Co to jest ostra choroba górska?
Wędrowcy, narciarze i poszukiwacze przygód, którzy podróżują na dużych wysokościach, mogą czasami rozwinąć ostrą chorobę górską. Inne nazwy tego schorzenia to choroba wysokościowa lub obrzęk płuc na dużych wysokościach. Zwykle występuje na wysokości około 8000 stóp lub 2400 metrów nad poziomem morza. Zawroty głowy, nudności, bóle głowy i duszność to tylko kilka objawów tego stanu. Większość przypadków choroby wysokościowej jest łagodna i szybko goi się. W rzadkich przypadkach choroba wysokościowa może przybrać ciężki przebieg i spowodować komplikacje w płucach lub mózgu.
Co powoduje ostrą chorobę górską?
Wyższe wysokości n.p.m. mają niższy poziom tlenu i niższe ciśnienie powietrza. Kiedy podróżujesz samolotem, jeździsz samochodem lub wspinasz się po górach albo jeździsz na nartach, twoje ciało może nie mieć wystarczająco dużo czasu na dostosowanie się. Może to spowodować ostrą chorobę górską. Twój poziom wysiłku również odgrywa rolę. Na przykład zmuszanie się do szybkiej wspinaczki na górę może spowodować ostrą chorobę górską.
Jakie są objawy ostrej choroby górskiej?
Objawy ostrej choroby górskiej pojawiają się zwykle w ciągu kilku godzin po przeniesieniu się na wyższe wysokości. Różnią się w zależności od ciężkości Twojego stanu.
Łagodna ostra choroba górska
Jeśli masz łagodny przypadek, możesz doświadczyć:
- zawroty głowy
- bół głowy
- bóle mięśni
- bezsenność
- nudności i wymioty
- drażliwość
- utrata apetytu
- obrzęk dłoni, stóp i twarzy
- szybkie bicie serca
- duszność podczas wysiłku fizycznego
Ciężka ostra choroba górska
Ciężkie przypadki ostrej choroby górskiej mogą powodować bardziej intensywne objawy i wpływać na serce, płuca, mięśnie i układ nerwowy. Na przykład możesz odczuwać dezorientację w wyniku obrzęku mózgu. Możesz również cierpieć na duszność spowodowaną płynem w płucach.
Objawy ciężkiej choroby wysokościowej mogą obejmować:
- kaszel
- przekrwienie klatki piersiowej
- blada cera i przebarwienia skóry
- niezdolność do chodzenia lub brak równowagi
- wycofanie społeczne
Zadzwoń pod numer 911 lub jak najszybciej poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli wystąpią jakiekolwiek poważne objawy. Stan jest znacznie łatwiejszy do wyleczenia, jeśli zajmiesz się nim, zanim się rozwinie.
Kto jest zagrożony ostrą chorobą górską?
Ryzyko wystąpienia ostrej choroby górskiej jest większe, jeśli mieszkasz nad morzem lub w jego pobliżu i nie jesteś przyzwyczajony do wyższych wysokości. Inne czynniki ryzyka obejmują:
- szybki ruch na duże wysokości
- wysiłek fizyczny podczas podróży na większą wysokość
- podróżowanie na ekstremalne wysokości
- mała liczba czerwonych krwinek z powodu niedokrwistości
- choroba serca lub płuc
- przyjmowanie leków, takich jak środki nasenne, narkotyczne środki przeciwbólowe lub uspokajające, które mogą obniżyć częstość oddechu
- przeszłe ataki ostrej choroby górskiej
Jeśli planujesz podróż na duże wysokości i masz którykolwiek z powyższych warunków lub przyjmujesz którykolwiek z powyższych leków, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak najlepiej uniknąć rozwoju ostrej choroby górskiej.
Jak rozpoznaje się ostrą chorobę górską?
Twój lekarz poprosi Cię o opisanie objawów, czynności i ostatnich podróży. Podczas egzaminu lekarz najprawdopodobniej użyje stetoskopu, aby nasłuchiwać płynu w płucach. Aby określić stopień zaawansowania choroby, lekarz może również zlecić prześwietlenie klatki piersiowej.
Jak leczy się ostrą chorobę górską?
Leczenie ostrej choroby górskiej różni się w zależności od jej nasilenia. Możesz uniknąć komplikacji, po prostu wracając na niższą wysokość. Hospitalizacja jest konieczna, jeśli lekarz stwierdzi, że masz obrzęk mózgu lub płyn w płucach. Jeśli masz problemy z oddychaniem, możesz otrzymać tlen.
Leki
Leki na chorobę wysokościową obejmują:
- acetazolamid, aby rozwiązać problemy z oddychaniem
- leki na ciśnienie krwi
- inhalatory płucne
- deksametazon, zmniejszający obrzęk mózgu
- aspiryna, łagodząca ból głowy
Inne zabiegi
Niektóre podstawowe interwencje mogą być w stanie leczyć łagodniejsze choroby, w tym:
- powrót na niższą wysokość
- obniżenie poziomu aktywności
- odpoczywać przez co najmniej jeden dzień przed przeniesieniem się na większą wysokość
- nawilżający wodą
Jak mogę zapobiec ostrej chorobie górskiej?
Możesz podjąć ważne kroki zapobiegawcze, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia ostrej choroby górskiej. Poproś o wizytę fizyczną, aby upewnić się, że nie masz poważnych problemów zdrowotnych. Zapoznaj się z objawami choroby górskiej, aby móc je szybko rozpoznać i leczyć, jeśli wystąpią. Jeśli podróżujesz na ekstremalnych wysokościach (na przykład powyżej 10000 stóp), zapytaj swojego lekarza o acetazolamid, lek, który może ułatwić przystosowanie organizmu do dużych wysokości. Przyjmowanie go na dzień przed wspinaczką i pierwszego lub drugiego dnia wycieczki może złagodzić objawy.
Podczas wspinaczki na większe wysokości, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uniknąć ostrej choroby górskiej:
Jaka jest perspektywa długoterminowa?
Większość ludzi jest w stanie szybko wyleczyć się z łagodnego przypadku ostrej choroby górskiej po powrocie na niższe wysokości. Objawy zwykle ustępują w ciągu kilku godzin, ale mogą trwać do dwóch dni. Jeśli jednak Twój stan jest ciężki i masz niewielki dostęp do leczenia, powikłania mogą prowadzić do obrzęku mózgu i płuc, prowadząc do śpiączki lub śmierci. Podczas podróży do lokalizacji na dużych wysokościach ważne jest planowanie z wyprzedzeniem.
