Co to są alergie?
Sezonowe alergie są plagą wielu miłośników przyrody. Zwykle rozpoczynają się w lutym i trwają do sierpnia lub września. Sezonowe alergie pojawiają się, gdy rośliny zaczynają wytwarzać pyłek. Pyłek to substancja przypominająca proszek, która pomaga roślinom wytwarzać nasiona i rozmnażać się.
Ludzie mogą wdychać pyłek, co prowadzi do sezonowych alergii. Alergie pojawiają się, gdy organizm postrzega pyłek jako obcego najeźdźcę, podobnie jak bakteria lub wirus. W odpowiedzi ciało przeprowadza atak. Powoduje to takie objawy, jak:
- kichanie
- łzawiące i swędzące oczy
- katar
- ból gardła
- kaszel
- bóle głowy
- problemy z oddychaniem
Istnieją dostępne bez recepty metody leczenia alergii sezonowych, ale wiele osób woli zamiast tego naturalne metody leczenia. Jednym z przykładów, które podobno pomaga w sezonowych alergiach, jest lokalny miód. Lokalny miód to surowy, nieprzetworzony miód wytwarzany w pobliżu miejsca zamieszkania. Mówi się, że ten miód pomaga alergiom, ale naukowcy i lekarze są sceptyczni.
Dlaczego uważa się, że miód pomaga alergiom?
Pomysł na miód w leczeniu alergii jest podobny do pomysłu osoby wykonującej zastrzyk alergiczny. Ale chociaż udowodniono, że szczepionki alergiczne są skuteczne, miód nie. Kiedy ktoś je lokalny miód, uważa się, że spożywa lokalny pyłek. Z biegiem czasu osoba może stać się mniej wrażliwa na ten pyłek. W rezultacie mogą odczuwać mniej objawów alergii sezonowej.
To prawda, że pszczoły zapylają kwiaty i robią miód. Uważa się jednak, że ilości pyłku ze środowiska i roślin są bardzo małe i zróżnicowane. Kiedy ktoś je lokalny miód, nie ma gwarancji, na ile (jeśli w ogóle) pyłku jest narażony. Różni się to od zdjęć alergii, które celowo zmniejszają wrażliwość osoby na pyłki przy standardowych pomiarach.
Jakie badania przeprowadzono na temat miodu i alergii?
W jednym badaniu oceniano wpływ miodu pasteryzowanego na objawy alergii w porównaniu z miodem lokalnym. Wyniki pokazały, że żadna z grup, które jadły miód, nie odczuła ulgi od sezonowych alergii.
Jednak inne badanie wykazało, że miód spożywany w dużych dawkach poprawiał objawy alergii u danej osoby przez okres ośmiu tygodni.
Badania te mają sprzeczne wyniki i małą liczebność próby. To sprawia, że trudno jest ustalić, czy lokalny miód może niezawodnie pomóc osobie zmniejszyć objawy sezonowej alergii. Potrzebne są badania na większą skalę, aby potwierdzić lub zalecić określoną ilość miodu.
Co powinieneś wiedzieć przed użyciem miodu jako kuracji
Lekarze i badacze nie zalecają określonej ilości miodu, którą należy spożywać każdego dnia, aby złagodzić objawy sezonowej alergii. Ponadto nie ma gwarancji, ile pyłku może znajdować się w porcji lokalnego miodu.
Należy pamiętać, że nie należy podawać miodu dzieciom poniżej 1 roku życia. Wynika to z faktu, że surowy, nieprzetworzony miód stwarza ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym u niemowląt. Ponadto niektóre osoby, które mają silną alergię na pyłki, mogą po spożyciu miodu doświadczyć poważnej reakcji alergicznej zwanej anafilaksją. Może to powodować ekstremalne trudności w oddychaniu. Inni mogą odczuwać reakcje alergiczne, takie jak swędzenie lub obrzęk ust, gardła lub skóry.
Wnioski dotyczące miodu i alergii
Nie udowodniono naukowo, że miód zmniejsza alergie. Jednak nadal może być smaczną alternatywą dla słodkich potraw. Niektórzy ludzie używają go również jako środka uśmierzającego kaszel. Jeśli masz alergie sezonowe, może być konieczne skorzystanie z medycznie sprawdzonego leczenia. Przykłady obejmują dostępne bez recepty leki przeciwalergiczne lub po prostu unikanie wychodzenia na zewnątrz tak często, jak to możliwe.
