Istnieje wiele potencjalnych przyczyn łuszczenia się stóp. I chociaż peeling może być denerwujący i może powodować skrępowanie, zwłaszcza jeśli nosisz sandały lub klapki, zwykle można go leczyć.
Oto niektóre z najczęstszych przyczyn łuszczenia się stóp, najskuteczniejsze opcje leczenia i inne objawy, na które należy zwrócić uwagę.
Najczęstsze przyczyny łuszczenia się stóp
Skóra na twoich stopach prawdopodobnie wymaga większego obciążenia, niż myślisz. Od podrażnienia obcisłych lub zapchanych butów, poprzez bezpośredni kontakt z zanieczyszczonymi powierzchniami, aż po nadmierną ekspozycję na żywioły, istnieje wiele powodów, dla których skóra na stopach może zacząć łuszczyć się.
Poniżej przedstawiamy najczęstsze przyczyny łuszczenia się stóp oraz sposoby leczenia tych dolegliwości.
Stopa sportowca
Stopa sportowca to infekcja grzybicza, która atakuje głównie stopy. Zwykle zaczyna się między palcami i może wpływać na obie stopy lub tylko jedną.
Główne objawy stopy sportowca to:
- czerwona, łuszcząca się, swędząca wysypka
- palenie
- kłujący
- peeling
- pęcherze
- suchość i łuszczenie
Stopę sportowca można dostać, kontaktując się z grzybem, który ją wywołuje. Możesz to uzyskać poprzez bezpośredni kontakt z kimś, kto ma stopę sportowca lub dotykając powierzchni zanieczyszczonych grzybem.
Ponieważ grzyb rozwija się w wilgotnych, ciepłych miejscach, często występuje na podłogach w szatniach, prysznicach i wokół basenów.
Stopa sportowca jest zaraźliwa. Grzyb można łatwo podnieść z podłogi, jeśli chodzisz boso. Możesz go również zdobyć ze wspólnych skarpet lub ręczników.
Może również rozwinąć się na stopach, jeśli zrobią się zbyt ciepłe lub spocone. Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli buty nie są dobrze wentylowane lub skarpetki nie wchłaniają dobrze wilgoci.
Leczenie
Jeśli uważasz, że masz stopę atlety, możesz wypróbować leki przeciwgrzybicze dostępne bez recepty (OTC). Jeśli to nie zadziała, skontaktuj się z lekarzem. Mogą przepisać skuteczniejszy lek przeciwgrzybiczy.
Zapobieganie
Możesz pomóc w zapobieganiu stopie atlety poprzez:
- utrzymywanie stóp w suchości
- regularnie zmieniając skarpetki
- noszenie butów lub klapek w miejscach publicznych, takich jak szatnie i baseny
- nie nosić codziennie tej samej pary butów
- noszenie butów zapewniających wentylację
- nieudostępnianie butów, skarpet i ręczników innym osobom
- używanie talku na stopach, jeśli się spocą
Sucha skóra
Sucha skóra jest zwykle szorstka, łuszcząca się i swędząca. Jest również łatwo podrażniony, co może prowadzić do łuszczenia.
W niektórych przypadkach suchość skóry może mieć podłoże medyczne, ale niektórzy ludzie mają po prostu naturalnie suchą skórę. Niezależnie od tego, czy masz chorobę podstawową, czy nie, suchość skóry na stopach może być spowodowana lub pogorszona przez:
- niska wilgotność
- gorące prysznice lub kąpiele
- odwodnienie
- zbyt duża ekspozycja na słońce
- naprężenie
- palenie
Leczenie
Możliwości leczenia suchej, łuszczącej się skóry stóp obejmują:
- częste stosowanie kremu nawilżającego, szczególnie zaraz po kąpieli, gdy skóra jest wilgotna; szukaj środków nawilżających, które są wolne od zapachów i barwników
- nałożenie kremu z hydrokortyzonem OTC na zmienioną chorobowo skórę
- zwiększenie wilgotności powietrza za pomocą nawilżacza
- używanie łagodnych mydeł, które nie podrażniają skóry
- kąpiel w letniej, a nie gorącej wodzie
Wyprysk
Egzema to rodzaj choroby skóry. Istnieje kilka typów, ale najczęstsze jest atopowe zapalenie skóry.
Egzema może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele. Chociaż częściej występuje na ramionach, łokciach, tylnej części kolan i skórze głowy, może również rozwinąć się na stopach.
Główne objawy wyprysku zazwyczaj obejmują:
- czerwona, swędząca wysypka, która jest najczęstszym objawem
- sucha, swędząca skóra
- peeling
- popękana skóra
- infekcje skóry
Egzema może przechodzić przez okresy zaostrzeń, w których objawy nasilają się przez pewien czas, ale potem ustępują między zaostrzeniami. To nie jest zaraźliwe, aw niektórych przypadkach może stać się mniej dotkliwe z wiekiem.
Przyczyna wyprysku nie jest znana. Najprawdopodobniej jest to mieszanka genetyki i innych czynników. Osoby z alergiami i astmą są bardziej narażone na wyprysk.
Leczenie
Leczenie egzemy obejmuje:
- leki przeciwhistaminowe
- leki miejscowe, które mogą obejmować kremy steroidowe
- nawilżające
- fototerapia (terapia światłem)
- leki działające na układ odpornościowy
- doustne steroidy, ale tylko w ciężkich przypadkach
Łuszczyca
Łuszczyca jest chorobą przewlekłą, która powoduje wypukłe, czerwone plamy ze srebrzystymi łuskami. Te plamy mogą boleć lub swędzieć, ale zwykle nie ma innych objawów fizycznych. Mogą się zdarzyć w dowolnym miejscu na ciele. Często dotyczy to podeszew stóp.
Plamy wywołane łuszczycą to przerost komórek skóry. Przyczyna nie jest znana, ale łuszczyca jest najprawdopodobniej schorzeniem immunologicznym. Genetyka prawdopodobnie również odgrywa rolę.
Plastry zwykle pojawiają się i znikają, ale łuszczyca jest stanem trwającym całe życie. Zaostrzenia są bardziej powszechne:
- w zimę
- po infekcji, takiej jak paciorkowiec gardła
- kiedy jesteś zestresowany
- po wypiciu alkoholu
- gdy Twoja skóra jest podrażniona
Leczenie
Leczenie łuszczycy zazwyczaj obejmuje:
- miejscowe kortykosteroidy w celu zmniejszenia łuszczących się plam
- nawilżające
- kwas salicylowy
- fototerapia, zwłaszcza jeśli dotknięte są duże obszary skóry
- immunosupresanty lub leki biologiczne, jeśli stan jest ciężki lub inne metody leczenia nie działają
Nadpotliwość
Nadpotliwość to stan, który powoduje nadmierne pocenie się. Może wpływać na całe ciało lub tylko jeden obszar. Często dotyczy to podeszew stóp.
Jeśli Twoje stopy są często spocone, może to powodować podrażnienie, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry.
Leczenie
Leczenie nadpotliwości stóp obejmuje:
- Roztwór chlorku glinu na receptę, który działa jak silny antyperspirant, który można stosować na spocone miejsca
- chusteczki z glikopironium, które pomagają powstrzymać pocenie się
- doustne leki antycholinergiczne, które blokują określone neuroprzekaźniki i mogą pomóc w zmniejszeniu pocenia się
Kiedy iść do lekarza
Większość typowych przyczyn łuszczenia się stóp nie jest poważnymi schorzeniami, a złuszczanie można leczyć. Może nawet ustąpić samoistnie. Ale powinieneś udać się do lekarza, jeśli masz:
- wysypka lub łuszczenie się skóry, które nie ustępują po zastosowaniu leku OTC lub innych środków samoopieki
- cukrzyca i łuszczenie się skóry stopy, zwłaszcza jeśli występuje świąd lub objawy infekcji
- obrzęk stóp
- zapach stóp, który nie ustąpi
- silny łuszczenie, zwłaszcza bez znanej przyczyny
- oznaki odwodnienia, takie jak zwiększone pragnienie, suchość w ustach, splątanie i zawroty głowy
- gorączka
- pęcherz ze znacznym zaczerwienieniem i sączeniem
Najważniejsze
Istnieje wiele powodów, dla których stopy mogą się łuszczyć. Niektóre z najczęstszych przyczyn to stopa sportowca, suchość skóry, egzema, łuszczyca i nadmierna potliwość.
W większości przypadków stosowanie leków OTC może pomóc w leczeniu złuszczania stóp. Jeśli jednak złuszczanie się nie poprawi lub masz inne niepokojące objawy, koniecznie udaj się do lekarza.
Twój lekarz będzie w stanie zdiagnozować przyczynę i zalecić odpowiednie leczenie stóp.
