Kiedy żyjesz z nieswoistym zapaleniem jelit (IBD), takim jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, myśl o przygotowaniu się do kolonoskopii może być, cóż, bolesna dla jelit.
Chociaż przygotowanie do kolonoskopii jest kluczową częścią procesu, a dobre przygotowanie zapobiega konieczności ponownego badania i wykonywania tego wszystkiego od nowa, z pewnością nie jest to przyjemne doświadczenie.
Ale są pewne strategie, które mogą złagodzić dyskomfort podczas przygotowań do zabiegu.
1. Na dzień przed zabiegiem trzymaj się diety płynnej
W przypadku osób bez IBD powszechną instrukcją jest unikanie surowych owoców, warzyw, orzechów i nasion przez co najmniej pół dnia przed zabiegiem.
Ale osoby z chorobą Crohna lub wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego zwykle radzą sobie dobrze, przestrzegając diety płynnej - szczególnie z klarownymi płynami, takimi jak bulion, woda, herbata, a nawet Jell-O - przez cały dzień przed kolonoskopią - mówi dr Ashkan Farhadi, gastroenterolog z Centrum Medyczne MemorialCare Orange Coast.
„Zwykle wolę cały dzień na diecie płynnej dla wszystkich” - mówi. „Ale zwłaszcza w przypadku osób z nieswoistym zapaleniem jelit, może to być dobra strategia przygotowawcza, ponieważ zwiększa nawodnienie i zmniejsza ryzyko braku drożności jelit”.
Jedna ważna uwaga to nie jeść ani nie pić niczego, co jest czerwone lub pomarańczowe, mówi Farhadi. Na przykład możesz mieć Gatorade, ale wybierz żółtą lub zieloną odmianę, sugeruje.
Dzieje się tak, ponieważ przygotowanie spowoduje, że wszystko, co konsumujesz, przechodzi przez twój system bardzo szybko, bez wchłaniania. Oznacza to, że płyny zachowują swój kolor w okrężnicy, a czerwony napój można pomylić z krwią.
2. Podziel preparat na 2 dni
Do niedawna większość przygotowań do kolonoskopii była wykonywana w dość krótkim czasie, kiedy ludzie zaczynali po południu lub nawet wieczorem przed zabiegiem i kończyli przygotowania przed pójściem spać.
Ale to właśnie sprawiło, że było to tak notorycznie nieprzyjemne, mówi dr Peter Stanich, gastroenterolog z The Ohio State University Wexner Medical Center.
„Tego typu standardowe przygotowania powodowały u ludzi nudności, po części z powodu dużej ilości płynów, które spożywali na raz” - mówi. „To spowodowało, że prawie wszyscy gastroenterolodzy preferowali„ preparację dzieloną”, co oznacza, że przed zabiegiem wykonuje się ją pół wieczoru i połowę rano. To znacznie poprawiło sytuację”.
Działa to ze wszystkimi typami opcji przygotowania, dodaje Farhadi.
Tak więc, nawet jeśli instrukcje na butelce lub arkuszu informacyjnym wskazują, że musisz mieć 8 uncji na raz, aż do zakończenia, nadal możesz podzielić preparat i będzie działać dobrze.
3. Pij preparat przez cały dzień
Kolejna dobra wiadomość: nie musisz też pić 8 uncji na raz. Dopóki robisz postępy w spożywaniu roztworu przygotowawczego, możesz pić mniejsze ilości, wydłużając czas, aby to zrobić.
Farhadi sugeruje rozpoczęcie wcześniejszego dnia przed zabiegiem, na przykład późnym rankiem lub wczesnym popołudniem. Trzymaj preparat w lodówce, mówi, i pij trochę, gdy przechodzisz przez kuchnię.
„Nie ma zasady, że musisz wypić określoną ilość o określonej porze” - zauważa Farhadi. „Zwłaszcza jeśli wcześniej miałeś nudności podczas przygotowania, przyjmuj mniejsze ilości przez dłuższy okres czasu. Nadal będzie działać równie dobrze i prawdopodobnie będziesz go lepiej tolerować”.
4. Schłodź preparat
Chociaż prep czasami jest aromatyzowany, wiele osób uważa, że smak jest ledwo tolerowany, a gorszy, gdy jest ciepły, mówi Stanich.
Dlatego bardzo pomocne może być trzymanie go w lodówce na kilka godzin wcześniej lub nawet szybkie schłodzenie w zamrażarce.
5. Użyj słomki
Innym sposobem na ograniczenie tego niesmacznego smaku w przygotowaniu jest użycie słomy, mówi Stanich. To ulubiona sztuczka dla tych, którzy mieli wiele kolonoskopii, takich jak osoby z nieswoistym zapaleniem jelit.
Słomka pozwala wypić roztwór przygotowawczy, „omijając” większość kubków smakowych, pod warunkiem, że robisz to szybko i nie pozwól, aby roztwór płynął w ustach.
6. Ostrożnie zrób trochę ruchu
Podczas pracy przygotowawczej pomocne może być zwiększenie ruchu, aby można było utrzymać ruch. Może chodź trochę więcej po swoim domu lub stój, pijąc preparat.
To powiedziawszy, nie oddalaj się zbytnio od łazienki, mówi Farhadi.
„Nie wychodziłbym na zewnątrz i do ogrodu ani nic takiego” - mówi. „Zwłaszcza, gdy zaczniesz zmniejszać ilość przygotowań, które musisz ukończyć, będziesz bardzo blisko toalety. Więc bądź gotowy”.
Znajdź to, co działa dla Ciebie
„Przygotowanie do kolonoskopii to oczywiście nikt nie jest pomysłem na dobrą zabawę” - mówi Stanich. „Jednak skupienie się na sposobach ułatwienia tego procesu może być pomocne i uczynić proces bardziej znośnym”.
Jest to szczególnie ważne w przypadku osób z nieswoistym zapaleniem jelit, ponieważ według Fundacji Crohna i Colitis mogą wymagać częstszych kolonoskopii w celu monitorowania aktywności choroby i wykrywania raka jelita grubego lub zmian w okrężnicy.
Znalezienie skutecznych strategii to dobry sposób na zmniejszenie poczucia lęku przed kolonoskopią.
Jeśli wypróbowałeś wskazówki takie jak te tutaj i nadal masz problemy z przygotowaniem, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wypróbowaniu innego rodzaju rozwiązania przygotowawczego lub innych taktyk, które mogą ułatwić ten proces.
