Wideo: Gluteus Maximus Funkcja Mięśni, Pochodzenie I Anatomia - Mapy Ciała
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Mięsień pośladkowy wielki znajduje się w pośladki i jest uważana za jedną z najsilniejszych mięśni w organizmie człowieka. Jest połączony z kością ogonową lub kością ogonową, a także z innymi otaczającymi kościami. Za ruch biodra i uda odpowiada mięsień pośladkowy maksymalny.
Wstawanie z pozycji siedzącej, wchodzenie po schodach i utrzymywanie pozycji wyprostowanej są wspomagane przez pośladek maksymalny.
Ból podczas wstawania do pozycji stojącej lub opuszczania się, aby usiąść, może być spowodowany przez zespół pośladków maksymalnych. Zespół ten jest spowodowany skurczem mięśnia pośladkowego dużego. Ból zwykle ustępuje podczas siedzenia i dotyka tylko jednej strony ciała.
Inne przyczyny bólu mogą być spowodowane zapaleniem ścięgien lub tarciem między kośćmi, ścięgnami i mięśniem pośladkowym maksymalnym; te stany określane są jako zapalenie kaletki lub zapalenie ścięgien. Leczenie tych zaburzeń obejmuje fizjoterapię, pigułki lub zastrzyki przeciwzapalne. Fizjoterapeuci mogą próbować wywierać nacisk na staw mięśnia pośladkowego dużego i kości ogonowej lub zalecać ćwiczenia zmniejszające ból i poprawiające zakres ruchu.
Zalecane:
Testy Wytrzymałości Mięśni Górnej I Dolnej Części Ciała
Oto trzy testy wytrzymałości mięśni, które możesz wypróbować, aby przetestować górną część ciała, dolną część ciała i mięśnie rdzenia. Uwzględniamy wskazówki i odmiany
Hipertrofia Mięśni: Nauka I Kroki W Budowaniu Mięśni
Kiedy ludzie mówią o hipertrofii mięśni, zwykle mają na myśli zwiększenie masy mięśniowej lub zwiększenie masy mięśniowej. Spójrzmy, jak możesz to zrobić: co, jak i jak często. Ponieważ przerost mięśni może być również częścią choroby, wyjaśnimy to również pokrótce
Trening Z Masą Ciała: Budowanie Mięśni I Siły
Jeśli starasz się celować w ramiona, klatkę piersiową, plecy, rdzeń i nogi, oto 12 ćwiczeń z masą ciała, które możesz wykonać. Zorganizowany w dwa różne rutyny treningowe, jest opcja dla początkujących i trening z masą ciała, jeśli chcesz pomieszać swoją obecną rutynę
Noga: Anatomia I Funkcja Kości I Mięśni, Plus Diagram
Twoje nogi to dwie najważniejsze części ciała. Pozwalają na ruch i zapewniają wsparcie dla górnej części ciała. Omówimy anatomię i funkcje górnej części nogi, kolana, podudzia, kostki i stopy. Dowiesz się o mięśniach, kościach i innych strukturach każdego obszaru nogi
Pochodzenie, Anatomia I Funkcja Mięśni Mentalis
Mięsień mentalis to sparowany mięsień znajdujący się w dolnej części podbródka, który działa jako główny mięsień dolnej wargi. Mięsień ten pochodzi z żuchwy (żuchwy) i zapewnia stabilizację dolnej wargi, umożliwiając jej wydymanie się
