Kiedy ludzie przestają stosować antykoncepcję hormonalną, nierzadko zauważają zmiany.
Chociaż te efekty są powszechnie uznawane przez lekarzy, toczy się dyskusja na temat jednego terminu używanego do ich opisania: zespołu antykoncepcyjnego.
W obszarze, w którym brakuje badań, zespół antykoncepcyjny znalazł się w domenie medycyny naturopatycznej.
Od objawów po potencjalne leczenie - oto wszystko, co musisz o tym wiedzieć.
Co to jest?
Zespół kontroli urodzeń to „zespół objawów, które pojawiają się od 4 do 6 miesięcy po odstawieniu doustnych środków antykoncepcyjnych” - mówi dr Jolene Brighten, lekarz medycyny funkcjonalnej zajmujący się medycyną naturalną.
O jakich metodach kontroli urodzeń mówimy?
Objawy są zwykle widoczne u osób, które przyjmowały pigułki antykoncepcyjne.
Ale rezygnacja z hormonalnego środka antykoncepcyjnego - w tym wkładki domacicznej, implantu i pierścienia - może skutkować zmianami charakteryzującymi się zespołem antykoncepcji po urodzeniu.
Dlaczego wcześniej o tym nie słyszałem?
Z prostego powodu: jeśli chodzi o objawy po porodzie, medycyna konwencjonalna nie jest zwolennikiem terminu „syndrom”.
Niektórzy lekarze uważają, że objawy, które pojawiają się po zaprzestaniu stosowania hormonalnego środka antykoncepcyjnego, wcale nie są objawami, ale raczej organizm powraca do swojego naturalnego stanu.
Na przykład, pewnej osobie przepisano pigułkę z powodu problemów związanych z miesiączką. Nie byłoby więc zaskoczeniem, gdyby te problemy powróciły, gdy tylko działanie pigułki minie.
Dr Aviva Romm mówi, że ukuła termin „zespół post-OC (doustna antykoncepcja)” w swoim podręczniku z 2008 roku „Botanical Medicine for Women's Health”.
Ale nawet teraz nie ma żadnych badań nad tym stanem jako całością - tylko badania dotyczące indywidualnych objawów i historii ludzi, którzy go doświadczyli.
„Tak długo, jak pigułka jest dostępna, jest w rzeczywistości zaskakujące, że nie prowadziliśmy dalszych badań nad jej wpływem w trakcie jej przyjmowania i po jej odstawieniu” - zauważa Brighten.
Twierdzi, że potrzeba więcej badań, aby zrozumieć, dlaczego tak wiele osób na całym świecie „ma podobne doświadczenia i skargi, kiedy zaprzestają stosowania antykoncepcji”.
Co to powoduje?
„Zespół antykoncepcyjny jest wynikiem zarówno wpływu, jaki kontrola urodzeń może mieć na organizm, jak i wycofania egzogennych syntetycznych hormonów” - stwierdza Brighten.
Aby zrozumieć przyczynę takich objawów, musisz najpierw zrozumieć, jak działają hormonalne środki antykoncepcyjne.
Pigułki i inne hormonalne metody antykoncepcji hamują naturalne procesy rozrodcze organizmu.
Zawarte w nich hormony pomagają zapobiegać ciąży na wiele sposobów.
Większość z nich powstrzymuje owulację. Niektóre utrudniają również plemnikom dotarcie do komórek jajowych i blokują zagnieżdżenie się zapłodnionych jaj w macicy.
Jak wyjaśnia Brighten, jest to „znacząca zmiana hormonalna, w przypadku której spodziewalibyśmy się pojawienia się pewnych problemów”.
Może to wpłynąć na wszystko, od skóry po cykl menstruacyjny.
A jeśli miałeś zaburzenia równowagi hormonalnej przed zastosowaniem antykoncepcji, mogą one ponownie zaostrzyć.
Czy doświadcza tego każdy, kto przestaje stosować antykoncepcję?
Nie, nie wszyscy. Niektórzy ludzie nie odczują żadnych szkodliwych objawów po zaprzestaniu antykoncepcji hormonalnej.
Ale inni odczują skutki, gdy ich ciało dostosuje się do nowego stanu.
W przypadku osób, które brały pigułki, może minąć kilka tygodni, zanim cykle menstruacyjne wrócą do normy.
Jednak niektórzy użytkownicy po pigułce zgłaszają, że czekają 2 miesiące na regularny cykl.
Brighten mówi, że wydaje się, że istnieje związek między prawdopodobieństwem wystąpienia objawów a dwoma czynnikami:
- jak długo dana osoba przyjmuje hormonalną antykoncepcję
- w jakim byli wieku, kiedy to zaczęli
Ale poza anegdotycznymi dowodami, niewiele jest badań potwierdzających teorię, że młodsi użytkownicy po raz pierwszy i użytkownicy długoterminowi są bardziej narażeni na zespół kontroli urodzeń.
Jak długo to trwa?
Większość ludzi zauważy objawy w ciągu 4 do 6 miesięcy od zaprzestania pigułki lub innego hormonalnego środka antykoncepcyjnego.
Brighten zauważa, że u niektórych objawy te mogą ustąpić w ciągu kilku miesięcy. Inni mogą potrzebować dłuższego wsparcia.
Ale przy odpowiedniej pomocy objawy można zwykle leczyć.
Jakie są objawy?
Najczęściej omawiane objawy dotyczą miesiączek - bez względu na to, czy nie są to miesiączki, okresy rzadkie, obfite czy bolesne.
(Jest nazwa na brak miesiączki po odstawieniu doustnego środka antykoncepcyjnego: brak miesiączki po pigułce).
Nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym mogą być spowodowane naturalnymi zaburzeniami równowagi hormonalnej, które organizm miał przed kontrolą urodzeń.
Mogą też wynikać z tego, że organizm nie spieszy się z powrotem do normalnej produkcji hormonów potrzebnych do miesiączki.
Ale problemy z menstruacją to nie jedyne objawy.
„Ponieważ receptory hormonów występują w każdym układzie ciała, objawy mogą również występować w układach poza układem rozrodczym” - wyjaśnia Brighten.
Zmiany hormonalne mogą prowadzić do problemów skórnych, takich jak trądzik, problemy z płodnością i wypadanie włosów.
Mogą wystąpić problemy z trawieniem, od nadmiernej ilości gazów i wzdęć po tradycyjne rozstroje.
Ludzie mogą również doświadczać ataków migreny, przyrostu masy ciała i oznak zaburzeń nastroju, takich jak lęk lub depresja.
To ostatnie wzbudziło pewne zaniepokojenie - zwłaszcza po opublikowaniu szeroko zakrojonego badania z 2016 roku.
Odkryto związek między antykoncepcją hormonalną a diagnozą depresji i stosowaniem leków przeciwdepresyjnych.
Czy to coś, co możesz leczyć samodzielnie?
„Istnieje wiele czynników związanych ze stylem życia i dietą, które mogą wspierać organizm w procesie regeneracji” - mówi Brighten.
Prowadzenie aktywnego, zdrowego stylu życia i zbilansowana dieta to dobry początek.
Upewnij się, że spożywasz zdrowe spożycie błonnika, białka i tłuszczu.
Istnieją dowody sugerujące, że doustne środki antykoncepcyjne mogą obniżać poziom niektórych składników odżywczych w organizmie.
Lista zawiera:
- kwas foliowy
- magnez
- cynk
- całe mnóstwo witamin, w tym B-2, B-6, B-12, C i E.
Tak więc przyjmowanie suplementów w celu zwiększenia poziomu powyższych może pomóc w objawach zespołu antykoncepcyjnego.
Możesz także spróbować wyregulować rytm dobowy organizmu.
Staraj się spać każdej nocy. Ogranicz ekspozycję na światło w nocy, unikając urządzeń takich jak telewizory.
W ciągu dnia upewnij się, że spędzasz wystarczająco dużo czasu na słońcu.
Aby dokładnie wiedzieć, czego może potrzebować Twoje ciało, zawsze najlepiej udać się do lekarza. Mogą pomóc Ci określić kolejne najlepsze kroki.
W którym momencie powinieneś pójść do lekarza?
Brighten radzi skonsultować się z lekarzem, jeśli masz znaczące objawy lub masz jakiekolwiek obawy.
Jeśli nie masz miesiączki w ciągu 6 miesięcy od zaprzestania stosowania antykoncepcji, warto również umówić się na wizytę u lekarza.
(Osoby, które chcą zajść w ciążę, mogą chcieć udać się do lekarza po 3 miesiącach bez miesiączki).
Zasadniczo wszystko, co ma duży wpływ na Twoje życie, sygnalizuje potrzebę profesjonalnej pomocy.
Jakie metody leczenia są dostępne?
Leki hormonalne to jedyne leczenie kliniczne, które może mieć duże znaczenie.
Zazwyczaj lekarz najpierw bada krew pod kątem zaburzeń równowagi hormonalnej.
Po dokonaniu oceny doradzą Ci różne sposoby zmiany stylu życia.
Może to obejmować zmiany aktywności i zalecenia dotyczące suplementów, a także skierowania do innych praktyków, takich jak dietetyk.
Specyficzne objawy mogą mieć własne, specyficzne metody leczenia. Na przykład trądzik można leczyć lekami na receptę.
Najważniejsze
Możliwość wystąpienia zespołu antykoncepcji po urodzeniu nie powinna odstraszać Cię od stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Jeśli jesteś zadowolony ze swojej metody, trzymaj się jej.
Ważne jest, aby wiedzieć, jakie są potencjalne skutki rezygnacji z antykoncepcji i co można zrobić, aby im zaradzić.
Ten szczególny stan wymaga dużo więcej badań, to prawda. Jednak świadomość jego istnienia pomoże Ci podejmować świadome decyzje, które są odpowiednie dla Ciebie i Twojego stylu życia.
Lauren Sharkey jest dziennikarką i autorką specjalizującą się w problematyce kobiet. Kiedy nie próbuje znaleźć sposobu na pozbycie się migreny, można ją znaleźć, odkrywając odpowiedzi na twoje czające się pytania zdrowotne. Napisała także książkę opisującą młode aktywistki na całym świecie i obecnie buduje społeczność takich opozycjonistów. Złap ją na Twitterze.
