Schemat I Funkcja Mięśni Miednicy - Mapy Ciała

Schemat I Funkcja Mięśni Miednicy - Mapy Ciała
Schemat I Funkcja Mięśni Miednicy - Mapy Ciała

Wideo: Schemat I Funkcja Mięśni Miednicy - Mapy Ciała

Wideo: Schemat I Funkcja Mięśni Miednicy - Mapy Ciała
Wideo: Problemy z nietrzymaniem moczu? Zacznij ćwiczyć mięśnie dna miednicy! 2024, Może
Anonim

Ważną grupą mięśni miednicy jest dno miednicy. Mięśnie dna miednicy zapewniają podstawowe wsparcie dla jelit i pęcherza. Pomagają również w funkcjonowaniu odbytu. U kobiet mięśnie te pomagają również wepchnąć dziecko przez otwór pochwy podczas porodu i wspierają macicę. Mięśnie te znajdują się na wewnętrznej części kości miednicy.

Mięśnie brzucha znajdujące się przed miednicą i rozciągające się ku górze odgrywają dużą rolę w utrzymaniu postawy i podtrzymaniu kręgosłupa. Chronią również organy znajdujące się pod nimi. Mięśnie te ściskają również narządy znajdujące się pod nimi, aby pomóc w funkcjonowaniu organizmu, takim jak kaszel, oddawanie moczu, wypróżnianie, kichanie i wymioty.

Mięśnie, które tworzą ścianę brzucha to: skośna zewnętrzna, skośna wewnętrzna, mięśnie proste brzucha i brzucha poprzeczne. Mięśnie te pokryte są krzyżującym się wzorem tkanki. Razem te białawe tkanki łączne tworzą powłokę zwaną osłonką prostą.

Rectus pochwa ma dwie warstwy: powięź Campera i powięź Scarpa przez użytkownika. Obie składają się z tkanki tłuszczowej, znanej również jako tłuszcz. Okolica brzucha jest częstym miejscem gromadzenia się tłuszczu.

W tylnej części tułowia mięsień najszerszy grzbietu to duży, prostokątny mięsień rozciągający się od dolnej części pleców w pobliżu szczytu miednicy do okolicy barku. Jego główną rolą jest ruch ramion, ale pomaga też w poruszaniu kręgosłupem.

Poniżej latissimus dorsi znajduje się gluteus maximus, mięsień, który nadaje pośladkom ich kształt. Duży rozmiar tego mięśnia wynika z faktu, że odgrywa on ważną rolę podczas wstawania, chodzenia i biegania poprzez wyprostowanie uda. Częściowo przykrywa pośladek średni, mniejszy mięsień, który wciąga udo.

Inne mięśnie blisko skóry, które wpływają na ruch nóg, to:

  • Tensor powięź szeroka: Ten długi, cienki mięsień stabilizuje biodra i stawy kolanowe. Biegnie od kości biodrowej do piszczeli lub kości piszczelowej na zewnątrz uda.
  • Gracilis: Kolejny długi, cienki mięsień, rozciągający się od kości łonowej do dolnego końca kości udowej w kolanie po wewnętrznej stronie uda. Jego podstawową funkcją jest skierowanie biodra do wewnątrz, ale pomaga też zginać kolano.
  • Sartorius: Podobnie jak gracilis, ten długi mięsień wspomaga biodro i zgina kolano. Biegnie od kości biodrowej do piszczeli, po wewnętrznej stronie uda.
  • Rectus femoris: Jeden z czterech mięśni czworogłowych uda, który przyczepia się do rzepki. Pomaga zginać kolano, ale ma najmniejszy efekt w porównaniu z pozostałymi trzema mięśniami czworogłowymi.

Zalecane: