Na zewnątrz jest jasny, słoneczny dzień, a cała Twoja rodzina czuje upał i żrącą wodę. Twój noworodek z pewnością też potrzebuje nawodnienia, prawda?
Tak, ale nie z odmiany H 2 O. Twoje maleństwo - jeśli ma mniej niż 6 miesięcy - powinno otrzymywać zarówno pokarm, jak i nawodnienie z mleka matki lub mieszanki mlecznej, a nie z wody.
Prawdopodobnie to wiesz, ale możesz nie wiedzieć dlaczego. Dzieje się tak, ponieważ ciała niemowląt nie nadają się do wody przez kilka miesięcy po urodzeniu. Małe brzuszki i rozwijające się nerki narażają je na utratę składników odżywczych i zatrucie wodą. Oto miarka.
Zakłócenia żywieniowe
Brzuszki dziecięce są dość małe. W rzeczywistości po urodzeniu brzuch dziecka mieści tylko około 1 do 2 łyżeczek do herbaty, czyli od 5 do 10 mililitrów (ml)! Najwyraźniej szybko się opróżnia - dlatego Twoje dziecko potrzebuje tak wielu karmień w ciągu 24 godzin - ale Ty chcesz wypełnić ten mały brzuszek bogatym w składniki odżywcze mlekiem lub mieszanką.
Więc to ma sens, że jednym z zagrożeń związanych z podaniem dziecku wody jest to, że będziesz wypełniać jego brzuszek naprawdę bezużyteczną substancją (przynajmniej dla dziecka) i nie zostawiać miejsca na te witaminy, minerały, tłuszcz i kalorie, które są tak ważne. wzrostu i rozwoju. Może to spowodować poważne problemy.
Brzuch dziecka rośnie w ciągu pierwszych 6 miesięcy życia, ale jest to dość stopniowe. W wieku 1 miesiąca ich pojemność żołądka wynosi około 2,7 do 5 uncji (80 do 150 ml). Po 6 miesiącach - kiedy możesz wprowadzić małe łyki wody - zwykle mogą one zawierać około 7 uncji (207 ml) na raz.
Nawet pomiędzy 6 miesiącem a 1 rokiem życia ilość wody jaką podajesz dziecku powinna być bardzo ograniczona. Bardziej dla nich jest uzyskanie smaku i wrażeń związanych z wodą niż jakikolwiek prawdziwy cel medyczny, taki jak nawodnienie. W końcu mleko modyfikowane i mleko matki są bardzo nawilżające - a także zapewniają dziecku to, czego potrzebuje, aby rosnąć i dobrze się rozwijać.
Zatrucie wodą
Innym bardzo poważnym ryzykiem związanym z podaniem dziecku wody, zanim będą gotowe, jest zatrucie wodą.
Przytrzymaj przednie drzwi. Woda - toksyczna?
Absolutnie. W rzeczywistości woda może być toksyczna dla każdego, jeśli jest pijana w dużych ilościach. Ale nie jest zaskakujące, że „duży” jest tutaj bardzo związany z rozmiarem i wiekiem. Na przykład osoba dorosła ze zdrowymi nerkami musiałaby wypić kilka litrów w krótkim czasie, aby dojść do zatrucia wodą.
To powiedziawszy, zdarza się to ludziom, szczególnie żołnierzom i sportowcom, którzy zwykle znajdują się w sytuacjach, w których mogą szybko się odwodnić, a następnie z nadmierną kompensacją.
Krótko mówiąc, kiedy nerkom podaje się więcej wody, niż są w stanie znieść, nadmiar wody dostaje się do krwioobiegu. To rozcieńcza płyn w krwiobiegu i obniża stężenie ważnych elektrolitów, takich jak sód. Zbyt duże rozcieńczenie i ryzyko hiponatremii, co dosłownie oznacza zbyt mało (hipo) soli we krwi (natremia).
A małe nerki nie radzą sobie z taką ilością wody, jak nerki dorosłe - nie przez długi czas. Oprócz tego, że są znacznie mniejsze niż nerki osoby dorosłej, nerki dziecka również nie są tak rozwinięte. Więc nie mogą przetworzyć tyle wody na raz.
Podawanie dziecku w wieku poniżej 6 miesięcy nawet umiarkowanej ilości wody w krótkim czasie może prowadzić do hiponatremii, która w najgroźniejszym z możliwych może spowodować obrzęk mózgu, a nawet śmierć. W rzeczywistości, ponieważ mózg wciąż się rozwija, obrzęk może wystąpić łatwiej u niemowlęcia z hiponatremią niż u osoby dorosłej z hiponatremią.
Niebezpieczne równanie
Pamiętaj: mały brzuszek + niedojrzałe nerki + rozwijający się mózg = unikaj podawania wody dzieciom do 6 miesiąca życia
Na co trzeba uważać
Rzecz w tym, że większość rodziców nie napełnia butelek wodą i nie podaje ich swoim dzieciom.
Ryzyko wynika z rzeczy, nad którymi możesz nawet się nie zastanawiać.
Na przykład, podczas gdy wiele szkół pływania nie oferuje lekcji dzieciom w wieku poniżej 6 miesięcy, niektóre rozpoczynają je w wieku 4 miesięcy. Nie ma nic złego we wprowadzaniu dziecka do basenu, jeśli odbywa się to w bezpieczny sposób - ale bez odpowiednich środków ostrożności niemowlęta mogą połykać wodę w basenie i doświadczać odurzenia wodą.
Innym pozornie nieszkodliwym działaniem, które może powodować problemy, jest rozcieńczanie mleka modyfikowanego lub mleka matki. Wracając do naszego scenariusza dotyczącego nawadniania, może wydawać się sensowne dodanie większej ilości wody do proszku dla dziecka w upalny dzień. Ale nie rób tego - pozbawia to dziecko składników odżywczych, a także może doprowadzić do tego, że dostanie więcej wody, niż są w stanie znieść jego nerki.
Ponieważ mleko modyfikowane i mleko matki są bogate w kalorie, dłużej pozostają w organizmie, zamiast przytłaczać nerki. Miłym efektem ubocznym jest dłuższe przebywanie w organizmie, co oznacza również, że są one dobre w utrzymaniu nawilżenia Twojego maleństwa - nie potrzeba dodatkowej wody.
Kiedy Twoje dziecko może mieć wodę
W wieku około 6 miesięcy można wprowadzać niewielkie ilości wody - mówimy o skali łyżeczki lub łyżki stołowej, a nie skali pełnej butelki. To dobry moment, aby zacząć wprowadzać koncepcję, zgodnie z którą pragnienie można ugasić wodą, ale głównym źródłem nawodnienia Twojego dziecka (nie wspominając o odżywianiu) powinno nadal być mleko matki lub mleko modyfikowane.
Większość dzieci w tym wieku postrzega wodę jako coś w rodzaju nowości i nadal preferuje mleko. Niektórzy mogą nawet wzdrygać się przed smakiem i zrobić minę, zwłaszcza jeśli spodziewali się czegoś innego! W porządku - to się zmieni.
W wieku 1 roku Twoje dziecko - jeśli możesz w to uwierzyć, jest już prawie małym dzieckiem! - mogą mieć wodę w większych ilościach, jak chcą, razem z mlekiem krowim i pożywną dietą.
Powiązane: Kiedy dziecko może pić wodę?
Porozmawiaj z lekarzem
Porozmawiaj ze swoim pediatrą, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące nawodnienia dziecka lub jego gotowości do picia. W zależności od tego, czy Twoje dziecko urodziło się przedwcześnie, czy ma określone schorzenia, czas wprowadzenia wody może się różnić.
Ponadto, jeśli Twoje dziecko wykazuje którykolwiek z tych objawów zatrucia wodą, natychmiast udaj się do szpitala:
- niepocieszony płacz
- wymioty
- letarg
- drgawki
- drżenie
Na szczęście rodzice są zazwyczaj świadomi - ustnie lub od pediatry - że nie powinni podawać dzieciom wody. Ale teraz wiesz również, dlaczego stoją za wytycznymi.
