Co powoduje chorobę zwyrodnieniową stawów?
Zapalenie stawów obejmuje przewlekłe zapalenie jednego lub więcej stawów w organizmie. Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) jest najczęstszym typem zapalenia stawów. U osób z chorobą zwyrodnieniową stawów chrząstka jednego lub więcej stawów z czasem ulega pogorszeniu.
Chrząstka to twarda, gumowata substancja. Zwykle chroni końce kości i umożliwia swobodny ruch stawów. Kiedy chrząstka degeneruje się, gładkie powierzchnie kości w stawach stają się nierówne i szorstkie. Powoduje to ból stawu i może podrażniać otaczające tkanki. Z czasem chrząstka może ulec całkowitemu zużyciu. Kości w stawie, które ocierają się o siebie, mogą powodować silny ból.
Pewna degradacja chrząstki jest częścią naturalnego procesu starzenia. Jednak nie u każdego rozwija się choroba zwyrodnieniowa stawów. Powody, dla których jedna osoba rozwija chorobę, gdy ktoś podobny nie jest dobrze rozumiany. Konkretne przyczyny OA mogą się różnić w zależności od osoby.
Czynniki ryzyka choroby zwyrodnieniowej stawów
Wiadomo, że pewne czynniki zwiększają ryzyko OA. Niektóre z tych czynników są poza Twoją kontrolą. Możesz jednak zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów w wyniku uszkodzeń spowodowanych czynnikami stylu życia, takimi jak:
- nadużywanie stawów
- otyłość
- postawa
Historia rodzinna
OA czasami występuje w rodzinach. Jeśli twoi rodzice lub rodzeństwo mają OA, jest bardziej prawdopodobne. Lekarze nie wiedzą, dlaczego OA występuje w rodzinach. Żaden gen nie został jeszcze zidentyfikowany jako przyczyna, ale geny mogą przyczyniać się do ryzyka OA.
Wiek
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest bezpośrednio związana ze zużyciem stawów. Staje się bardziej powszechne, gdy ludzie się starzeją. Według Centers for Disease Control and Prevention, ponad jedna trzecia dorosłych w wieku powyżej 65 lat ma objawy OA.
Płeć
OA może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Według National Institutes of Health nieco częściej występuje u mężczyzn do 45 roku życia. Następnie częściej występuje u kobiet. Może to odzwierciedlać różne wspólne stresory doświadczane przez mężczyzn i kobiety w różnym wieku.
Poprzedni uraz
Osoby, które doznały kontuzji stawu, są bardziej narażone na rozwój OA w tym stawie.
Otyłość
Nadwaga lub otyłość powodują zwiększony stres i obciążenie organizmu. Zwiększa to ryzyko wystąpienia OA w stawach. Osoby z nadwagą lub otyłością są szczególnie podatne na OA w:
- kolana
- biodra
- kręgosłup
Jednak otyłość jest również związana z chorobą zwyrodnieniową stawów w stawach nieobciążających, takich jak w rękach. Sugeruje to, że dodatkowy nacisk mechaniczny na stawy lub sam ciężar nie może zwiększać ryzyka OA.
Niektóre zawody
Powtarzające się czynności mogą nadmiernie obciążać stawy, a zawody wymagające takich powtarzalnych czynności mogą zwiększać ryzyko OA. Zadania, które pasują do tej kategorii, mogą obejmować:
- klęcząc lub kucając dłużej niż godzinę dziennie
- podnoszenie
- wchodzenie po schodach
- pieszy
Osoby, które regularnie uprawiają sporty intensywne dla stawów, mogą również mieć zwiększone ryzyko wystąpienia OA.
Zła postawa
Niewłaściwe siedzenie lub stanie może nadwyrężać stawy. Może to zwiększyć ryzyko OA.
Inne rodzaje zapalenia stawów
Inne typy zapalenia stawów mogą zwiększać ryzyko rozwoju OA w późniejszym życiu. Obejmują one:
- dna
- septyczne zapalenie stawów
- reumatoidalne zapalenie stawów
Inne schorzenia
Schorzenia wpływające na zdrowie stawów mogą wpływać na ryzyko wystąpienia OA. Na przykład zaburzenia krzepnięcia mogą powodować krwawienie w stawach. Stany, które wpływają na przepływ krwi lub stan zapalny, mogą również wpływać na ryzyko. Niektóre schorzenia związane z OA obejmują:
- martwica kości
- Choroba Pageta kości
- cukrzyca
- dna
- niedoczynność tarczycy
Wyzwalacze choroby zwyrodnieniowej stawów
Nie wszyscy chorzy na OA mają objawy przez cały czas. Większość osób z OA ma objawy, które pojawiają się i znikają w ciągu dnia. Zidentyfikowano pewne typowe wyzwalacze objawów OA. Jednak konkretne wyzwalacze mogą się różnić w zależności od osoby.
Brak aktywności
Pozostawanie w bezruchu przez zbyt długi czas może spowodować usztywnienie stawów. To sprawia, że ruch jest bardziej bolesny. Brak aktywności w nocy może częściowo wyjaśniać, dlaczego ból w OA często nasila się po przebudzeniu.
Naprężenie
Badania powiązały stres z przesadnym odczuwaniem bólu.
Zmiany pogody
Zmiany pogody mogą pogorszyć objawy OA. Osoby z OA są często szczególnie wrażliwe na zimną i wilgotną pogodę.
