Calea zacatechichi, zwana także ziołem marzeń i gorzką trawą, to krzew, który rośnie głównie w Meksyku. Ma długą historię stosowania w przypadku wszelkiego rodzaju problemów zdrowotnych, zwłaszcza problemów żołądkowo-jelitowych.
Rdzenni mieszkańcy, w tym Chontal Maya, również używali go do poprawy jasności umysłu i poprawy snów.
Dziś jest popularnym ziołem wśród osób pragnących wywołać halucynacje lub spróbować świadomego śnienia.
Oto, co jeszcze musisz wiedzieć o tak zwanym ziołach marzeń.
To rzeczywiście może spowodować całkiem żywe sny
Według niepotwierdzonych doniesień to wymarzone zioło może mieć różny wpływ na sen i jakość snów.
Niektóre zgłoszone skutki dla snów obejmują:
- możliwość zmiany lub kontrolowania swoich snów
- bardziej żywe, zapadające w pamięć lub dłuższe sny
- wzrost snów, których doświadczasz i pamiętasz
- poczucie głębszej wiedzy i zrozumienia swoich marzeń
W szczególności, to zioło wydaje się pomagać Twoim snom podążać za bardziej spójną strukturą narracyjną, zamiast nagle kończyć się lub przenosić w nowe miejsca. Może to sprawić, że Twoje sny będą wydawać się dłuższe i jeszcze bardziej realistyczne.
Calea zacatechichi może mieć również wpływ na sen.
Ludzie często zgłaszają:
- uczucie senności po zażyciu zioła
- lżejszy sen
- budzić się częściej i łatwiej
Chociaż eksperci nie są pewni, jak dokładnie działa zioło, niektóre badania sugerują, że wywołuje takie efekty, działając na ośrodkowy układ nerwowy.
Może powodować bardzo łagodne halucynacje, gdy nie śpisz
Więc co się dzieje, gdy bierzesz to wymarzone zioło, ale tak naprawdę nie śpisz?
U niektórych osób Calea zacatechichi wydaje się zwiększać jasność umysłu i wzmacniać zdolności poznawcze, takie jak skupienie i poprawiony czas reakcji.
Jeśli chodzi o rzekomy efekt halucynogenny, niektórzy ludzie zgłaszają intensywne, przypominające sen obrazy na krótko przed zaśnięciem. Ale nie wydaje się wywoływać halucynacji, takich jak kwas (LSD).
Calea zacatechichi może również chwilowo obniżyć ciśnienie krwi i tempo oddychania, dzięki czemu możesz czuć się zrelaksowany, senny, spokojny, a nawet nieco oderwany od rzeczywistości.
Ma również potencjalne zastosowania zdrowotne
Nie ma wielu badań dotyczących zastosowań tego zioła do poprawy snów lub jasności umysłu, ale inne korzyści zdrowotne mają za sobą nieco więcej dowodów.
Na przykład niektóre badania potwierdzają jego potencjalne korzyści jako domowy środek na:
- zapalenie
- dolegliwości żołądkowo-jelitowe, w tym bóle brzucha, biegunka i inne objawy zespołu jelita drażliwego (IBS)
Calea zacatechichi może również pomóc w obniżeniu gorączki.
Zioło ma kilka innych zastosowań w medycynie ludowej, ale eksperci nie znaleźli jeszcze wystarczających dowodów na ich poparcie.
Niemniej jednak niepotwierdzone raporty sugerują, że to zioło może pomóc złagodzić:
- utrata apetytu
- zaparcie
- różne wysypki
- ból głowy
- objawy astmy, w tym kaszel i problemy z oddychaniem
- wysoki poziom cukru we krwi
Występuje w kilku formach
Większość osób, które używają Calea zacatechichi, ma tendencję do palenia go w fajce lub zwiniętym papierosie lub zaparzania go do herbaty.
Jednak zioło ma gorzki smak. Wiele osób uważa herbatę za nieprzyjemną w piciu. Inni zauważają, że dym jest ostry i ciężki dla płuc.
Jeśli wolisz nie palić zioła i nie pić herbaty, możesz również spróbować umieścić liście w żelowych kapsułkach.
Chociaż możesz go również kupić jako ekstrakt, ekstrakty i żywice zioła mają wyższą moc, więc będziesz chciał odpowiednio zmniejszyć dawkę.
Wskazówki dotyczące dawkowania
Mówiąc o dawkach, jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem, najlepiej zacząć od bardzo małych ilości, ponieważ nie ma żadnych konkretnych wskazówek dotyczących dawkowania.
Raporty osób, które używały tego zioła, sugerują, że od 1 do 3 gramów może być skuteczną, bezpieczną dawką na początek.
Produkty zakupione online mogą zawierać wskazówki dotyczące dawek, ale należy pamiętać, że nie są one poparte dowodami naukowymi.
W Stanach Zjednoczonych jest to głównie legalne
Calea zacatechichi jest klasyfikowana przez władze federalne jako substancja niekontrolowana w Stanach Zjednoczonych. To nie jest regulowane przez Food and Drug Administration (FDA). Możesz go kupić i używać legalnie, jeśli mieszkasz w większości części Stanów Zjednoczonych.
Jeśli jednak mieszkasz w Luizjanie, nie masz szczęścia: stan zakazał spożycia zioła, ponieważ może zmienić stan psychiczny.
Możesz kupić to zioło w wielu sklepach internetowych. Lokalne sklepy z lekami homeopatycznymi lub roślinnymi mogą go również nosić.
Jeśli zdecydujesz się na zakup online, koniecznie sprawdź składniki i opis produktu, ponieważ wiele produktów zawiera również inne zioła.
Pomyśl dwa razy, jeśli zażywasz jakiekolwiek leki
Do tej pory eksperci nie znaleźli dowodów na jakiekolwiek konkretne interakcje między Calea zacatechichi a lekami na receptę lub bez recepty.
Nie oznacza to jednak, że zioło jest bezpieczne w użyciu z każdym lekiem. Oznacza to po prostu, że eksperci jeszcze nie znaleźli i nie udokumentowali rozstrzygających dowodów jakichkolwiek konkretnych interakcji.
Zasadniczo najlepiej skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem nowego zioła lub suplementu, zwłaszcza jeśli masz istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz jakiekolwiek leki lub suplementy.
Jest to szczególnie ważne, jeśli bierzesz:
- Leki obniżające poziom cukru we krwi. Badania dotyczące potencjalnych korzyści w leczeniu cukrzycy sugerują, że zioło to może obniżać poziom cukru we krwi. Jeśli weźmiesz w tym celu leki, Calea zacatechichi może dodatkowo obniżyć poziom cukru we krwi do niebezpiecznego poziomu.
- Leki na ciśnienie krwi. To samo dotyczy leków na ciśnienie krwi, ponieważ stosowanie tego zioła może powodować obniżenie ciśnienia krwi.
- Niektóre leki przeciwlękowe. Jeśli zażywasz środki uspokajające, uspokajające lub inne leki, które mają na celu wywołanie stanu wyciszenia lub odprężenia, możesz zauważyć zwiększone działanie leku Calea zacatechichi.
Możesz także zachować ostrożność podczas łączenia tego zioła z alkoholem lub innymi substancjami, w tym marihuaną.
Używanie go może wiązać się z pewnym ryzykiem dla zdrowia
Istnieją dowody sugerujące, że duże dawki Calea zacatechichi mogą powodować nudności lub wymioty. Niektórzy ludzie twierdzą również, że smak herbaty jest na tyle gorzki, że powoduje nudności i nieprzyjemny smak w ustach.
Jeśli zdecydujesz się go palić, aby uniknąć smaku, możesz odczuwać kaszel, ból gardła lub problemy z oddychaniem. Poza tym palenie jakiegokolwiek rodzaju nie jest dobre dla płuc.
Wreszcie, chociaż zioło ma pewien potencjał obniżania poziomu cukru we krwi, badania z 2016 r. Oceniające jego zastosowanie w leczeniu cukrzycy związane ze stosowaniem zioła do uszkodzenia komórek nerek i śmierci komórek.
Jednak autorzy badania zauważyli, że brakuje im wystarczających dowodów, aby dokładnie wyjaśnić, w jaki sposób Calea zacatechichi pracował na komórkach, i podkreślili potrzebę dalszych badań.
Niektórzy ludzie mogą chcieć zachować szczególną ostrożność
Możesz porozmawiać ze swoim lekarzem przed użyciem Calea zacatechichi lub całkowicie go uniknąć, jeśli masz istniejące problemy zdrowotne, w tym:
- astma
- trudności w oddychaniu
- problemy z nerkami
- problemy ze zdrowiem psychicznym, które powodują objawy psychozy lub sprawiają, że czujesz się oderwany od rzeczywistości
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, szczególnie ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem tego zioła.
Możliwa jest również reakcja alergiczna. Calea zacatechichi należy do rodziny roślin Asteraceae (lub Compositae), więc możesz mieć reakcję alergiczną na to zioło, jeśli masz alergię na:
- ambrozja
- stokrotki
- chryzantemy
- inne rośliny z tej rodziny
Najważniejsze
Jeśli interesują Cię świadome sny, a nawet bardziej żywe sny, które pamiętasz, nie jesteś sam. Wiele osób chce spróbować przeżyć bardziej interesujące sny lub sny, które mogą dać wgląd.
Niektórzy ludzie przysięgają, że używają w tym celu Calea zacatechichi, ale ważne jest, aby pamiętać, że nie ma wielu badań dotyczących tego zioła. Ponadto nie jest to regulowane przez FDA, więc znalezienie produktu wysokiej jakości może być trudne.
Jeśli chcesz go wypróbować, znajdź renomowanego dostawcę i zacznij od bardzo małej dawki. Jeśli masz przewlekły stan zdrowia lub zażywasz leki, najlepiej zapętlić się do lekarza przed wypróbowaniem.
Crystal Raypole pracowała wcześniej jako pisarz i redaktor w GoodTherapy. Jej pola zainteresowań obejmują języki i literaturę azjatycką, tłumaczenie japońskie, gotowanie, nauki przyrodnicze, pozytywność seksualną i zdrowie psychiczne. W szczególności jest zaangażowana w pomaganie w zmniejszaniu piętna związanego ze zdrowiem psychicznym.
