Spisu treści:
- Rozpocznij leczenie
- Komunikuj się ze swoim zespołem terapeutycznym
- Zapytaj o operację rekonstrukcyjną
- Wypróbuj techniki relaksacyjne
- Dbaj o siebie
- Rozważ opiekę paliatywną
- Przejmij kontrolę, gdzie tylko możesz
- Uzyskaj wsparcie emocjonalne
- Na wynos
Wideo: Jak Poprawić Jakość życia Dzięki Zaawansowanemu CSCC?
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Dowiedzenie się, że masz zaawansowanego raka, może wywrócić świat do góry nogami. Twoje codzienne życie nagle zostaje wypełnione wizytami lekarskimi i nowymi schematami leczenia. Niepewność dotycząca przyszłości może powodować niepokój i zmartwienie.
Wiedz, że Twój zespół terapeutyczny Cię wspiera. Są dobrym źródłem informacji, gdy czujesz się przytłoczony. Oto kilka innych rzeczy, które możesz zrobić, aby żyć lepiej z zaawansowanym rakiem płaskonabłonkowym skóry (CSCC).
Rozpocznij leczenie
Leczenie zaawansowanego CSCC często rozpoczyna się od operacji. Twój lekarz może dodać radioterapię, chemioterapię, immunoterapię lub kombinację innych metod leczenia, w zależności od lokalizacji i zasięgu raka.
Usunięcie raka - lub tak dużo, jak to możliwe - może pomóc poprawić twoje perspektywy. Świadomość, że masz więcej czasu na spędzenie czasu z rodziną, może przynieść wielką ulgę. Leczenie raka pomoże również ogólnie poczuć się lepiej.
Komunikuj się ze swoim zespołem terapeutycznym
Zaawansowany CSCC może być trudnym do leczenia rakiem. Zrozumienie wszystkiego, co możesz na temat raka i jego metod leczenia oraz wiedza, czego się spodziewać, pomoże Ci poczuć większą kontrolę.
Bądź aktywną częścią swojego zespołu terapeutycznego. Zadawaj pytania, jeśli nie rozumiesz zaleceń lekarza. Poinformuj swój zespół medyczny, jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne lub inne problemy z leczeniem.
Bądź tak otwarty i szczery, jak tylko możesz, o tym, jak się czujesz i czego potrzebujesz. Jeśli nie czujesz, że Twój lekarz lub inni członkowie Twojego zespołu traktują Cię poważnie lub postępują zgodnie z Twoimi życzeniami, zasięgnij innej opinii.
Zapytaj o operację rekonstrukcyjną
Jeśli lekarz musi usunąć duży obszar skóry, szczególnie w miejscu widocznym, takim jak twarz, może to pozostawić zauważalną bliznę. Może to mieć duży wpływ na Twój wizerunek własny.
Istnieją sposoby na zminimalizowanie wyglądu zabiegu. Po pierwsze, twój lekarz może użyć przeszczepu skóry z innej części ciała, aby pokryć ten obszar.
Twój lekarz może również pomóc zminimalizować wygląd twoich blizn. Jedną z opcji jest przyklejenie nacięcia podczas gojenia. Jeśli masz już bliznę, zastrzyki steroidowe mogą pomóc ją spłaszczyć, a lasery mogą wyrównać kolor.
Wypróbuj techniki relaksacyjne
Życie z rakiem może być bardzo stresujące. Techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, medytacja i joga, mogą pomóc przywrócić poczucie spokoju i równowagi w Twoim życiu. Ćwicz kilka różnych technik, aż znajdziesz tę, która najbardziej Ci odpowiada.
Odprężenie odnajdziesz także w prostych, codziennych czynnościach. Słuchaj muzyki, czytaj ulubioną książkę lub oglądaj zabawny film z przyjaciółmi, aby się zrelaksować.
Dbaj o siebie
Przestrzeganie dobrych nawyków dotyczących stylu życia jest zawsze ważne dla zachowania zdrowia. Dbanie o siebie jest jeszcze ważniejsze, gdy chorujesz na raka.
Jedz dobrze zbilansowaną dietę, staraj się ćwiczyć codziennie i śpij co najmniej 7 do 9 godzin każdej nocy. Jeśli pozostaniesz w tyle w którymkolwiek z tych obszarów, poproś lekarza o poradę.
Rozważ opiekę paliatywną
Leczenie ma na celu nie tylko spowolnienie raka. Niektóre również łagodzą objawy i pomagają poczuć się lepiej.
Opieka paliatywna to opieka medyczna nad twoimi objawami. To nie to samo, co hospicjum, czyli opieka u schyłku życia po zakończeniu leczenia. Możesz otrzymać opiekę paliatywną wraz z leczeniem CSCC.
Otrzymasz opiekę paliatywną w szpitalu, przychodni lub w domu. Paliatywne leczenie CSCC może obejmować radioterapię w celu leczenia bólu, krwawienia i otwartych ran na skórze.
Przejmij kontrolę, gdzie tylko możesz
Życie z rakiem może wydawać się trudne do zarządzania. Odzyskaj kontrolę, gdzie tylko możesz.
Dowiedz się o swoim raku. Bierz aktywny udział w podejmowaniu decyzji dotyczących własnej opieki. Każdego dnia poświęcaj czas na to, co lubisz.
Uzyskaj wsparcie emocjonalne
Nie jest niczym niezwykłym uczucie lęku, strachu, a nawet depresji, gdy zdiagnozowano u ciebie raka w zaawansowanym stadium. Możesz martwić się o przyszłość.
Nie musisz samodzielnie przechodzić przez ten proces. Oprzyj się na bliskich Ci ludziach, takich jak rodzina, partner, dzieci, współpracownicy i przyjaciele.
Możesz również poprosić lekarza o polecenie doradcy z doświadczeniem w pracy z osobami chorymi na raka. Dobrze jest wyładować swoje zmartwienia przed kimś innym.
Zajrzyj także do grup wsparcia dla CSCC. Twój szpital onkologiczny może oferować grupy wsparcia lub możesz je znaleźć za pośrednictwem organizacji takiej jak American Cancer Society. Rozmowa z ludźmi, którzy dokładnie rozumieją, przez co przechodzisz, może być pocieszająca.
Na wynos
Posiadanie zaawansowanego raka może sprawić, że Twoje życie wymknie się spod kontroli. Aktywny udział w leczeniu może pomóc odzyskać część tej kontroli i poczuć się lepiej w swojej sytuacji.
Robiąc wszystko, co w Twojej mocy, aby leczyć raka, pamiętaj, aby również dbać o siebie. Poświęć trochę czasu na odpoczynek, dobre jedzenie i robienie rzeczy, które lubisz. Jeśli czujesz się przytłoczony, możesz szukać pomocy.
Zalecane:
Jakość życia Z Narkolepsją
Narkolepsja może wpływać na twoją edukację, zdolność do pracy, relacje i nie tylko. Dowiedz się, jak ten stan może wpłynąć na jakość Twojego życia i jak wrócić na właściwe tory
Rak Jajnika I Jakość życia: Dieta, Sen I Nie Tylko
Leczenie raka jajnika może mieć wpływ na Twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. Spróbuj wprowadzić niektóre z tych zmian w swojej diecie i rutynie snu, aby poprawić jakość życia
Przewlekła Białaczka Limfocytowa A Jakość życia
Przewlekła białaczka limfocytowa (CLL) często może wpływać na Twoje zdolności fizyczne, zdrowie psychiczne i sen. Dowiedz się, co możesz zrobić z wpływem CLL na jakość życia
Jak Poprawić Jakość życia Z Rakiem Piersi Z Przerzutami
Rak piersi z przerzutami może wpływać na jakość życia, w tym na zdrowie psychiczne, poziom bólu i zdolność do codziennego funkcjonowania. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci lepiej żyć podczas zarządzania MBC
Łuszczycowe Zapalenie Stawów: Rokowanie, Długość życia I Jakość życia
Jakie są rokowania dla osób z łuszczycowym zapaleniem stawów? Czy może to wpłynąć na oczekiwaną długość życia lub jakość życia? Dowiedz się, co mówią badania