Każdego roku ponad 200 000 osób w Stanach Zjednoczonych jest hospitalizowanych z powodu powikłań grypy, a około 36 000 umiera z ich powodu. Czy w tym roku będzie inaczej? Oto, co mają do powiedzenia eksperci w dziedzinie zdrowia i co możesz zrobić, aby się chronić.
Co mówią lekarze
Wcześniejsze raporty przewidywały ostry sezon grypowy, ale obecnie czołowi urzędnicy ds. Zdrowia twierdzą, że te raporty były prawdopodobnie przesadzone. „Jak dotąd w tym roku otrzymaliśmy bardzo niewiele zgłoszeń na temat grypy - tylko sporadyczne przypadki, a poza tym nie ma prawdziwych wskazań, jak ten sezon będzie ewoluował” - powiedział dr Keiji Fukuda, szef Globalnego Programu Grypy w Siedziba Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na konferencji prasowej na początku października. Dr Fukuda powiedział, że straszne prognozy mogły wynikać z wiadomości o tegorocznej szczepionce przeciw grypie, która zawiera trzy różne szczepy wirusa grypy z zeszłego roku. Nie jest to jednak takie niezwykłe, ponieważ co roku eksperci ds. Zdrowia identyfikują najnowsze szczepy i aktualizują szczepionkę przeciw grypie, aby z nimi walczyć. Jest też dobra wiadomość na temat podaży szczepionek: podczas gdy w ciągu kilku lat szczepionka przeciw grypie malała,tegoroczna podaż wygląda dobrze.
Jak ten rok jest inny
Tym, co utrudnia tegoroczny sezon grypowy, jest pojawienie się świńskiej grypy, czyli wirusa H1N1. Szczepionka przeciw grypie sezonowej nie chroni przed wirusem H1N1. Oddzielna szczepionka H1N1 została w pełni opracowana i przetestowana i jest obecnie wysyłana do centrów dystrybucji w całym kraju. Zapytaj swojego lekarza, jak się zaszczepić na wirusa H1N1.
Kto jest zagrożony
Każdy może zarazić się grypą sezonową, ale niektórzy ludzie są bardziej narażeni niż inni. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) identyfikuje te grupy jako narażone na wysokie ryzyko poważnych powikłań:
- Dzieci w wieku sześciu miesięcy i starsze
- Kobiety w ciąży
- Mężczyźni i kobiety w wieku 50 lat i starsi
- Osoby z przewlekłymi schorzeniami
- Mieszkańcy domów opieki
- Pracownicy służby zdrowia i opiekunowie dzieci zbyt młodych, aby można je było zaszczepić
Co powinieneś zrobić
1. Zaszczep się
To najlepsza forma zapobiegania. Szczepionka występuje w dwóch postaciach - szczepionka przeciw grypie (wstrzyknięta w ramię) i spray do nosa. Zastrzyk zawiera martwe wirusy grypy i jest zalecany dla osób w wieku od sześciu miesięcy, niezależnie od stanu zdrowia. Aerozol do nosa, który zawiera żywe osłabione wirusy grypy, jest zatwierdzony dla zdrowych osób w wieku od 2 do 49 lat, z wyjątkiem kobiet w ciąży. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nie masz pewności, którą formę powinieneś mieć. Bez względu na to, jaką formę przyjmiesz, postaraj się zaszczepić szczepionkę na początku sezonu grypowego, gdy tylko będzie dostępna.
2. Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi
Eksperci wciąż debatują, czy noszenie maski naprawdę pomaga, ale uważaj na tłumy - zwłaszcza jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka. Jeśli to możliwe, warto przemyśleć plany podróży w okolicach stycznia, kiedy sezon grypowy zwykle osiąga szczyt.
3. Dbaj o higienę zdrowia
Często myj ręce, podczas kichania zakrywaj usta i nos chusteczką higieniczną i trzymaj ręce z dala od twarzy. I nie próbuj być bohaterem - jeśli jesteś chory, zostań w domu. Możesz przekazać innym grypę do tygodnia po tym, jak pierwsze objawy zaczną się pojawiać, więc pozostań w łóżku i odpocznij. Gdy gorączka ustąpi przez 24 godziny, zwykle można bezpiecznie wrócić do pracy.
