Kawa ma długą listę rzekomych korzyści dla organizmu, takich jak zdolność do polerowania włosów. Chociaż niektórzy ludzie nie mają problemu z polewaniem zimnego naparu na włosy (i uzyskiwaniem doskonałych rezultatów), możesz się zastanawiać: Czy dobrze jest używać kawy na moich włosach?
Oto możliwe korzyści wynikające ze stosowania kawy na włosy, potencjalne skutki uboczne i sposób jej stosowania.
Co mówią badania?
Niewiele jest badań potwierdzających stosowanie kawy na włosach. Jednak według dostępnych badań kawa - a dokładniej kofeina zawarta w kawie - może poprawić wygląd i teksturę włosów na kilka sposobów.
1. Przywraca porost włosów
Wypadanie włosów może wystąpić wraz z wiekiem, dotykając zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Miejscowe nakładanie kawy na włosy i skórę głowy może zatrzymać wypadanie włosów i przyspieszyć odrastanie.
W przypadku łysienia męskiego wypadanie włosów zwykle występuje, gdy hormon płciowy dihydrotestosteron (DHT) uszkadza mieszki włosowe. U kobiet ze zbyt dużą ilością DHT może również wystąpić wypadanie włosów.
Uszkodzenie mieszków włosowych następuje stopniowo, ostatecznie prowadząc do łysienia. Jednak według badań kofeina zawarta w kawie może pomóc stymulować wzrost włosów i powstrzymać ich wypadanie.
Jedno z badań laboratoryjnych z 2007 roku wykazało, że kofeina pomaga blokować działanie DHT w męskich mieszkach włosowych. Stymulował wydłużenie łodygi włosa, co skutkuje dłuższymi, szerszymi cebulkami włosów. Przedłuża również czas trwania anagenu, czyli fazy wzrostu włosa.
W badaniu przetestowano również wpływ kofeiny na mieszki włosowe kobiet i stwierdzono, że ma ona również wpływ na wzrost mieszków włosowych u kobiet.
Ponieważ kofeina jest stymulantem, zwiększa również krążenie krwi w mieszkach włosowych. To również może pomóc włosom szybciej rosnąć i stać się mocniejszymi, nadając im wygląd pełniejszych i grubszych włosów
2. Promuje bardziej miękkie i lśniące włosy
Jeśli twoje włosy wydają się matowe, łamliwe i suche, dodanie kremu nawilżającego może ożywić ich wygląd. Zaskakujące jest jednak, że spłukiwanie włosów kawą może również poprawić matowość, ponieważ zawiera flawonoidy, które są przeciwutleniaczami, które sprzyjają regeneracji włosów.
Twój włos może stać się gładszy. Może to złagodzić puszenie się włosów, dzięki czemu włosy będą bardziej miękkie i łatwiejsze do rozczesania.
Ponieważ kofeina ma działanie moczopędne na organizm, możesz pomyśleć, że po nałożeniu na włosy będzie miała efekt wysuszenia.
Jednak kofeina nie usuwa olejków z włosów. Przeciwnie, może pomóc twoim zamkom zatrzymać wilgoć i stworzyć naturalny połysk. Zwiększone krążenie krwi pomaga przenieść składniki odżywcze do cebulek włosów, co skutkuje zdrowszymi, lśniącymi włosami.
3. W naturalny sposób usuwa siwe włosy
Płukanie kawowe przydaje się również, jeśli chcesz ufarbować siwe włosy lub naturalnie przyciemnić kolor włosów. Kawa ma ciemny kolor, więc działa jak plama na włosach. To szybki sposób na ukrycie szarych pasm, jeśli masz brązowe lub czarne włosy. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj mocnej kawy, takiej jak espresso.
Jak zrobić płukanie kawą
Niezależnie od tego, czy chcesz zatrzymać wypadanie włosów, zafarbować je, czy poprawić teksturę loków, zrobienie płukania kawą jest proste.
Co będziesz potrzebował:
- 2-4 filiżanki parzonej, całkowicie schłodzonej kawy
- butelka ze sprayem lub aplikatorem
- plastikowy czepek pod prysznic
- Będziesz potrzebować od 2 do 4 filiżanek parzonej kawy, w zależności od długości włosów. Pozwól kawie całkowicie ostygnąć, a następnie przelej napar do butelki z rozpylaczem lub butelki z aplikatorem.
- Umyj i kondycjonuj włosy jak zwykle. Gdy twoje włosy są jeszcze mokre, spryskaj je lub nałóż zaparzoną kawę na włosy, upewniając się, że pasemka są nasycone.
- Po nałożeniu wmasuj kawę we włosy i skórę głowy przez kilka minut. Nałożyć czepek i pozostawić płyn do spłukiwania na włosach i skórze głowy przez około 20 minut.
- Aby uzyskać dodatkową warstwę nawilżenia, wymieszaj ulubioną odżywkę bez spłukiwania z parzoną kawą przed nałożeniem na włosy.
- Po 20 minutach spłucz kawę z włosów zimną lub letnią wodą, a następnie osusz.
Jeśli używasz płukania kawowego do farbowania włosów, może być konieczne powtórzenie płukania, aby uzyskać pożądany kolor.
Środki ostrożności podczas płukania kawą
Zawsze poczekaj, aż kawa całkowicie ostygnie przed przeniesieniem do butelki z rozpylaczem i włosów. Aby uniknąć poparzenia skóry głowy, nigdy nie nakładaj na włosy gorącej kawy.
Pamiętaj, że jeśli masz jasne włosy, kawa może poplamić lub zabarwić włosy.
Aby czerpać korzyści z płukania kawowego przy jasnych włosach, zamiast tego użyj szamponu i odżywki, które zawierają kofeinę jako składnik.
Po co stosować miejscowo płukanie kawowe?
Aby wypłukać kawę, aby pomóc w wypadaniu włosów i odrastaniu włosów, należy ją nakładać miejscowo.
Jeśli pijesz kawę każdego dnia, możesz założyć, że Twoja dzienna filiżanka wystarczy, aby pobudzić wzrost włosów lub poprawić teksturę i wygląd włosów. Ale aby uzyskać takie same stymulujące efekty pijąc kawę, trzeba by wypijać około 50 do 60 filiżanek kawy dziennie!
Średnia filiżanka kawy o pojemności 8 uncji zawiera od 80 do 100 miligramów kofeiny. Federalna Administracja Leków (FDA) zaleca spożywanie tylko czterech do pięciu filiżanek zwykłej kawy dziennie - łącznie około 400 mg.
Spożycie 1200 mg kofeiny wystarczy, aby wywołać drgawki - więc 50 filiżanek zdecydowanie nie wystarczy. Najbezpieczniejszym sposobem na stymulowanie wzrostu włosów i poprawę zdrowia włosów jest stosowanie kawy miejscowo i wmasowanie we włosy i skórę głowy.
Na wynos
Kawa może więcej, niż tylko podtrzymywać sen. Jeśli więc masz do czynienia z wypadaniem włosów lub chcesz je farbować w naturalny sposób, płukanie kawą może przynieść pożądane rezultaty. Po prostu upewnij się, że kawa całkowicie ostygnie przed nałożeniem na włosy i nie używaj płukanki do kawy, jeśli masz jasne włosy.
