Co to jest Xerosis Cutis?
Xerosis cutis to medyczne określenie nienormalnie suchej skóry. Ta nazwa pochodzi od greckiego słowa „xero”, które oznacza suchy.
Sucha skóra jest powszechna, szczególnie u osób starszych. Zwykle jest to niewielki i tymczasowy problem, ale może powodować dyskomfort. Twoja skóra potrzebuje nawilżenia, aby zachować gładkość. Wraz z wiekiem zatrzymywanie wilgoci w skórze staje się trudniejsze. Twoja skóra może stać się sucha i szorstka, ponieważ traci wodę i oleje.
Sucha skóra występuje częściej podczas mroźnych zimowych miesięcy. Modyfikacja codziennej rutyny poprzez krótsze prysznice z letnią wodą i stosowanie środków nawilżających może pomóc w zapobieganiu suchości skóry.
Co powoduje Xerosis Cutis?
Sucha skóra wiąże się ze zmniejszeniem ilości sebum na powierzchni skóry. Zwykle jest wywoływany przez czynniki środowiskowe. Następujące czynności lub stany mogą prowadzić do wysuszenia skóry:
- nadmierne oczyszczanie lub nadmierne szorowanie skóry
- kąpiele lub prysznice z użyciem nadmiernie gorącej wody
- kąpać się zbyt często
- energiczne osuszanie ręcznikiem
- mieszkających w obszarach o niskiej wilgotności
- żyjący na obszarach o mroźnych, suchych zimach
- korzystanie z centralnego ogrzewania w domu lub miejscu pracy
- odwodnienie lub picie niewystarczającej ilości wody
- przedłużona ekspozycja na słońce
Kto jest narażony na Xerosis Cutis?
Xerosis cutis pogarsza się podczas mroźnych zimowych miesięcy, kiedy powietrze jest bardzo suche i występuje niska wilgotność.
Osoby starsze są bardziej podatne na rozwój choroby niż osoby młodsze. Wraz z wiekiem nasze gruczoły potowe i łojowe są mniej aktywne, głównie z powodu zmian hormonalnych. To sprawia, że kseroza skórna jest częstym problemem dla osób w wieku 65 lat i starszych. Cukrzyca jest również czynnikiem ryzyka, powodując, że starsze osoby z cukrzycą są bardzo narażone na rozwój kserozy skórnej.
Dowiedz się więcej: Co chcesz wiedzieć o cukrzycy? »
Jakie są objawy Xerosis Cutis?
Objawy xerosis cutis obejmują:
- skóra sucha, swędząca i łuszcząca się, szczególnie na ramionach i nogach
- skóra, która jest ściągnięta, szczególnie po kąpieli
- biała, łuszcząca się skóra
- czerwona lub różowa podrażniona skóra
- drobne pęknięcia na skórze
Jak leczy się Xerosis Cutis?
Opieka domowa
Leczenie ma na celu złagodzenie objawów. Leczenie suchej skóry w domu obejmuje regularne stosowanie środków nawilżających. Zwykle krem na bazie oleju jest bardziej skuteczny w utrzymywaniu wilgoci niż krem na bazie wody.
Poszukaj kremów zawierających kwas mlekowy, mocznik lub kombinację obu. W przypadku silnego swędzenia skóry można również zastosować miejscowe leki steroidowe, takie jak 1-procentowy krem z hydrokortyzonem. Poproś farmaceutę o zalecenie kremu nawilżającego lub produktu, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
Zwróć uwagę, że produkty oznaczone „balsam” zamiast „krem” zawierają mniej oleju. Balsamy na bazie wody mogą podrażniać xerosis cutis zamiast goić skórę lub łagodzić objawy. Inne metody leczenia obejmują:
- unikanie wymuszonego ciepła
- biorąc letnią kąpiel lub prysznic
- picie dużej ilości wody
Naturalne zabiegi, takie jak olejki eteryczne i aloes, są popularne w leczeniu kserozy, ale ich działanie pozostaje w większości nieudowodnione. W jednym z badań zaleca się nawet unikanie aloesu w leczeniu kserozy, ponieważ może on zwiększyć wrażliwość skóry. Środki kojące, takie jak olej kokosowy, mogą pomóc zatrzymać wilgoć i złagodzić swędzenie.
Kiedy powinienem iść do lekarza?
Powinieneś udać się do dermatologa, jeśli:
- Twoja skóra wycieka
- łuszczą się duże obszary skóry
- masz wysypkę w kształcie pierścienia
- Twoja skóra nie poprawia się w ciągu kilku tygodni
- Twoja skóra znacznie się pogarsza pomimo leczenia
Możesz mieć infekcję grzybiczą lub bakteryjną, alergię lub inną chorobę skóry. Nadmierne drapanie suchej skóry może również prowadzić do infekcji.
Sucha skóra u młodszych osób może być spowodowana stanem zwanym atopowym zapaleniem skóry, powszechnie znanym jako wyprysk. Egzema charakteryzuje się wyjątkowo suchą, swędzącą skórą. U osób z tym schorzeniem często występują pęcherze i twarda, łuszcząca się skóra. Dermatolog może pomóc ustalić, czy Ty lub Twoje dziecko ma egzemę. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie egzemę, Twój plan leczenia będzie inny niż u osoby z suchością skóry.
Dowiedz się więcej: Egzema »
Xerosis cutis może być objawem innych chorób, w tym:
- liszaj obrączkowy
- problemy z tarczycą
- łuszczyca
Dlatego ważne jest, aby nie ignorować xerosis cutis. Jeśli swędzenie lub dyskomfort utrzymuje się po zabiegu, należy zgłosić objawy lekarzowi.
Jak można zapobiegać Xerosis Cutis?
Nie zawsze można zapobiec wysuszeniu skóry, zwłaszcza w miarę starzenia się. Możesz jednak pomóc uniknąć objawów xerosis cutis lub je złagodzić, po prostu modyfikując swoją codzienną rutynę:
- Unikaj zbyt gorącej wody do kąpieli lub prysznica. Wybierz letnią wodę.
- Weź krótsze kąpiele lub prysznice.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na wodę i nie spędzaj zbyt długiego czasu w wannie z hydromasażem lub basenie.
- Używaj delikatnych środków czyszczących bez barwników, substancji zapachowych ani alkoholu.
- Po kąpieli osusz skórę ręcznikiem zamiast pocierać nim ciało.
- Zachowaj nawodnienie, pijąc dużo wody.
- Ogranicz używanie mydła na suchych obszarach skóry i wybieraj łagodne mydła z dodatkiem oleju.
- Unikaj zarysowania dotkniętego obszaru.
- Często stosuj balsamy nawilżające na bazie oleju, szczególnie zimą, bezpośrednio po kąpieli lub prysznicu.
- Wychodząc na zewnątrz używaj filtrów przeciwsłonecznych.
- Użyj nawilżacza, aby zwiększyć wilgotność powietrza w domu.
