ZUM to infekcja dróg moczowych. Może to być infekcja dowolnej części układu moczowego, w tym pęcherza, nerek, cewki moczowej i moczowodów.
Niektóre z typowych objawów, które mogą utrudniać zasypianie w nocy, obejmują:
- dyskomfort w miednicy
- uporczywa potrzeba oddania moczu
- pieczenie podczas oddawania moczu
- częste oddawanie moczu (małe ilości)
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o zabiegach medycznych i środkach zaradczych stosowanych w domu, aby złagodzić nocne objawy ZUM.
Leczenie objawów ZUM w nocy
Pierwszym krokiem do złagodzenia dyskomfortu ZUM w nocy jest wizyta u lekarza w celu wyeliminowania infekcji.
Zatrzymanie infekcji
W oparciu o aktualny stan zdrowia i rodzaj bakterii w moczu, lekarz może zalecić antybiotykoterapię w przypadku prostego ZUM, na przykład:
- ceftriakson (Rocephin)
- cephalexin (Keflex)
- fosfomycyna (Monurol)
- nitrofurantoina (makrodantyna)
- trimetoprym / sulfametoksazol (Bactrim, Septra)
Jeśli masz powikłany ZUM lub infekcję nerek, lekarz może przepisać rodzaj antybiotyku zwany fluorochinolonami, taki jak lewofloksacyna (Levaquin) lub cyprofloksacyna (Cipro).
Aby zmniejszyć ryzyko oporności na antybiotyki, powinieneś otrzymać możliwie najkrótszy cykl leczenia. Skuteczne leczenie zwykle trwa nie dłużej niż 7 dni.
Uśmierzając ból
Dyskomfort zwykle ustępuje w ciągu kilku dni od rozpoczęcia stosowania antybiotyku, ale lekarz może również zasugerować środek przeciwbólowy (lek przeciwbólowy).
Wiele leków przeciwbólowych ZUM obejmuje fenazopirydynę, która łagodzi ból, swędzenie, pieczenie i parcie na mocz. Jest dostępny zarówno na receptę, jak i bez recepty (OTC).
Środki samoopieki na nocne objawy ZUM
Aby pomóc w wyzdrowieniu, musisz odpocząć. Ale sen może być trudny z niektórymi nieprzyjemnymi objawami, które mogą towarzyszyć ZUM.
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby wygodnie spać:
- Pij dużo wody w ciągu dnia, aby wypłukać bakterie.
- Unikaj alkoholu, kawy i napojów bezalkoholowych zawierających kofeinę lub sok cytrusowy. Mają one tendencję do podrażniania pęcherza i nasilania parcia na mocz oraz częstości oddawania moczu.
- Pij mniej płynów przed snem.
- Użyj wkładki dla osób nietrzymających moczu lub załóż spodnie dla osób z nietrzymaniem moczu. Mogą one zmniejszyć obawy związane z oddawaniem moczu podczas snu lub dać Ci możliwość nie wstawania z łóżka w celu oddania moczu.
- Użyj termoforu lub poduszki grzewczej, aby ogrzać brzuch, aby zminimalizować dyskomfort lub ciśnienie w pęcherzu.
- Całkowicie opróżnij pęcherz przed snem.
- Weź antybiotyki zgodnie z zaleceniami lekarza.
Jeśli Twój lekarz nie przepisał leków przeciwbólowych i uważasz, że pomogłyby Ci one zasnąć, poproś ich o zalecenie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty lub na receptę.
Kroki, które możesz podjąć, aby uniknąć ZUM
Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na ZUM, możesz podjąć określone kroki w stylu życia, w tym:
- Pij dużo płynów, zwłaszcza wody.
- Pij sok żurawinowy. Według Mayo Clinic badania nie są rozstrzygające co do tego, że sok żurawinowy zapobiega ZUM, ale jest mało prawdopodobne, aby był szkodliwy.
- Wytrzyj od przodu do tyłu po oddaniu moczu i wypróżnieniu.
- Opróżnij pęcherz przed i po aktywności seksualnej.
- Weź prysznic zamiast kąpieli.
- Unikaj potencjalnie drażniących produktów dla kobiet, takich jak dezodoranty w sprayu, bicze i pudry w okolicy narządów płciowych.
- Regularnie zmieniaj tampony.
- Zmień metodę kontroli urodzeń. Prezerwatywy i przepony mogą przyczyniać się do wzrostu bakterii.
- Noś bawełnianą bieliznę i luźne ubrania.
Kluczowe wnioski
Niektóre nieprzyjemne objawy ZUM mogą zakłócać sen.
Gdy lekarz zdiagnozuje i zaleci leczenie ZUM, porozmawiaj z nim o krokach, które możesz podjąć, aby ułatwić zasypianie. Mogą zalecić leki przeciwbólowe na receptę lub OTC. Możesz także wypróbować poduszki grzewcze i termofory.
Po wyzdrowieniu z ZUM, oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby uniknąć kolejnego:
- Pozostań odpowiednio nawodniony.
- Weź prysznic zamiast kąpieli.
- Noś bawełnianą bieliznę.
