Pod koniec 2019 roku w Chinach pojawił się nowy koronawirus. Od tego czasu szybko rozprzestrzenia się na całym świecie. Ten nowy koronawirus nazywa się SARS-CoV-2, a choroba, którą wywołuje, nazywa się COVID-19.
Podczas gdy niektórzy z COVID-19 mają łagodną chorobę, inni mogą mieć trudności z oddychaniem, zapalenie płuc, a nawet niewydolność oddechową.
Osoby starsze i osoby z podstawowymi schorzeniami są najbardziej narażone na poważne choroby.
Być może ostatnio dużo słyszałeś o używaniu masek na twarz w celu zapobiegania infekcjom. W rzeczywistości, jedno z niedawnych badań wykazało, że liczba wyszukiwań Google związanych z maskami na twarz wzrosła na Tajwanie po pierwszym importowanym przypadku tego kraju.
Czy więc maski na twarz są skuteczne, a jeśli tak, to kiedy należy je nosić? Czytaj dalej, aby poznać odpowiedzi na to pytanie i nie tylko.
Jakie są trzy podstawowe rodzaje masek na twarz?
Kiedy słyszysz o maseczkach na twarz zapobiegających COVID-19, są to generalnie trzy rodzaje:
- domowej roboty maska na twarz
- maski chirurgiczne
- Maska oddechowa n95
Przyjrzyjmy się każdemu z nich bardziej szczegółowo poniżej.
Domowe maski na twarz z tkaniny
Aby zapobiec przenoszeniu wirusa od ludzi bez objawów, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca teraz, aby wszyscy nosili maseczki z materiału, takie jak domowe maski na twarz.
To zalecenie dotyczy miejsc publicznych, w których trudno jest zachować odległość 6 stóp od innych. To zalecenie stanowi dodatek do stałego utrzymywania dystansu fizycznego i właściwych praktyk higienicznych.
Zalecenia obejmują:
- Noś maseczki z materiału w miejscach publicznych, zwłaszcza w obszarach o dużym zasięgu społecznym, takich jak sklepy spożywcze i apteki.
- Nie nakładaj masek z tkaniny na dzieci poniżej 2 roku życia, osoby mające problemy z oddychaniem, osoby nieprzytomne lub osoby, które nie są w stanie samodzielnie zdjąć maski.
- Używaj masek z materiału zamiast masek chirurgicznych lub respiratorów N95, ponieważ te krytyczne materiały muszą być zarezerwowane dla pracowników służby zdrowia i innych ratowników medycznych.
- Pracownicy służby zdrowia powinni zachować szczególną ostrożność podczas używania domowych maseczek na twarz. Maski te najlepiej stosować w połączeniu z osłoną twarzy, która zakrywa całą przód i boki twarzy i rozciąga się do brody lub poniżej.
UWAGA: Po każdym użyciu umyj domowe maski z tkaniny. Podczas zdejmowania uważaj, aby nie dotknąć oczu, nosa i ust. Umyć ręce natychmiast po wyjęciu.
Zalety domowych maseczek na twarz
- Maski tekstylne mogą być wykonane w domu ze zwykłych materiałów, więc są one nieograniczone.
- Mogą zmniejszać ryzyko przenoszenia wirusa przez ludzi bez objawów poprzez mówienie, kaszel lub kichanie.
- Są lepsze niż nie używanie żadnej maski i zapewniają pewną ochronę, szczególnie tam, gdzie trudno jest zachować fizyczny dystans.
Ryzyko związane z domowymi maseczkami na twarz
- Mogą dawać fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Chociaż domowe maski na twarz zapewniają pewien stopień ochrony, zapewniają one znacznie mniejszą ochronę niż maski chirurgiczne lub respiratory. Jedno z badań z 2008 roku wykazało, że domowe maski na twarz mogą być o połowę mniej skuteczne niż maski chirurgiczne i nawet 50 razy mniej skuteczne niż maski N95.
- Nie zastępują ani nie zmniejszają potrzeby stosowania innych środków ochronnych. Właściwe praktyki higieniczne i fizyczny dystans to nadal najlepsze metody zapewniania sobie bezpieczeństwa.
Maski chirurgiczne
Maski chirurgiczne to jednorazowe, luźne maski na twarz, które zakrywają nos, usta i podbródek. Zwykle są używane do:
- chronić użytkownika przed rozpryskami, rozpryskami i kroplami o dużych cząstkach
- zapobiegają przenoszeniu potencjalnie zakaźnych wydzielin z dróg oddechowych na inne osoby
Maski chirurgiczne mogą różnić się konstrukcją, ale sama maska jest często płaska i ma prostokątny kształt z zakładkami lub fałdami. W górnej części maski znajduje się metalowy pasek, który można uformować na nosie.
Elastyczne paski lub długie, proste krawaty pomagają utrzymać maskę chirurgiczną na miejscu podczas jej noszenia. Można je zawiązać za uszami lub zawiązać za głową.
Półmaski N95
Respirator N95 to bardziej dopasowana maska na twarz. Oprócz rozprysków, aerozoli i dużych kropel, ten respirator może również odfiltrować 95 procent bardzo małych cząstek. Obejmuje to wirusy i bakterie.
Sam respirator ma ogólnie okrągły lub owalny kształt i jest zaprojektowany tak, aby ściśle przylegał do twarzy. Elastyczne paski pomagają mocno trzymać go przy twarzy.
Niektóre typy mogą mieć końcówkę zwaną zaworem wydechowym, która może pomóc w oddychaniu oraz gromadzeniu się ciepła i wilgoci.
Półmaski N95 nie są uniwersalne. W rzeczywistości muszą one zostać przetestowane pod kątem dopasowania przed użyciem, aby upewnić się, że utworzono właściwe uszczelnienie. Jeśli maska nie przylega skutecznie do twarzy, nie otrzymasz odpowiedniej ochrony.
Po wykonaniu testu dopasowania, użytkownicy półmasek N95 muszą kontynuować sprawdzanie szczelności za każdym razem, gdy zakładają.
Należy również zauważyć, że w niektórych grupach nie można uzyskać szczelnego uszczelnienia. Należą do nich dzieci i osoby z zarostem.
Czy noszenie maski na twarz może chronić przed koronawirusem 2019?
SARS-CoV-2 przenosi się z człowieka na człowieka przez małe kropelki z dróg oddechowych.
Są one generowane, gdy osoba z wirusem wydycha powietrze, mówi, kaszle lub kicha. Możesz zarazić się wirusem, wdychając te kropelki.
Dodatkowo kropelki oddechowe zawierające wirusa mogą wylądować na różnych obiektach lub powierzchniach.
Możliwe, że możesz nabyć SARS-CoV-2, jeśli dotkniesz ust, nosa lub oczu po dotknięciu powierzchni lub przedmiotu, na którym znajduje się wirus. Jednak nie uważa się, że jest to główny sposób rozprzestrzeniania się wirusa
Domowe maski na twarz
Domowe maski na twarz zapewniają tylko niewielki stopień ochrony, ale mogą pomóc w zapobieganiu przenoszenia SARS-CoV-2 od osób bezobjawowych.
CDC zaleca używanie ich w miejscach publicznych, a także praktykowanie dystansu fizycznego i odpowiedniej higieny.
Maski chirurgiczne
Maski chirurgiczne nie chronią przed zakażeniem SARS-CoV-2. Maska nie tylko nie odfiltrowuje mniejszych cząsteczek aerozolu, ale podczas wdechu dochodzi również do wycieku powietrza przez boki maski.
Półmaski N95
Półmaski N95 mogą chronić przed mniejszymi kroplami z dróg oddechowych, na przykład zawierającymi SARS-CoV-2.
Jednak CDC obecnie nie zaleca ich stosowania poza placówkami opieki zdrowotnej. Istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy, w tym:
- Półmaski N95 należy przetestować pod kątem dopasowania, aby można je było właściwie używać. Słabe uszczelnienie może prowadzić do nieszczelności, obniżając skuteczność respiratora.
- Ze względu na ciasne dopasowanie półmaski N95 mogą stać się niewygodne i duszne, co utrudnia ich noszenie przez dłuższy czas.
- Nasza ogólnoświatowa podaż półmasek N95 jest ograniczona, co sprawia, że niezwykle ważne jest, aby pracownicy służby zdrowia i ratownicy mieli do nich łatwy dostęp.
Jeśli masz już maskę N-95 i chcesz ją założyć, jest to w porządku, ponieważ zużytych masek nie można przekazać w darowiznie. Jednak są bardziej niewygodne i trudniejsze do oddychania.
Inne skuteczne sposoby zapobiegania COVID-19
Pamiętaj, że oprócz używania masek na twarz istnieją inne skuteczne sposoby zapobiegania zachorowaniu na COVID-19. Obejmują one:
- Częste czyszczenie rąk. Użyj mydła i wody lub środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu.
- Ćwiczenie dystansu fizycznego. Unikaj kontaktu z osobami chorymi i zostań w domu, jeśli w Twojej społeczności jest wiele przypadków COVID-19.
- Świadomość swojej twarzy. Dotykaj twarzy lub ust tylko czystymi rękami.
Jak używać maski chirurgicznej, jeśli masz koronawirusa 2019
Jeśli masz objawy COVID-19, zostań w domu z wyjątkiem opieki medycznej. Jeśli mieszkasz z innymi osobami lub odwiedzasz lekarza, załóż maskę chirurgiczną, jeśli jest dostępna.
Pamiętaj, że chociaż maski chirurgiczne nie chronią przed zakażeniem SARS-CoV-2, mogą pomóc w zatrzymaniu zakaźnych wydzielin z dróg oddechowych.
Może to być istotne narzędzie pomagające zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusa na inne osoby w Twoim otoczeniu.
Jak więc prawidłowo używać maski chirurgicznej? Wykonaj poniższe kroki:
- Umyj ręce, myjąc je mydłem i wodą lub używając środka odkażającego na bazie alkoholu.
- Przed założeniem maski sprawdź, czy nie ma rozdarć lub dziur.
- Zlokalizuj metalowy pasek w masce. To jest góra maski.
- Ustaw maskę tak, aby kolorowa strona była skierowana na zewnątrz lub z dala od Ciebie.
- Umieść górną część maski na grzbiecie nosa, dopasowując metalowy pasek do kształtu nosa.
- Ostrożnie zapnij gumki za uszami lub zawiąż długie, proste krawaty z tyłu głowy.
- Pociągnij dół maski, upewniając się, że zakrywa nos, usta i podbródek.
- Staraj się unikać dotykania maski podczas jej noszenia. Jeśli musisz dotknąć lub dopasować maskę, natychmiast potem umyj ręce.
- Aby zdjąć maskę, odepnij paski zza uszu lub odepnij wiązanie z tyłu głowy. Unikaj dotykania przedniej części maski, która może być zanieczyszczona.
- Niezwłocznie wyrzuć maskę do zamkniętego kosza na śmieci, a następnie dokładnie umyj ręce.
Masek chirurgicznych można szukać w różnych drogeriach lub sklepach spożywczych. Możesz również zamówić je online.
Używanie masek chirurgicznych w czasach COVID-19
Poniżej znajdują się sprawdzone metody, o których należy pamiętać w przypadku masek na twarz podczas pandemii COVID-19:
- Rezerwowe maski oddechowe N95 do użytku przez pracowników służby zdrowia i ratowników.
- Noś maskę chirurgiczną tylko wtedy, gdy jesteś obecnie chory na COVID-19 lub opiekujesz się w domu osobą, która nie może nosić maski.
- Maski chirurgiczne są jednorazowe. Nie używaj ich ponownie.
- Wymień maskę chirurgiczną, jeśli jest uszkodzona lub zawilgocona.
- Po zdjęciu maski chirurgicznej należy zawsze natychmiast wyrzucić ją do zamkniętego kosza na śmieci.
- Umyj ręce przed założeniem maski chirurgicznej i po jej zdjęciu. Dodatkowo umyj ręce, jeśli dotykasz przedniej części maski podczas jej noszenia.
Czy powinienem nosić maskę, jeśli opiekuję się kimś, kto może mieć COVID-19?
Jeśli opiekujesz się w domu osobą chorą na COVID-19, możesz podjąć kroki dotyczące masek chirurgicznych, rękawiczek i czyszczenia. Postaraj się wykonać następujące czynności:
- Izoluj je w wydzielonym miejscu w domu z dala od innych osób, najlepiej zapewniając im również osobną łazienkę.
- Miej zapas masek chirurgicznych, które mogą nosić, szczególnie jeśli będą przebywać w pobliżu innych.
- Niektóre osoby z COVID-19 mogą nie być w stanie nosić maski chirurgicznej, ponieważ może to utrudniać oddychanie. Jeśli tak jest, zaplanuj noszenie takiego, gdy pomagasz opiekować się nim w tym samym pokoju.
- Podczas pracy z zabrudzoną bielizną należy używać jednorazowych rękawiczek. Po użyciu rękawice wyrzuć do zamkniętego kosza na śmieci i niezwłocznie umyj ręce.
- Często myj ręce wodą z mydłem lub środkiem odkażającym na bazie alkoholu. Staraj się nie dotykać oczu, nosa ani ust, jeśli masz brudne ręce.
- Pamiętaj o codziennym czyszczeniu powierzchni wrażliwych na dotyk. Obejmuje to blaty, klamki i klawiatury.
Na wynos
CDC zaleca noszenie zasłon z materiału, takich jak domowe maski na twarz, w miejscach publicznych, w których trudno jest utrzymać odległość 6 stóp od innych.
Należy nosić materiałowe maski na twarz, nadal zachowując fizyczny dystans i zachowując odpowiednią higienę. Rezerwowe maski chirurgiczne i respiratory N95 dla szpitali i pracowników służby zdrowia.
Półmaski N95 mogą chronić przed skurczem SARS-CoV-2, jeśli są odpowiednio używane. Osoby używające półmasek N95 muszą przejść testy dopasowania, aby upewnić się, że są dobrze uszczelnione.
Maska chirurgiczna nie ochroni Cię przed zarażeniem SARS-CoV-2. Może jednak zapobiec przenoszeniu wirusa na inne osoby.
Noś maskę chirurgiczną tylko wtedy, gdy masz COVID-19 i musisz przebywać w pobliżu innych osób lub jeśli opiekujesz się w domu osobą, która nie może jej nosić. Bardzo ważne jest, aby nosić maskę chirurgiczną tylko w powyższych sytuacjach.
Obecnie brakuje masek chirurgicznych i respiratorów, a pracownicy służby zdrowia i ratownicy pilnie ich potrzebują.
Jeśli masz niewykorzystane chirurgiczne maski na twarz, możesz je przekazać, kontaktując się z lokalnym szpitalem lub strażą pożarną lub kontaktując się ze stanowym wydziałem zdrowia.
