Migraine Healthline to bezpłatna aplikacja dla osób, które zmagały się z przewlekłą migreną. Aplikacja jest dostępna w AppStore i Google Play. Pobierz tutaj.
Eileen Zollinger przez całe dzieciństwo cierpiała na ataki migreny. Jednak zajęło jej lata, zanim zrozumiała, czego doświadcza.
„Patrząc wstecz, moja mama mówiła, że kiedy miałem 2 lata zwymiotowałem na nią, [ale nie wykazywałem innych objawów choroby], i to mógł być początek” - powiedział Zollinger Healthline.
„Dorastając nadal miałam straszne migreny, ale traktowano je jak bóle głowy” - powiedziała. „Niewiele wiadomo o migrenach i nie było dostępnych wielu zasobów”.
Ponieważ Zollinger miała komplikacje z zębami, które wymagały operacji szczęki, gdy miała 17 lat, przypisała jej utrzymujące się bóle głowy ustom.
Po walce z dyskomfortem w okresie nastoletnim i wczesnej dorosłości, w końcu otrzymała diagnozę migreny w wieku 27 lat.
„Przeszedłem przez stresujący czas w pracy i przeniosłem się z pracy w finansach do roli produkcyjnej. W tym momencie odczułem rozczarowujący ból głowy, który zacząłem rozumieć, że przydarzy mi się migrena”- powiedział Zollinger.
Początkowo jej główny lekarz zdiagnozował i leczył ją z powodu infekcji zatok przez 6 miesięcy.
„Odczuwałem silny ból twarzy, co mogło doprowadzić do błędnej diagnozy. W końcu pewnego dnia moja siostra zabrała mnie do lekarza, ponieważ nie mogłem widzieć ani funkcjonować, a kiedy tam dotarliśmy, zgasiliśmy światła. Kiedy lekarz wszedł i zdał sobie sprawę z mojej wrażliwości na światło, wiedział, że to migrena”- powiedział Zollinger.
Przepisał sumatryptan (Imitrex), który leczył ataki po ich wystąpieniu, ale w tym momencie Zollinger żył z przewlekłą migreną.
„Przez lata próbowałem to rozgryźć i niestety moje migreny nie ustąpiły ani nie zareagowały na leki. Przez 18 lat miałam codziennie chroniczne ataki migreny”- powiedziała.
W 2014 roku po wizycie u kilku lekarzy połączyła się ze specjalistą od bólów głowy, który zalecił jej oprócz leków wypróbowanie diety eliminacyjnej.
„Dieta i leki razem w końcu przerwały ten cykl i dały mi ogromną 22-dniową przerwę od bólu - pierwszy raz od 18 lat miałam to (bez ciąży)” - powiedział Zollinger.
Ona przypisuje dietę i leki, które utrzymują jej częstość występowania migreny od 2015 roku.
Wezwanie do pomocy innym
Po znalezieniu ulgi w migrenie Zollinger chciała podzielić się swoją historią i zdobytą wiedzą z innymi.
Założyła blog Migraine Strong, aby dzielić się informacjami i zasobami z osobami cierpiącymi na migrenę. Nawiązała współpracę z innymi osobami cierpiącymi na migrenę i zarejestrowanym dietetykiem, aby pomóc przekazać jej wiadomość na blogu.
„Jest tak wiele błędnych informacji na temat migreny, a lekarze mają tak mało czasu, aby spędzać z tobą czas w pokoju za każdym razem, gdy idziesz na wizytę. Chciałem nawiązać kontakt z innymi ludźmi i dać do zrozumienia, że jest nadzieja. Chciałam się podzielić tym, jak znalezienie odpowiednich lekarzy i [poznanie] diety eliminacyjnej w połączeniu z ćwiczeniami i lekami może wpłynąć na samopoczucie”- powiedziała.
Pomaganie ludziom, którzy są w miejscu, w którym była przez tak długi czas, jest najbardziej satysfakcjonujące.
„Tak wielu ludzi żyje z objawami, które mają i nie wie, dokąd się udać. Chcemy być tym jasnym światłem na końcu tunelu”- powiedział Zollinger.
Jej blog ma inspirować, a jednocześnie być zgodny z prawdą.
„Jest wiele grup [online], ale mogą być smutne… Chciałam grupy, w której bardziej chodzi o dobre samopoczucie niż o choroby, w której ludzie przychodzą, aby dowiedzieć się, jak walczyć z migreną” - powiedziała.
„Zawsze będą dni, w których jesteśmy po prostu przygnębieni i staramy się nie być tymi toksycznymi, pozytywnymi ludźmi, ale tymi, którzy są tam, kiedy szukasz odpowiedzi. Jesteśmy zorientowani na dobre samopoczucie, grupę, jak możemy poprawić”- dodała.
Łączenie się przez aplikację Migraine Healthline
Zollinger twierdzi, że jej podejście jest idealne do jej najnowszej roli rzecznika w bezpłatnej aplikacji Healthline, Migraine Healthline, której celem jest umożliwienie ludziom życia poza chorobą poprzez współczucie, wsparcie i wiedzę.
Aplikacja łączy osoby żyjące z migreną. Użytkownicy mogą przeglądać profile członków i prosić o dopasowanie do dowolnego członka społeczności. Mogą również przyłączyć się do dyskusji grupowej prowadzonej codziennie przez moderatora społeczności zajmującego się migreną, takiego jak Zollinger.
Tematy dyskusji obejmują wyzwalacze, leczenie, styl życia, karierę, relacje, zarządzanie atakami migreny w pracy i szkole, zdrowie psychiczne, nawigację po opiece zdrowotnej, inspiracje i nie tylko.
Bliskość Zollingera do społeczności jako moderatora zapewnia bezpośredni dostęp do cennych informacji i informacji zwrotnych na temat pragnień i potrzeb członków, pomagając w utrzymaniu szczęśliwej i kwitnącej społeczności.
Dzieląc się swoimi doświadczeniami i prowadząc członków poprzez istotne i angażujące dyskusje, zbliży społeczność na podstawie przyjaźni, nadziei i wsparcia.
„Jestem podekscytowany tą możliwością. Wszystko, co robi przewodnik, to wszystko, co robiłem z Migraine Strong przez ostatnie 4 lata. Chodzi o kierowanie społecznością i pomaganie ludziom na ich ścieżce i podróżach z migreną oraz pomaganie im zrozumieć, że dzięki odpowiednim narzędziom i informacjom można ją opanować”- powiedział Zollinger.
Z niecierpliwością oczekuje, że dzięki aplikacji nawiąże więcej kontaktów z ludźmi spoza jej kanałów mediów społecznościowych i chce złagodzić izolację, która może towarzyszyć życiu z przewlekłą migreną.
„O ile nasze rodziny i przyjaciele wspierają i kochają, jeśli sami nie doświadczają migreny, trudno im współczuć nam, więc posiadanie innych, z którymi mogą rozmawiać i czatować w aplikacji, jest bardzo pomocne” - powiedział Zollinger.
Mówi, że część aplikacji służąca do przesyłania wiadomości pozwala na to bezproblemowo i daje jej możliwość zarówno czerpania korzyści od innych, jak i dawania.
„Nie ma dnia, żebym się czegoś od kogoś nie nauczył, czy to poprzez społeczność Migraine Strong, media społecznościowe czy aplikację. Nieważne, ile myślę, że wiem o migrenie, zawsze uczę się czegoś nowego”- powiedziała.
Oprócz połączeń, mówi, że sekcja Discover w aplikacji, która zawiera historie dotyczące zdrowia i aktualności sprawdzone przez zespół lekarzy Healthline, pomaga jej być na bieżąco z terapiami, trendami i najnowszymi badaniami klinicznymi.
„Zawsze jestem zainteresowany zdobywaniem wiedzy, więc wspaniale jest mieć dostęp do nowych artykułów” - powiedział Zollinger.
Ponieważ prawie 40 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych i miliard na całym świecie cierpi na migrenę, ma nadzieję, że inni również będą korzystać z aplikacji Migraine Healthline i korzystać z niej.
„Wiedz, że jest tak wielu ludzi jak ty z migreną. Warto dołączyć do nas w aplikacji. Z przyjemnością spotkamy się z tobą i nawiążemy z tobą kontakty - powiedziała.
Cathy Cassata jest niezależną pisarką specjalizującą się w opowiadaniach dotyczących zdrowia, zdrowia psychicznego i ludzkich zachowań. Ma talent do pisania z emocjami i łączenia się z czytelnikami w wnikliwy i angażujący sposób. Przeczytaj więcej o jej pracy tutaj.
