Wszystkie dane i statystyki opierają się na publicznie dostępnych danych w momencie publikacji. Niektóre informacje mogą być nieaktualne. Odwiedź nasze centrum koronawirusa i śledź naszą stronę z aktualizacjami na żywo, aby uzyskać najnowsze informacje na temat epidemii COVID-19.
Aby ograniczyć przenoszenie się COVID-19, Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) niedawno zaczęły zalecać używanie szmatki na twarz podczas przebywania w miejscach publicznych. Ale dlaczego dokładnie tak jest?
Kilka ostatnich badań wykazało, że SARS-CoV-2, wirus wywołujący COVID-19, może być przenoszony nawet wtedy, gdy osoba, która go ma, nie ma objawów. Jeśli zaraziłeś się wirusem, może się to zdarzyć, gdy:
- Przedobjawowe: masz wirusa, ale jeszcze nie wystąpiły objawy.
- Bezobjawowe: masz wirusa, ale nie masz żadnych objawów.
Istnieje kilka prostych metod, których możesz użyć w domu, aby wykonać własną maskę z tkaniny z filtrem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zrobić, używać i pielęgnować domowej roboty maskę i filtr.
Materiały potrzebne do wykonania maski na twarz z filtrem
Do uszycia maski na twarz z filtrem potrzebne będą następujące materiały:
- Tkanina bawełniana: Staraj się używać gęsto tkanej bawełny. Niektóre przykłady obejmują pikowanie, materiał na koszulki lub materiał o dużej gęstości z poszewek na poduszki lub prześcieradeł.
- Materiał elastyczny: Jeśli nie masz gumek, niektóre domowe artykuły elastyczne, których możesz użyć, obejmują gumki i opaski do włosów. Jeśli nie masz ich pod ręką, możesz również użyć sznurka lub sznurowadeł.
- Filtr: CDC nie sugeruje używania filtra, ale niektórzy ludzie mogą uważać, że zapewnia on trochę lepszą ochronę. Filtry do kawy są łatwo dostępne w wielu domach. Możesz również rozważyć użycie części worka próżniowego HEPA lub filtra klimatyzacji (szukaj produktów bez włókna szklanego). Dla jasności nie ma naukowych dowodów na poparcie stosowania tego typu filtrów.
- Materiały do szycia: Należą do nich nożyczki i maszyna do szycia lub igła z nitką.
Instrukcja szycia maski na twarz z filtrem
Udostępnij na Pinterest
Wsparcie! Nie wiem, jak uszyć
Bez obaw! Nadal możesz zrobić prostą maskę z tkaniny z filtrem, nawet jeśli nie wiesz, jak uszyć. W tym przykładzie zastosowano bandanę, gumki i filtr do kawy. Po prostu wykonaj poniższe czynności:
Udostępnij na Pinterest
Jak używać maski na twarz z filtrem
Zaplanuj użycie maski, gdy wychodzisz do społeczności, zwłaszcza jeśli masz zamiar przebywać w pobliżu innych ludzi. Oto kilka przykładów, kiedy należy nosić maskę, gdy:
- zdobywanie artykułów spożywczych lub innych niezbędnych rzeczy
- idę do apteki
- wizyta u lekarza
Zanim wyjdziesz w masce, upewnij się, że:
- jest odpowiednio zabezpieczona za pomocą pętli na uszy lub opasek
- ma dokładne, ale wygodne dopasowanie
- pozwala oddychać bez trudności
- składa się z co najmniej dwóch warstw materiału
Staraj się unikać dotykania maski podczas jej noszenia. Jeśli musisz dotknąć lub dopasować maskę, gdy masz ją założoną, natychmiast umyj ręce.
Aby zdjąć maskę:
- Upewnij się, że masz czyste ręce.
- Zdejmij maskę za pomocą pętli lub sznurków. Nie dotykaj przodu
- Podczas usuwania unikaj dotykania ust, nosa lub oczu.
- Po zdjęciu maski dokładnie umyj ręce.
Inne ważne rzeczy, o których należy pamiętać o maskach na twarz
Przed stosowaniem masek chirurgicznych i respiratorów N95 zaleca się społeczeństwu stosowanie tkaninowych osłon twarzy.
Dzieje się tak, ponieważ te dwa typy masek są ograniczone i są potrzebne pracownikom służby zdrowia i ratownikom.
Niektórzy ludzie nie powinni nosić zakrycia twarzy. Zawierają:
- osoby z problemami z oddychaniem
- dzieci poniżej 2 lat
- osoby nieprzytomne lub niepełnosprawne
- tych, którzy nie mogą usunąć pokrycia bez pomocy
Ponadto należy pamiętać, że noszenie maski z materiału nie zastępuje fizycznego dystansowania się (czyli dystansu społecznego) ani innych środków zapobiegawczych.
Nadal będziesz musiał starać się trzymać co najmniej 6 stóp z dala od innych, często myć ręce i często czyścić mocno dotykane powierzchnie.
Jak skuteczna jest domowa maska z tkaniny w zapobieganiu COVID-19?
Jedną z głównych zalet noszenia maski z tkaniny jest to, że pomaga chronić innych. Pamiętaj, że osoby bezobjawowe lub bezobjawowe mogą nadal przenosić SARS-CoV-2 na inne osoby, gdy mówią, kaszlą lub kichają.
Noszenie osłony twarzy pomaga powstrzymać potencjalnie zakaźne kropelki dróg oddechowych. W ten sposób możesz zapobiec nieświadomemu przenoszeniu wirusa na inne osoby.
Ale czy domowa maska na twarz może również zapobiec zachorowaniu na COVID-19?
Przyjrzyjmy się temu dalej.
Domowa maska na twarz nie jest tak skuteczna jak inne rodzaje masek
W badaniu z 2008 roku porównano respiratory N95, maski chirurgiczne i domowe maski na twarz. Stwierdzono, że maski oddechowe N95 zapewniały największą ochronę przed aerozolami, a najmniejszą zapewniały maski domowej roboty.
Ale domowa maska jest lepsza niż żadna
W jednym badaniu z 2013 roku 21 uczestników zrobiło z koszulki domowej roboty maskę na twarz. Te domowej roboty maski zostały następnie porównane z maskami chirurgicznymi pod kątem ich zdolności do blokowania aerozoli bakteryjnych i wirusowych.
Oba typy masek znacznie ograniczyły przenoszenie tych aerozoli, przy czym maski chirurgiczne były bardziej skuteczne.
Naukowcy doszli do wniosku, że chociaż domowe maski są mniej skuteczne, noszenie jednej może być bardziej korzystne niż noszenie jej wcale.
Jak dbać o maseczkę z filtrem
Ważne jest, aby po każdym użyciu wyczyścić maskę z tkaniny. Można to zrobić, stosując delikatny cykl w pralce lub ostrożnie myjąc ręcznie ciepłą wodą z mydłem.
Po umyciu wysusz maskę w suszarce na dużym ogniu. Jeśli nie masz suszarki, możesz powiesić maskę do wyschnięcia.
Pamiętaj, aby wyjąć i wyrzucić filtr przed umyciem maski.
Po całkowitym wyschnięciu maski możesz włożyć do niej nowy filtr. Za każdym razem, gdy filtr zamoczy się po naprawach, wyrzuć go i umyj maskę.
Na wynos
Zaleca się teraz używanie szmatki na twarz, gdy jesteś w miejscach publicznych, aby zapobiec przenoszeniu COVID-19.
Dzieje się tak, ponieważ stwierdzono, że ludzie bez objawów nadal mogą przenosić wirusa SARS-CoV-2 na innych.
Możesz wykonać w domu prostą maskę z tkaniny z filtrem lub bez, używając zwykłych materiałów gospodarstwa domowego, takich jak koszulki, gumki i filtry do kawy. Możesz nawet zrobić maskę, nie wiedząc, jak uszyć.
Zawsze upewnij się, że Twoja domowa maska jest dobrze dopasowana, ale nie utrudnia oddychania.
Pamiętaj, że maseczki z tkaniny domowej roboty należy prać i wymieniać filtr po każdym użyciu lub w przypadku zamoczenia. Jeśli okaże się, że maska jest uszkodzona, wymień ją.
