Spisu treści:
Wideo: Moje Wskazówki Dotyczące Wspaniałego Seksu Po 50 Roku życia
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Gratulujemy ciekawości uprawiania wspaniałego seksu po pięćdziesiątce! Twoje życie seksualne nie kończy się wraz z menopauzą. Teraz jest świetny czas, aby kontynuować naukę, odkrywanie i myślenie o przyszłości. To, co działa teraz lub co działało w przeszłości, może Cię później nie satysfakcjonować.
Zmiana jest normalna. Wraz z rozwojem rozwijają się nasze pragnienia seksualne. Kluczem do wspaniałego seksu po pięćdziesiątce jest znajomość swojego ciała i jego zmian na tyle dobrze, abyś mógł zrozumieć swoje potrzeby seksualne.
Edukacja
Upewnij się, że otrzymujesz informacje z wiarygodnych źródeł pozytywnych pod względem seksualnym.
Kiedy już zrozumiesz swoje ciało i to, co sprawia Ci przyjemność, możesz zacząć odkrywać. Na przykład, kiedy wiesz o swojej wewnętrznej łechtaczce, możesz dowiedzieć się, jak zapewnić sobie stymulację i czas potrzebny do jej wzwodu.
W przypadku niektórych kobiet może to potrwać do 40 minut (nie można objąć go ręką ani ustami). Ale kiedy już osiągniesz erekcję (która jest wewnętrzna), będziesz mieć potencjał, aby doświadczyć nowego świata przyjemności i orgazmu.
Kilka wspaniałych kobiet, na które warto zwrócić uwagę, to Betty Dodson, Tristan Taormino i Christiane Northrup.
Masturbacja (miłość własna)
Miłość własna to stosunek do nas i naszych ciał. To część naszej seksualności, którą wielu z nas musi pielęgnować.
Zwolnij. Zapewnienie sobie wystarczająco dużo czasu, aby poczuć się zmysłowo, jest najważniejsze. Dotykaj się czule iz ciekawością. Pomoże Ci to odkryć nowe strefy erogenne. Pomoże Ci również nauczyć się Twojego cyklu pobudzenia i tego, co Cię kręci. To świetny czas, aby zdobyć dobrą, bezpieczną dla ciała zabawkę (lubię LELO i Tantus).
Smarowanie
Lube to najlepszy przyjaciel po menopauzie, ponieważ występuje naturalny spadek estrogenu, który może prowadzić do wysuszenia. Ból i dyskomfort spowodowany suchością to największa dolegliwość kobiet po menopauzie. Nieleczona suchość może powodować atrofię, a nawet stapianie ścian pochwy. Zapewnienie nawilżenia pochwy ma kluczowe znaczenie.
Niektóre kobiety będą potrzebować tylko dobrego, naturalnego lubrykantu podczas zabawy seksualnej. Inni mogą potrzebować codziennie wewnętrznie nawilżać pochwę (nie do zabaw seksualnych). Lub niektóre kobiety będą musiały stosować miejscowo estrogen, aby naprawić i utrzymać skórę.
Komunikacja
Kiedy już pokochasz siebie i zrozumiesz siebie, a także wiesz o smarowaniu, czas powiedzieć partnerowi, czego się nauczyłeś. Wyjaśnij, że się zmieniłeś i powiedz im, że chciałbyś pokazać im, co teraz działa w Twoim przypadku. To świetny sposób na rozpoczęcie dyskusji.
Możesz podzielić się z nimi niektórymi artykułami, które przeczytałeś, aby wiedzieli, że Twoje nowe preferencje nie są ich krytyką. Rozpocznij rozmowę poza sypialnią, gdzie nikt nie jest nagi i bezbronny. Twój partner też mógł się zmienić! Możecie się uczyć. Niech rozmowy będą miłe i krótkie, ale wyrażaj swoje uczucia.
Na wynos
Wraz z wiekiem zmieniamy się naturalnie - fizycznie i nie tylko. Po przejściu menopauzy Twoje pragnienia seksualne również mogą się zmienić. Ważne jest, aby rozumieć swoje ciało, aby wiedzieć, jakie przyjemności Ci się podoba. Przypomnij sobie, że mam nadzieję, że rezultatem będzie wspaniały seks!
Emily jest jedynym irlandzkim seksuologiem klinicznym i prowadzi dobrze prosperującą prywatną praktykę w Dublinie. Jej misją jest zachęcanie do bardziej pozytywnej, dojrzałej i pouczającej dyskusji na temat całej seksualności. Szkoli innych profesjonalistów, uczy i prowadzi warsztaty i seminaria, aby pomóc ludziom poczuć się komfortowo i wzmocnić seksualnie. Odwiedź jej witrynę internetową lub znajdź ją na Twitterze lub Facebooku.
Zalecane:
Wskazówki Dotyczące Zdrowego życia Seksualnego Podczas Leczenia Zapalenia Wątroby Typu C
Rozpoczęcie leczenia wirusowego zapalenia wątroby typu C nie oznacza, że Twoje życie seksualne musi się kończyć. Dzięki planowaniu i otwartej rozmowie możesz znaleźć sposoby na cieszenie się swoją seksualnością podczas leczenia. Karen Hoyt, rzeczniczka pacjentów z wirusowym zapaleniem wątroby typu C, wyjaśnia, jak to zrobić
Wskazówki Dotyczące Prowadzenia Codziennego życia Podczas Leczenia Zapalenia Wątroby Typu C
Leki przeciwwirusowe mogą wyleczyć większość przypadków przewlekłego zapalenia wątroby typu C, ale leczenie może powodować skutki uboczne lub stanowić inne wyzwanie. Adwokat ds. Pacjentów Karen Hoyt dzieli się swoimi wskazówkami dotyczącymi zarządzania procesem leczenia, takich jak zwracanie się o pomoc, gromadzenie zapasów żywności i znajdowanie dość miejsca na odpoczynek
Wskazówki Dotyczące życia Z Cukrzycowym Obrzękiem Plamki: Słabe Widzenie I Nie Tylko
Cukrzycowy obrzęk plamki może powodować słabe widzenie. Jeśli zmieniają się Twoje zdolności widzenia, wykonywanie niektórych codziennych czynności może być trudne. Zapoznaj się ze wskazówkami, które pomogą Ci zarządzać codziennym życiem z tą chorobą, w tym używać pomocy dla słabowidzących, wczesnego leczenia i nie tylko
Moje Wskazówki Dotyczące Wspaniałego Seksu Po Menopauzie
Juju Hook jest strategiem i trenerem marki dla kobiet w wieku średnim. W tym artykule przedstawia pięć najlepszych wskazówek dotyczących wspaniałego seksu po menopauzie
Wskazówki Dotyczące Stylu życia Dotyczące Przewlekłych Zaparć
Zaparcia mogą mieć poważny wpływ na jakość życia. Dowiedz się, jak wprowadzanie prostych zmian w harmonogramie, dodawanie suplementów błonnika do diety oraz wypróbowanie środków przeczyszczających i zmiękczających może pomóc złagodzić objawy przewlekłych zaparć