest normalne. Dowiedz się więcej o tym, co napędza te zmiany w pożądaniu seksualnym, oraz wskazówki, jak radzić sobie ze zmieniającymi się uczuciami
Czy Joga Może Zwiększyć Twój Wzrost? Co Może, A Czego Nie Może Zrobić
Uprawianie jogi nie zwiększy Twojego wzrostu. Jednak może pomóc ci zdobyć siłę, ustalić świadomość ciała i rozwinąć lepszą postawę, a te korzyści mogą sprawić, że staniesz się wyższy. Dowiedz się o wielu zaletach jogi i innych rzeczach, które możesz zrobić, aby zapobiec utracie wzrostu związanej z wiekiem
Korzyści Z Oleju Konopnego: W Przypadku Stanów Zapalnych, Skóry, Zespołu Napięcia Przedmiesiączkowego I Menopauzy
Badania sugerują, że olej z konopi ma właściwości zdrowotne. Przyjrzymy się temu, co sprawia, że olej z konopi jest korzystny i jakie warunki mogą się poprawić dzięki jego stosowaniu
Hipoaktywne Zaburzenia Popędu Seksualnego - Mity A Fakty
Hipoaktywne zaburzenie pożądania seksualnego (HSDD) to schorzenie powodujące obniżenie popędu seksualnego u kobiet. Poniżej znajdują się popularne mity i fakty dotyczące HSDD
Leczenie Niskiego Popędu Seksualnego: Pytania, Które Należy Zadać Lekarzowi
Chociaż rozpoczęcie rozmowy z lekarzem na temat hipoaktywnego zaburzenia popędu płciowego może być trudne, ważne jest, aby być z nim otwartym. Oto kilka pytań, które możesz chcieć zadać