Przegląd
Podczas wspinaczki górskiej, wędrówek pieszych, jazdy samochodem lub wykonywania innych czynności na dużych wysokościach organizm może nie otrzymywać wystarczającej ilości tlenu.
Brak tlenu może powodować chorobę wysokościową. Choroba wysokościowa występuje na ogół na wysokości 8 000 stóp i powyżej. Najbardziej narażeni są ludzie, którzy nie są przyzwyczajeni do tych wysokości. Objawy obejmują ból głowy i bezsenność.
Nie powinieneś lekceważyć choroby wysokościowej. Stan może być niebezpieczny. Choroby wysokościowej nie da się przewidzieć - może ją dostać każdy na dużej wysokości.
Jakie są objawy?
Objawy choroby wysokościowej mogą pojawić się natychmiast lub stopniowo. Objawy choroby wysokościowej obejmują:
- zmęczenie
- bezsenność
- bół głowy
- nudności
- wymioty
- szybkie tętno
- duszność (z wysiłkiem lub bez)
Poważniejsze objawy obejmują:
- przebarwienie skóry (zmiana na niebieską, szarą lub bladą)
- dezorientacja
- kaszel
- odkrztuszanie krwawego śluzu
- ucisk w klatce piersiowej
- zmniejszona przytomność
- niezdolność do chodzenia w linii prostej
- duszność w spoczynku
Jakie są rodzaje choroby wysokościowej?
Choroba wysokościowa dzieli się na trzy grupy:
AMS
Ostra choroba górska (AMS) jest uważana za najczęstszą postać choroby wysokościowej. Objawy AMS są bardzo podobne do stanu odurzenia.
HACE
Obrzęk mózgu na dużych wysokościach (HACE) występuje, gdy utrzymuje się ostra choroba górska. HACE to ciężka postać AMS, w której mózg puchnie i przestaje normalnie funkcjonować. Objawy HACE przypominają ciężki AMS. Najbardziej zauważalne objawy to:
- skrajna senność
- zamieszanie i drażliwość
- kłopoty z chodzeniem
W przypadku braku natychmiastowego leczenia HACE może spowodować śmierć.
HAPE
Obrzęk płuc na dużych wysokościach (HAPE) jest postępem HACE, ale może również wystąpić samodzielnie. Nadmiar płynu gromadzi się w płucach, utrudniając im normalne funkcjonowanie. Objawy HAPE obejmują:
- zwiększona duszność podczas wysiłku
- silny kaszel
- słabość
Jeśli HAPE nie zostanie szybko leczone poprzez zmniejszenie wysokości lub użycie tlenu, może to doprowadzić do śmierci.
Co powoduje chorobę wysokościową?
Jeśli twoje ciało nie aklimatyzuje się na dużych wysokościach, możesz doświadczyć choroby wysokościowej. Wraz ze wzrostem wysokości powietrze staje się coraz rzadsze i mniej nasycone tlenem. Choroba wysokościowa występuje najczęściej na wysokości powyżej 8000 stóp. Dwadzieścia procent wędrowców, narciarzy i poszukiwaczy przygód podróżujących na wysokości między 8000 a 18000 stóp cierpi na chorobę wysokościową. Liczba ta wzrasta do 50 procent na wysokości powyżej 18 000 stóp.
Kto jest zagrożony chorobą wysokościową?
Ryzyko jest niskie, jeśli nie miałeś wcześniejszych epizodów choroby wysokościowej. Ryzyko jest również niskie, jeśli stopniowo zwiększasz wysokość. Wejście na wysokość od 8200 do 9800 stóp zajmuje więcej niż dwa dni, aby zmniejszyć ryzyko.
Ryzyko wzrasta, jeśli masz chorobę wysokościową w przeszłości. Ryzyko jest również wysokie, jeśli wspinasz się szybko i pokonujesz ponad 1600 stóp dziennie.
Czytaj więcej: POChP i duże wysokości »
Jak rozpoznaje się chorobę wysokościową?
Twój lekarz zada Ci serię pytań, aby znaleźć objawy choroby wysokościowej. Będą również słuchać twojej klatki piersiowej za pomocą stetoskopu, jeśli masz duszność. Grzechotanie lub trzaskanie w płucach może wskazywać, że jest w nich płyn. Wymaga to szybkiego leczenia. Twój lekarz może również wykonać zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej w celu wykrycia oznak płynów lub zapaści płuc.
Jak leczy się chorobę wysokościową?
Natychmiastowe zejście w dół może złagodzić wczesne objawy choroby wysokościowej. Należy jednak zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli masz zaawansowane objawy ostrej choroby górskiej.
Lek acetazolamid może zmniejszyć objawy choroby wysokościowej i pomóc w usprawnieniu utrudnionego oddychania. Możesz również otrzymać steroidowy deksametazon.
Inne metody leczenia obejmują inhalator do płuc, leki na nadciśnienie (nifedypinę) i leki hamujące fosfodiesterazy. Pomagają one zmniejszyć nacisk na tętnice w płucach. Maszyna do oddychania może pomóc, jeśli nie możesz samodzielnie oddychać.
Jakie są powikłania choroby wysokościowej?
Powikłania choroby wysokościowej obejmują:
- obrzęk płuc (płyn w płucach)
- opuchlizna mózgu
- śpiączka
- śmierć
Jaka jest perspektywa długoterminowa?
Osoby z łagodnymi przypadkami choroby wysokościowej wyzdrowieją, jeśli jest szybko leczone. Zaawansowane przypadki choroby wysokościowej są trudniejsze do leczenia i wymagają natychmiastowej pomocy. Osoby na tym etapie choroby wysokościowej są narażone na śpiączkę i śmierć z powodu obrzęku mózgu i niemożności oddychania.
Czy możesz zapobiec chorobie wysokościowej?
Zanim się wynurzysz, poznaj objawy choroby wysokościowej. Nigdy nie idź spać na większej wysokości, jeśli masz objawy. Zejdź, jeśli objawy nasilą się podczas odpoczynku. Dobre nawodnienie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wysokościowej. Powinieneś także zminimalizować lub unikać alkoholu i kofeiny, ponieważ oba mogą przyczyniać się do odwodnienia.
