Przegląd
Dobry sen pomaga rano poczuć się wypoczętym i wypoczętym. Jednak gdy często masz ochotę korzystać z toalety w nocy, dobry sen może być trudny do osiągnięcia.
Jeśli obudzisz się, aby oddać mocz częściej niż dwa razy w nocy, możesz mieć stan zwany nokturią. Jest to najczęściej u osób w wieku powyżej 60 lat.
Oddawanie moczu w nocy to nie to samo, co powiązany stan zwany moczenie nocne (moczenie nocne). Enureza występuje wtedy, gdy nie możesz kontrolować potrzeby oddawania moczu w nocy. Podczas gdy oddawanie moczu w nocy zwykle powoduje utratę snu, może to być objaw choroby podstawowej.
Co powoduje oddawanie moczu w nocy?
Starzenie się jest jednym z największych czynników przyczyniających się do oddawania moczu w nocy.
Z wiekiem organizm wytwarza mniej hormonu antydiuretycznego, który pomaga nam zatrzymywać płyny. Powoduje to zwiększoną produkcję moczu, szczególnie w nocy. Mięśnie pęcherza również mogą z czasem słabnąć, co utrudnia zatrzymywanie moczu w pęcherzu.
Starzenie się nie jest jedynym czynnikiem przyczyniającym się do oddawania moczu w nocy. Inne częste przyczyny to przewlekłe infekcje dróg moczowych, picie nadmiaru płynów (zwłaszcza zawierających kofeinę i alkohol) przed snem, infekcja bakteryjna pęcherza oraz leki pobudzające oddawanie moczu (diuretyki).
Kobiety mogą często oddawać mocz w wyniku ciąży i porodu. Te okoliczności mogą osłabić mięśnie pęcherza i dna miednicy.
W niektórych przypadkach oddawanie moczu w nocy jest objawem choroby podstawowej. Choroby i stany związane z częstym oddawaniem moczu obejmują przewlekłą niewydolność nerek, zastoinową niewydolność serca, cukrzycę i przerost prostaty. Może to być również objaw zaburzeń snu, takich jak obturacyjny bezdech senny, bezsenność czy zespół niespokojnych nóg.
Jakie są objawy oddawania moczu w nocy?
Większość ludzi może odpocząć od sześciu do ośmiu godzin bez potrzeby oddawania moczu. Jednak oddawanie moczu w nocy powoduje, że wstajesz w nocy kilka razy, aby skorzystać z toalety. W najcięższych postaciach ten stan powoduje, że wstajesz w nocy od pięciu do sześciu razy.
Objawy związane z oddawaniem moczu w nocy obejmują nadprodukcję moczu, zbyt częste oddawanie moczu oraz pilną potrzebę oddania moczu, ale wytwarzanie niewielkiej ilości moczu.
Oddawanie moczu w nocy może powodować problemy. Nie możesz czuć się wypoczęty, gdy często korzystasz z toalety. Ponadto oddawanie moczu w nocy może zwiększać prawdopodobieństwo upadków i urazów u osób starszych.
Jak rozpoznaje się oddawanie moczu w nocy?
Twój lekarz zdiagnozuje oddawanie moczu w nocy, oceniając objawy i wykonując badanie fizykalne. Mogą zadawać pewne pytania, aby określić potencjalne przyczyny tego stanu.
Pytania mogą obejmować, ile razy wstajesz, aby oddać mocz w nocy, jak długo doświadczasz nocnego oddawania moczu oraz pytania dotyczące twoich regularnych czynności przed snem.
Na przykład, jeśli pijesz dużo płynów lub bierzesz leki moczopędne przed snem, mogą one prowadzić do nocnego oddawania moczu.
Twój lekarz może zlecić badania w celu ustalenia przyczyny częstego oddawania moczu. Analiza moczu sprawdza związki chemiczne obecne w moczu. Stężenie moczu określa, czy nerki prawidłowo wydalają wodę i produkty przemiany materii.
Inne testy obejmują posiew moczu i pomiary pozostałości moczu po mikcji. Ten test obejmuje badanie ultrasonograficzne okolicy miednicy, aby sprawdzić, ile moczu pozostaje w pęcherzu po oddaniu moczu.
Twój lekarz może zlecić dalsze badania, jeśli podejrzewa, że masz chorobę podstawową. Mogą zlecić dalsze badania w celu postawienia diagnozy. Testy te obejmują poziom cukru we krwi, azot mocznikowy we krwi, osmolalność krwi, klirens kreatyniny i elektrolity w surowicy.
Testy te mogą określić, jak dobrze funkcjonują nerki. Mierzą również stężenie niektórych związków chemicznych we krwi. Testy te mogą określić, czy oddawanie moczu w nocy jest efektem ubocznym choroby nerek, odwodnienia lub cukrzycy.
Jakie są możliwości leczenia oddawania moczu w nocy?
Leczenie nocnego oddawania moczu często zależy od jego przyczyny. Na przykład możesz pić za dużo przed snem. Twój lekarz może zalecić ograniczenie płynów po pewnym czasie.
Niektóre zachowania mogą również zmniejszyć częstotliwość oddawania moczu w nocy. Popołudniowa drzemka może pomóc Ci poczuć się bardziej wypoczętym.
Utrzymuj nogi uniesione w ciągu dnia lub noś pończochy uciskowe. Pobudza to krążenie płynów i może również pomóc zminimalizować nocne oddawanie moczu.
Lek
Leki mogą również pomóc w zmniejszeniu nocnego oddawania moczu. Ważne jest, aby pamiętać, że leki mogą złagodzić objawy, ale nie mogą wyleczyć nocnego oddawania moczu. Po zaprzestaniu ich przyjmowania objawy powrócą.
Grupa leków zwanych antycholinergikami może rozluźniać skurcze mięśni w pęcherzu. Mogą również zmniejszyć potrzebę częstszego oddawania moczu.
Jeśli wystąpi zmoczenie nocne, niektóre leki antycholinergiczne mogą to zmniejszyć. Jednak te leki mogą powodować działania niepożądane, takie jak suchość w ustach, zawroty głowy i niewyraźne widzenie.
Niektórzy lekarze zalecają przyjmowanie leku moczopędnego, który zachęca do oddawania moczu wcześniej w ciągu dnia. Może to zmniejszyć ilość moczu w pęcherzu w nocy. Przyjmowanie syntetycznej formy hormonu antydiuretycznego może również pomóc w ograniczeniu nocnego oddawania moczu.
