Przegląd
Dojrzewanie może być trudnym okresem zarówno dla nastolatków, jak i ich rodziców. Na tym etapie rozwoju zachodzi wiele zmian hormonalnych, fizycznych i poznawczych. Te normalne i często burzliwe zmiany utrudniają rozpoznanie i zdiagnozowanie leżącej u podstaw depresji.
Objawy depresji u nastolatków są podobne do tych u dorosłych. Ale często manifestują się na różne sposoby. Niektóre zachowania autodestrukcyjne, takie jak cięcie lub pieczenie, są rzadkie u dorosłych, ale częściej występują u nastolatków.
Depresja w okresie dojrzewania może prowadzić do problemów behawioralnych, takich jak:
- drażliwość lub nastrój
- rozpoczynanie walk
- bunt
- opuszczać szkołę
- uciekać
- używanie narkotyków
- ryzykowne zachowania seksualne
- słabe oceny
Według National Institute of Mental Health, 2,8 miliona nastolatków doświadczyło co najmniej jednego poważnego epizodu depresyjnego w 2013 roku. Młodzież ta stanowi 11,4% populacji w wieku od 12 do 17 lat w Stanach Zjednoczonych.
Objawy nastoletniej depresji
W depresji nastolatki mogą ulegać zmianom emocjonalnym i behawioralnym. Zmiany emocjonalne mogą obejmować:
- uczucie smutku, beznadziejności lub pustki
- drażliwość
- zły humor
- utrata zainteresowania lub przyjemności wykonywanych niegdyś czynności
- niska samo ocena
- poczucie winy
- przesadne obwinianie siebie lub samokrytyka
- kłopoty z myśleniem, koncentracją, podejmowaniem decyzji i zapamiętywaniem rzeczy
- częste myśli o śmierci, umieraniu lub samobójstwie
Zmiany behawioralne mogą obejmować:
- niepokój
- zmęczenie
- częsty płacz
- wycofanie się z rodziny i przyjaciół
- gniewne wybuchy
- odgrywanie ról
- zmiany snu
- zmiany apetytu
- używanie alkoholu lub narkotyków
- spadek ocen lub częste nieobecności w szkole
- samookaleczenie (np. cięcie lub spalanie)
- próba samobójcza lub planowanie samobójstwa
Zachowania samookaleczające są oznaką depresji. Te zachowania zwykle nie mają na celu zakończenia życia. Ale trzeba je traktować bardzo poważnie. Zwykle są przemijające i zwykle kończą się, gdy nastolatek rozwija lepszą kontrolę impulsów i inne umiejętności radzenia sobie.
Zapobieganie samobójstwom
Jeśli uważasz, że ktoś jest bezpośrednio narażony na samookaleczenie lub zranienie innej osoby:
- Zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy.
- Pozostań z tą osobą do czasu przybycia pomocy.
- Usuń broń, noże, lekarstwa i inne rzeczy, które mogą spowodować szkody.
- Słuchaj, ale nie osądzaj, nie kłóć się, nie grozić ani nie krzycz.
Jeśli myślisz, że ktoś rozważa samobójstwo, poproś o pomoc w sytuacjach kryzysowych lub na gorącej linii zapobiegania samobójstwom. Wypróbuj National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 800-273-8255.
Źródła: National Suicide Prevention Lifeline and Substance Abuse and Mental Health Services Administration
Czytaj więcej: Objawy depresji »
Czynniki ryzyka nastoletniej depresji
Czynniki ryzyka depresji w okresie dojrzewania obejmują:
- kryzys rodzinny, taki jak śmierć lub rozwód
- wykorzystywanie fizyczne, emocjonalne lub seksualne
- częste kłótnie
- bycie świadkiem przemocy w domu
Młodzi ludzie, którzy borykają się ze swoją tożsamością seksualną, są szczególnie narażeni na depresję. Podobnie dzieje się z nastolatkami, które mają problemy z przystosowaniem się społecznym lub którym brakuje wsparcia społecznego lub emocjonalnego. Jednak depresja u nastolatków jest wysoce uleczalna po postawieniu diagnozy.
Czytaj więcej: Depresja i orientacja seksualna »
Diagnozowanie nastoletniej depresji
Rozpoznanie depresji u nastolatków może być trudne. Ważne jest, aby Twoje nastoletnie dziecko zostało poddane kompleksowej ocenie przez wykwalifikowanego specjalistę ds. Zdrowia psychicznego. Najlepiej, aby ten specjalista miał doświadczenie lub specjalne szkolenie z nastolatkami. Ocena powinna obejmować pełną historię rozwoju Twojego nastolatka. Powinien również obejmować historię rodziny, wyniki w nauce i zachowania domowe. Twój lekarz może również przeprowadzić badanie fizykalne.
Fakty i statystyki dotyczące nastoletnich samobójstw
Ważna jest wczesna diagnoza. Jeśli depresja jest ciężka, nastolatki mogą wyglądać na samobójstwo. Jeśli twoja nastolatka ma myśli samobójcze lub próbuje popełnić samobójstwo, powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) samobójstwo jest trzecią główną przyczyną śmierci młodych ludzi w wieku od 10 do 24 lat w Stanach Zjednoczonych. Oznacza to, że każdego roku około 4600 młodych ludzi odbiera życie.
Czynniki ryzyka samobójstwa nastolatków obejmują:
- rodzinna historia choroby psychicznej
- wcześniejsze próby samobójcze
- nadużywanie alkoholu lub narkotyków
- stresujące wydarzenia
- dostęp do broni palnej
- narażenie na inne nastolatki, które popełniły samobójstwo
- zachowania autodestrukcyjne, takie jak cięcie lub palenie
- prześladowania w szkole
Leczenie depresji u nastolatków
Leczenie nastolatków z depresją jest zazwyczaj połączeniem leków i psychoterapii. Psychoterapia może obejmować terapie poznawczo-behawioralne i interpersonalne. Plany leczenia powinny uwzględniać kwestie indywidualne, rodzinne, szkolne i medyczne. Depresja u nastolatków często wiąże się z problemami w domu. Dlatego doskonalenie umiejętności rodzicielskich jest ważną częścią leczenia.
Depresja u nastolatków może powodować opóźnienia w nauce. Te opóźnienia mogą wymagać zmian w środowisku szkolnym Twojego nastolatka. Ocena edukacyjna może wykazać, że nastolatek radziłby sobie lepiej w szkole prywatnej niż publicznej.
Starsze nastolatki będą miały coś do powiedzenia w leczeniu. Te zabiegi mogą obejmować leki. Dostępnych jest wiele rodzajów leków przeciwdepresyjnych. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o tym, jakie leki są odpowiednie dla twojego nastolatka. Zawsze włączaj swojego nastolatka do dyskusji.
Czytaj więcej: Terapia depresji »
Uwaga na temat leków przeciwdepresyjnych i nastolatków
W ostatnich latach toczy się dyskusja na temat skuteczności leków przeciwdepresyjnych selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) u młodzieży.
W 2007 roku Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) opublikowała przegląd badań nad SSRI. Przegląd wykazał, że 4 procent nastolatków przyjmujących SSRI doświadczyło myśli i zachowań samobójczych, dwa razy więcej niż tych, którzy przyjmowali placebo.
FDA zareagowała umieszczając etykietę ostrzegawczą „czarnej skrzynki” na wszystkich SSRI. Etykieta ostrzega przed zwiększonym ryzykiem myśli i zachowań samobójczych u osób poniżej 25 roku życia.
Jednak ostatnie badanie sugeruje, że wcześniejsze badania były źle zaprojektowane. Sugeruje również, że pacjenci z depresją leczeni lekami przeciwdepresyjnymi nie byli bardziej narażeni na próby samobójcze niż pacjenci nieleczeni.
Korona
Jeśli depresja wpływa na życie Twojego nastolatka, powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego. Specjalista stworzy plan leczenia specjalnie dla Twojego nastolatka. Ważne jest również, aby Twoje dziecko przestrzegało tego planu.
Inne rzeczy, które nastolatek może zrobić, aby pomóc w radzeniu sobie z depresją, to:
- bądź zdrowy i ćwicz
- mieć realistyczne oczekiwania i cele
- nawiązywać zdrowe przyjaźnie, aby nawiązywać kontakty z innymi ludźmi
- utrzymuj życie w prostocie
- Zapytaj o pomoc
- prowadzić dziennik, aby wyrazić swoje myśli i uczucia
Istnieje wiele grup wsparcia, które pomagają Twojemu nastolatkowi nawiązać kontakt z innymi nastolatkami cierpiącymi na depresję. Oto kilka grup wsparcia dla depresji:
- Grupa wsparcia lęków i depresji na Facebooku
- Stowarzyszenie Lęku i Depresji w Ameryce
- Grupy odzyskiwania depresji: nastolatki i uczelnie
- Fundacja Action Family
- Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
- Teenline Online
Jeśli sytuacja się pogorszy, natychmiast zwróć się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego. Ponadto istnieje kilka gorących linii dotyczących zapobiegania samobójstwom:
- National Suicide Prevention Lifeline
- National Suicide Prevention Lifeline na Facebooku
- Klinika kryzysowa
- Kryzysowa linia tekstu
- Żyję
Perspektywy
Nastoletnia depresja dotyka wielu młodych ludzi. Depresja jest przyczyną wysokiego wskaźnika samobójstw nastolatków, dlatego należy ją traktować poważnie. Ważne jest wczesne diagnozowanie depresji u nastolatków. Jeśli Twój nastolatek ma objawy depresji, koniecznie udaj się do specjalisty zdrowia psychicznego. Leczenie może być bardzo skuteczne i zwykle obejmuje zarówno psychoterapię, jak i leki.
