Co to jest choroba zwyrodnieniowa stawów?
Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) to forma zwyrodnieniowego bólu stawów spowodowanego zużyciem stawów. Wraz z wiekiem chrząstka, która podpiera stawy, zaczyna się zużywać, powodując tarcie kości. Działanie kości na kości prowadzi do zapalenia stawów.
Choroba zwyrodnieniowa stawów najczęściej atakuje stawy rąk i nóg, w tym palce, nadgarstki, kolana, kostki i biodra.
Dolna część pleców jest również częstym źródłem bólu w OA. Poinformuj swojego lekarza, jeśli doświadczasz następujących wczesnych objawów OA.
1. Ból
„Och, moje bolące plecy” to zdanie, które bez wątpienia słyszałeś wcześniej. Może nawet sam to wypowiedziałeś. Osoby z zapaleniem stawów dobrze znają bóle pleców, szyi, kolan i bioder.
Ból związany z wczesnym zapaleniem stawów można podzielić na dwa różne sposoby: ból i tkliwość. Możesz również odczuwać ostrzejszy ból podczas poruszania dotkniętego stawem w określony sposób, na przykład podczas otwierania słoika palcami z zapaleniem stawów.
2. Czułość
Tkliwość to dyskomfort odczuwany podczas naciskania na staw. Tkliwość może również obejmować widoczny obrzęk w okolicy stawu, ale jest to częstsze w zaawansowanych stadiach OA.
3. Sztywność stawów
Wraz z bólem stawów pojawia się sztywność. Sztywność stawów jest normalna, gdy się budzisz lub siedzisz przy biurku przez cały dzień. To także oznaka wczesnej choroby zwyrodnieniowej stawów. To uczucie drewna, które sprawia, że czujesz się ospały i powolny, może sprawić, że będziesz chciał wrócić do łóżka, ale oprzyj się temu. Osoby z zapaleniem stawów często zaczynają czuć się lepiej po rozgrzaniu stawów poprzez delikatne ćwiczenia lub nawet po prostu wykonując codzienne czynności.
4. Nieprawidłowe odczucia
Chrząstka ma być amortyzatorem, który pomaga płynnie poruszać się stawom. Kiedy chrząstka zużywa się, tarcie między kościami może wywołać szereg nieprawidłowych wrażeń. Krata stawów jest powszechna u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. To manifestacja ocierania się kości. Możesz również poczuć lub usłyszeć klikanie lub pękanie stawów podczas ruchu.
5. Utrata elastyczności
Osoby we wczesnych stadiach zapalenia stawów mogą zauważyć, że poruszanie dotkniętych chorobą obszarów ciała nie jest tak łatwe, jak kiedyś. Sztywność i ból stawów mogą przyczyniać się do utraty elastyczności, zwanej także utratą zakresu ruchu. Zakres ruchu to zakres, w jakim możesz poruszać stawami w ich normalnych wzorach. Na przykład całkowite zgięcie i wyprostowanie kolana to zakres jego ruchu. Jeśli masz zapalenie stawów, możesz nie być w stanie ugiąć kolana tak bardzo. Utrata elastyczności jest zwykle procesem bardzo stopniowym.
6. Czas, w którym odczuwasz dyskomfort
Ból, tkliwość i sztywność stawów są zwykle ograniczone do bardzo specyficznych okresów we wczesnych stadiach choroby zwyrodnieniowej stawów. Możesz zauważyć ból bioder po meczu koszykówki lub sztywność pleców z samego rana. Jednak w miarę postępu zwyrodnieniowego zapalenia stawów możesz mieć obolałe stawy, nawet gdy jesteś w spoczynku.
Co tam się dzieje?
We wczesnej fazie zapalenia stawów chrząstka między stawami ulega zużyciu i rozdarciu, a także stan zapalny. Proces zużycia prowadzi do utraty wody w stawie, co powoduje twardość chrząstki. Utwardzona chrząstka utrudnia przesuwanie otaczającego stawu. Utrata chrząstki to powolny proces. Niektórzy ludzie mają wczesne objawy zapalenia stawów przez lata, zanim choroba się rozwinie.
Zarządzanie i rozwiązania
Ty i Twój lekarz możecie wspólnie stworzyć plan zarządzania chorobą zwyrodnieniową stawów, aby złagodzić ból stawów. Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, szelki wspierające staw i ćwiczenia w zakresie ruchu mogą pomóc w zachowaniu niezależności i aktywnego stylu życia.
