Co to jest złe samopoczucie?
Złe samopoczucie można opisać jako jeden z poniższych:
- uczucie ogólnej słabości
- uczucie dyskomfortu
- uczucie, jakbyś był chory
- po prostu źle się czuję
Często występuje przy zmęczeniu i niemożności przywrócenia poczucia zdrowia poprzez odpowiedni wypoczynek.
Czasami złe samopoczucie pojawia się nagle. Innym razem może rozwijać się stopniowo i utrzymywać się przez długi czas. Przyczyna twojego złego samopoczucia może być niezwykle trudna do ustalenia, ponieważ może być wynikiem wielu warunków.
Jednak gdy lekarz zdiagnozuje przyczynę złego samopoczucia, leczenie tego stanu może pomóc Ci poczuć się lepiej.
Co powoduje złe samopoczucie?
Warunki medyczne
Istnieje wiele możliwych przyczyn złego samopoczucia. Za każdym razem, gdy twoje ciało przechodzi zakłócenia, takie jak uraz, choroba lub uraz, możesz doświadczyć złego samopoczucia. Wymienione tutaj przyczyny stanowią niektóre z wielu możliwości.
Staraj się nie wyciągać pochopnych wniosków na temat przyczyny swojego złego samopoczucia, dopóki nie spotkasz się z lekarzem.
Jeśli masz schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego, często możesz odczuwać ogólne poczucie dyskomfortu i niepokoju. Dodatkowo złe samopoczucie jest typowym objawem różnych postaci zapalenia stawów, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów czy reumatoidalne zapalenie stawów.
Ostre choroby wirusowe, takie jak poniższe, mogą powodować złe samopoczucie:
- HIV
- AIDS
- fibromialgia
- Borelioza
- zapalenie wątroby
Zespół chronicznego zmęczenia to szczególnie złożone zaburzenie, które charakteryzuje się ogólnym bólem, zmęczeniem i złym samopoczuciem.
Te przewlekłe schorzenia mogą powodować złe samopoczucie:
- ciężka niedokrwistość
- zastoinowa niewydolność serca
- przewlekła obturacyjna choroba płuc
- choroba nerek
- choroba wątroby
- cukrzyca
Choroby psychiczne, takie jak depresja i lęk, często mogą prowadzić do złego samopoczucia. Jednak jeśli masz złe samopoczucie, możesz również zacząć odczuwać objawy depresji i lęku. Ustalenie, czy złe samopoczucie lub depresja wystąpiły jako pierwsze, może być trudne.
Inne przyczyny złego samopoczucia mogą obejmować:
- infekcje pasożytnicze
- grypa
- mononukleoza
- rak
- dysfunkcja nadnerczy
- cukrzyca
Leki
Leki, które mogą również narazić Cię na złe samopoczucie, obejmują:
- leki przeciwdrgawkowe
- niektóre leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i chorób serca, zwłaszcza beta-blokery
- leki stosowane w leczeniu chorób psychicznych
- leki przeciwhistaminowe
Niektóre leki mogą same w sobie nie powodować złego samopoczucia, ale w połączeniu z innymi lekami mogą prowadzić do złego samopoczucia.
Złe samopoczucie i zmęczenie
Często towarzyszy mu zmęczenie. W przypadku złego samopoczucia, oprócz ogólnego złego samopoczucia, często czujesz się wyczerpany lub ospały.
Podobnie jak złe samopoczucie, zmęczenie ma wiele możliwych wyjaśnień. Może to być spowodowane czynnikami stylu życia, chorobami i niektórymi lekami.
Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem?
Jeśli czujesz się przytłoczony złym samopoczuciem lub jeśli złe samopoczucie trwa dłużej niż siedem dni, skontaktuj się z lekarzem. Powinieneś także porozmawiać z lekarzem, jeśli złe samopoczucie występuje z innymi objawami.
Ważne jest, aby być własnym rzecznikiem zdrowia, jeśli doświadczasz złego samopoczucia. Trudno jest określić przyczynę złego samopoczucia. Aktywne podejście do szukania diagnozy tylko pomoże w twoim stanie.
Zadawaj pytania i mów, jeśli czujesz, że musisz kontynuować rozmowę z lekarzem na temat swojego zdrowia.
Jak rozpoznaje się złe samopoczucie?
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne. Będą szukać oczywistego stanu fizycznego, który może być przyczyną twojego złego samopoczucia lub może dać wskazówki dotyczące jego przyczyny.
Będą również zadawać pytania dotyczące Twojego złego samopoczucia. Przygotuj się na podanie szczegółowych informacji, takich jak przybliżone, kiedy zaczęło się złe samopoczucie i czy złe samopoczucie przychodzi i odchodzi, czy też jest stale obecne.
Twój lekarz prawdopodobnie również zada Ci pytania dotyczące ostatniej podróży, dodatkowych objawów, których doświadczasz, wszelkich wyzwań związanych z wykonywaniem codziennych czynności i dlaczego uważasz, że masz te wyzwania.
Zapytają Cię, jakie leki bierzesz, czy używasz narkotyków lub alkoholu i czy masz jakieś znane problemy zdrowotne lub schorzenia.
Jeśli nie są pewni, co powoduje złe samopoczucie, mogą zlecić testy, aby potwierdzić lub wykluczyć jedną lub więcej diagnoz. Testy te mogą obejmować badania krwi, prześwietlenia i inne narzędzia diagnostyczne.
Jakie są możliwości leczenia złego samopoczucia?
Złe samopoczucie nie jest stanem samym w sobie. Dlatego leczenie skupi się na usunięciu przyczyny.
Przewidywanie, na czym będzie polegało to leczenie, jest mało prawdopodobne, ponieważ złe samopoczucie może wynikać z wielu różnych warunków. Dlatego konieczne są badania i testy. Informacje te mogą pomóc lekarzowi w postawieniu właściwej diagnozy.
Leczenie przyczyny złego samopoczucia może pomóc kontrolować to uczucie i zapobiegać jego przytłaczaniu. Możesz zminimalizować swoje złe samopoczucie poprzez:
- dużo odpoczynku
- regularne ćwiczenia
- jedzenie zbilansowanej, zdrowej diety
- ograniczenie stresu
Złe samopoczucie może być trudne do uniknięcia, ponieważ ma wiele możliwych przyczyn.
Prowadzenie rejestru samopoczucia fizycznego i psychicznego może pomóc w zidentyfikowaniu przyczyn i wyzwalaczy złego samopoczucia. Prowadź dziennik, który pomoże Ci śledzić swoje złe samopoczucie. W razie potrzeby możesz przedstawić swoje wyniki swojemu lekarzowi.
