Leki przeciwwirusowe na zapalenie wątroby typu C mogą pomóc usunąć wirusa z organizmu i potencjalnie wyleczyć infekcję. Ale droga do wyleczenia nie zawsze jest łatwa.
Jako były pacjent z zapaleniem wątroby typu C pamiętam, jak to było przejść przez proces leczenia.
Oto 12 wskazówek, które mogą ułatwić Ci codzienne życie podczas leczenia.
Zaufaj sobie
Leczenie wirusowego zapalenia wątroby typu C może być fizycznym i emocjonalnym wyzwaniem, ale zaufanie do swojej zdolności przetrwania może pomóc.
Podczas procesu leczenia odkryłem, jak silna jestem. Chociaż czasami było to trudne, dowiedziałem się, że mam to, czego potrzeba, aby przejść.
Odkryłem również, że większość rzeczy, które martwiłem się, wydarzy się podczas leczenia, nigdy się nie wydarzyło.
Sięgnij po wsparcie
Przyjaciele i członkowie rodziny mogą zaoferować wsparcie emocjonalne i pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami codziennego życia podczas leczenia.
Rozważ poinformowanie najbliższych Ci osób o planowanym rozpoczęciu leczenia. Zapytaj, czy są dostępni do pomocy, kiedy jej potrzebujesz.
Przekonałem się, że większość ludzi chętnie pomogła.
Prowadź listę zadań
Możesz ułatwić przyjaciołom i członkom rodziny pomoc podczas leczenia, prowadząc listę zadań, w przypadku których potrzebna byłaby pomoc.
Na przykład twoi bliscy mogą być w stanie kupić dla ciebie artykuły spożywcze lub leki. Mogą być w stanie podwieźć Cię na wizytę u lekarza. A może mogliby pomóc w pracach domowych.
Pamiętam, kiedy jeden z przyjaciół wpadł do mnie w odwiedziny, byli na tyle mili, że prali mi pościel.
Zaopatrz się w przekąski
Możesz nie czuć się chętny do gotowania lub robienia zakupów, gdy przechodzisz przez proces leczenia. Aby się przygotować, warto z wyprzedzeniem zaopatrzyć kuchnię w pożywne, wygodne i kojące potrawy.
Może masz jakieś ulubione przekąski lub posiłki, które możesz włożyć do spiżarni lub zamrażarki. Pomocne może być również posiadanie pod ręką butelkowanych koktajli zastępujących posiłek, batonów energetycznych lub innych gotowych posiłków o dużej zawartości składników odżywczych.
Ważne są również napoje nawilżające.
Zorganizuj swoje leki
Oprócz przepisanych przez nich leków przeciwwirusowych, lekarz może zachęcić Cię do przyjmowania leków zobojętniających sok żołądkowy, leków przeciwbólowych lub innych leków dostępnych bez recepty, aby pomóc w radzeniu sobie z potencjalnymi skutkami ubocznymi leczenia.
Rozważ zorganizowanie swoich leków, umieszczając je w pudełku na pigułki, koszu lub innym pojemniku do przechowywania. Możesz tam też schować chusteczkę, balsam do ust i balsam do skóry.
Znajdź spokojne miejsce
Czy w Twoim domu jest miejsce, w którym lubisz odpoczywać? Może to być ulubione krzesło, Twoja sypialnia lub miejsce przy oknie z widokiem.
Jeśli nie masz jeszcze przyjemnego miejsca do odpoczynku, rozważ ustawienie go przed rozpoczęciem leczenia. Wycofanie się w to ciche miejsce może pomóc Ci poczuć się spokojniejszym i bardziej uspokojonym, gdy jesteś zmęczony lub zestresowany.
Miałem przytulne miejsce na kanapie, które było moją strefą komfortu.
Zbuduj koszyk specjalnie dla siebie
W pobliżu swojego spokojnego miejsca rozważ wypełnienie koszyka lub torby miękkimi kocami, czasopismami, łamigłówkami lub innymi źródłami komfortu i rozrywki, po które możesz sięgnąć podczas rekonwalescencji.
Poinformuj członków rodziny lub współlokatorów, że te przedmioty są właśnie dla Ciebie - i uprzejmie poproś ich, aby trzymali ręce z dala.
Osobiście uważam, że to najlepsze miejsce na ukrycie ulubionej przekąski.
Chowaj gotówkę na smakołyki
W dni, kiedy czujesz się zbyt zmęczony lub zdenerwowany po leczeniu, aby wykonać normalną rutynę, oddanie się wyjątkowej uczcie może odstraszyć.
Na przykład zamów pizzę lub zjedz miskę zupy w swojej ulubionej restauracji. Wykorzystałem swoje pieniądze, aby zrobić pedicure, zrobić zakupy i zająć się niektórymi z moich ulubionych hobby.
Odliczaj dni
Aby pomóc sobie i innym śledzić swoje postępy, możesz zaznaczyć datę zakończenia leczenia w kalendarzu.
Może wolisz użyć kalendarza ściennego, planu dnia lub aplikacji na smartfony. Wiele bezpłatnych aplikacji ma funkcje odliczania, których możesz użyć, aby zmotywować się podczas odliczania dni do ostatniej dawki leku.
Użyłem zarówno aplikacji, jak i kalendarza, nazywając je „odliczaniem do wyleczenia”.
Dostęp do usług online
Jeśli nie masz ochoty wychodzić z domu, usługi online mogą pomóc w uzyskaniu potrzebnych materiałów lub wsparcia.
Na przykład apteki internetowe umożliwiają zamawianie leków do drzwi wejściowych za pomocą jednego kliknięcia. Wygodne może być również zamawianie jedzenia w sklepie internetowym lub w sklepie z dostawą.
Ważne jest również, aby Twój lekarz i zespół wsparcia był pod numerem szybkiego wybierania, abyś mógł do nich zadzwonić z wszelkimi pytaniami lub wątpliwościami, które mogą się pojawić.
Połącz się ze społecznością hep C
Kontaktowanie się z innymi osobami chorymi na wirusowe zapalenie wątroby typu C może pomóc Ci poczuć się częścią społeczności podczas leczenia.
Rozważ dołączenie do internetowej grupy wsparcia lub odwiedzenie internetowego forum dla pacjentów, gdzie możesz przeczytać o doświadczeniach innych ludzi, zadać pytanie lub wziąć udział w aktywnych dyskusjach.
Niektóre organizacje pacjentów prowadzą również bezpłatne infolinie, na które można zadzwonić o dowolnej porze, aby porozmawiać z wyszkolonym doradcą lub rzecznikiem pacjentów.
Trzymaj się swojego planu leczenia
Twój plan leczenia może pomóc Ci uwolnić się od wirusowego zapalenia wątroby typu C.
Aby zwiększyć swoje szanse na dobre wyniki leczenia, ważne jest, aby przyjmować przepisane leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli trudno ci przypomnieć sobie o zażywaniu leków, rozważ ustawienie przypomnienia w telefonie, zegarku lub budziku.
W przypadku pominięcia dawki leku przeciwwirusowego należy powiadomić o tym lekarza. Mogą pomóc Ci wrócić na właściwe tory.
Na wynos
Dzięki opracowaniu leków antywirusowych na zapalenie wątroby typu C tysiące ludzi uważa się za wyleczonych z infekcji.
Jestem jedną z tych osób - i Ty też możesz.
Wykonanie kilku prostych kroków w celu przygotowania się do procesu leczenia może pomóc w jego przebiegnięciu.
Karen Hoyt jest rzeczniczką pacjentów z chorobami wątroby, szybko chodzącą i przygotowującą koktajle. Mieszka nad rzeką Arkansas w Oklahomie i zachęca do niej na swoim blogu.
