Dieta Zwłóknienia Szpiku: Pokarmy, Które Należy Jeść, Których Należy Unikać I Nie Tylko

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Zwłóknienie szpiku jest rzadkim rakiem krwi, który należy do grupy zaburzeń znanych jako nowotwory mieloproliferacyjne (MPN). Osoby z MPN mają komórki macierzyste szpiku kostnego, które rosną i rozmnażają się nieprawidłowo, co prowadzi do objawów, takich jak skrajne zmęczenie, gorączka i ból kości.

Zapalenie odgrywa również rolę w MPN, takich jak mielofibroza. Może nasilać objawy zwłóknienia szpiku i odgrywać rolę w progresji choroby. Spożywane pokarmy mogą wpływać na poziom stanu zapalnego w organizmie.

Nie ma określonej diety mielofibrosis. Jednak zrównoważona dieta bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze może pomóc zmniejszyć stan zapalny. Może nawet zmniejszyć objawy MPN i spowolnić postęp choroby.

Zapoznaj się z aktualnymi badaniami na temat tego, jakie pokarmy należy jeść i unikać, jeśli masz mielofibrozę.

Związek między zwłóknieniem szpiku a dietą

Cytokiny to białka uwalniane przez komórki, które odgrywają rolę w sygnalizacji komórkowej. Niektóre sprzyjają stanom zapalnym. Badania pokazują, że cytokiny zapalne są nienormalnie wysokie u osób z mielofibrozą. Wykazano, że zapalenie wpływa na objawy, progresję i rokowanie MPN, takich jak mielofibroza.

Spożywanie dobrze zbilansowanej diety bogatej w produkty przeciwzapalne może zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Zmniejszenie stanu zapalnego może z kolei zmniejszyć objawy zwłóknienia szpiku i spowolnić postęp choroby.

Żywność do jedzenia

Koalicja MPN zaleca włączenie do diety następujących produktów:

• owoce
• warzywa, zwłaszcza ciemnozielone warzywa liściaste i kapustowate, takie jak brokuły, szpinak i jarmuż
• rośliny strączkowe
• orzechy
• całe zyski
• jajka
• zdrowe oleje, takie jak oliwa z oliwek
• ryba
• beztłuszczowe produkty mleczne
• chude mięso

Żywność, której należy unikać

Koalicja MPN zaleca unikanie:

• przetworzona żywność
• czerwone mięso
• żywność o wysokiej zawartości sodu
• Słodkie potrawy
• pokarmy bogate w tłuszcze nasycone, takie jak mleko pełne i ser
• nadmierne ilości alkoholu

Te pokarmy mogą nasilać stan zapalny w organizmie. Internetowa ankieta przeprowadzona przez Mayo Clinic wykazała, że wyższe spożycie fast foodów, pakowanych przekąsek, napojów gazowanych i rafinowanego cukru było powiązane z gorszymi objawami u osób z nowotworami mieloproliferacyjnymi, takimi jak mielofibroza.

Leczenie zwłóknienia szpiku może również osłabić układ odpornościowy i zwiększyć ryzyko infekcji. Staraj się unikać jedzenia:

• surowe mięso, ryby lub jajka
• niepasteryzowany nabiał
• niemyte owoce i warzywa

Zwłóknienie szpiku i diety roślinne

Diety roślinne obejmują redukcję lub eliminację mięsa (wołowiny, kurczaka, wieprzowiny, ryb i drobiu) i produktów mięsnych (mleko i jajka). Zamiast tego będziesz jeść głównie pełne produkty roślinne, w tym owoce, warzywa, orzechy, nasiona, oleje roślinne, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste.

Badania powiązały diety roślinne ze zmniejszeniem stanu zapalnego w organizmie. Niektóre badania sugerują, że ten sposób odżywiania może być korzystny w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów i innych chorób obejmujących przewlekłe zapalenie.

Diety przeciwzapalne to oparte na roślinach wzorce żywieniowe zalecane w przypadku chorób obejmujących przewlekłe stany zapalne, takie jak nieswoiste zapalenie jelit. Z umiarem będziesz jeść więcej potraw roślinnych, a także tłuste ryby, takie jak łosoś, gorzka czekolada, zielona herbata i czerwone wino. Unikniesz także przetworzonej żywności i rafinowanych węglowodanów, w tym cukru.

Dieta śródziemnomorska jest przykładem diety roślinnej o działaniu przeciwzapalnym. Obejmuje spożywanie dużej ilości warzyw, owoców, ryb, jogurtów, drobiu, roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych, oliwy z oliwek i orzechów, a także umiarkowanych ilości czerwonego wina.

Będziesz głównie unikać czerwonego mięsa i przetworzonej żywności. Badania sugerują, że dieta śródziemnomorska może chronić przed stanami związanymi z przewlekłym zapaleniem, w tym rakiem, cukrzycą, otyłością, miażdżycą tętnic, zespołem metabolicznym i zaburzeniami poznawczymi.

Trwające badanie bada, czy dieta śródziemnomorska może przynosić korzyści osobom z MPN, w tym mielofibrozą. Naukowcy biorący udział w badaniu NUTRIENT (NUTRitional Intervention between myEloproliferative Neoplasms) mają nadzieję, że ten schemat diety zmniejszy stan zapalny w organizmie i złagodzi objawy MPN.

Uważają, że dieta śródziemnomorska może zmienić przebieg chorób, takich jak zwłóknienie szpiku, zmniejszając ryzyko zakrzepów krwi, nieprawidłowej morfologii krwi i powiększenia śledziony.

Na wynos

Przewlekłe zapalenie jest powiązane z MPN, takimi jak zwłóknienie szpiku, i może odgrywać rolę w objawach i progresji choroby. Naukowcy uważają, że dieta przeciwzapalna może pomóc zminimalizować objawy zwłóknienia szpiku, a nawet opóźnić zaostrzenie choroby. Ale żadna dieta nie została jeszcze udowodniona, aby leczyć mielofibrozę.

Wykazano, że diety roślinne, takie jak dieta śródziemnomorska, zmniejszają stan zapalny w organizmie. Trwa badanie kliniczne mające na celu sprawdzenie, czy dieta śródziemnomorska może poprawić wyniki u osób z mielofibrozą.

Porozmawiaj z lekarzem o najlepszej dla siebie diecie. Większość ekspertów sugeruje, że najlepszą dietą na mielofibrozę jest dieta śródziemnomorska o działaniu przeciwzapalnym i roślinnym.