Przegląd
Twoje plecy są bardzo podatne na urazy, ponieważ są odpowiedzialne za zginanie, skręcanie i podnoszenie. Ból pleców trwający dłużej niż trzy miesiące jest uważany za przewlekły ból pleców.
Duszność obejmuje wszelkie trudności w oddychaniu. Możesz mieć wrażenie, że nie możesz złapać oddechu, oddychasz bardzo szybko lub po prostu wykonałeś intensywną aktywność fizyczną. Jeśli nie możesz powiązać duszności z lękiem lub wysiłkiem fizycznym, objaw może wskazywać na poważny stan zdrowia.
Oto 11 możliwych przyczyn bólu pleców i duszności.
Zapalenie płuc
Zapalenie płuc to infekcja jednego lub obu płuc. Może to być spowodowane przez bakterie, wirusy lub grzyby. Bakteryjne zapalenie płuc jest najczęstszym typem u dorosłych. Przeczytaj więcej o zapaleniu płuc.
Otyłość
Otyłość definiuje się jako posiadanie BMI 30 lub więcej. Wskaźnik masy ciała to przybliżone obliczenie wagi osoby w stosunku do jej wzrostu. Przeczytaj więcej o ryzyku otyłości.
Choroba wieńcowa
Choroba wieńcowa (CAD) to upośledzony przepływ krwi w tętnicach dostarczających krew do serca. Przeczytaj więcej o objawach CAD.
Zawał serca
Ataki serca (zwane zawałami mięśnia sercowego) są bardzo częste w Stanach Zjednoczonych. Podczas ataku serca dopływ krwi, który normalnie odżywia serce tlenem, zostaje odcięty, a mięsień sercowy zaczyna obumierać. Przeczytaj więcej o atakach serca.
Kifoza
Kifoza, znana również jako Roundback lub Garbus, to stan, w którym kręgosłup w górnej części pleców ma nadmierną krzywiznę. Przeczytaj więcej o kifozie.
Skolioza
Skolioza to nieprawidłowa skrzywienie kręgosłupa. Jeśli Twój kręgosłup jest wygięty z boku na bok lub w kształcie litery „S” lub „C”, możesz mieć skoliozę. Przeczytaj więcej o skoliozie.
Rak płuc
Rak płuc to rak, który zaczyna się w płucach. Wczesne objawy naśladują przeziębienie lub inne typowe schorzenia, więc większość ludzi nie zwraca się od razu o pomoc lekarską. Przeczytaj więcej o objawach raka płuc.
Rozwarstwienie aorty
Aorta to duża tętnica, przez którą krew wypływa z serca. Jeśli masz rozwarstwienie aorty, oznacza to, że krew dostała się do ściany tętnicy znajdującej się między warstwą wewnętrzną a środkową. Przeczytaj więcej o rozwarstwieniu aorty.
Szpiczak mnogi
Szpiczak mnogi to rodzaj raka atakującego komórki plazmatyczne. Komórki plazmatyczne to rodzaj białych krwinek występujących w szpiku kostnym. Przeczytaj więcej o szpiczaku mnogim.
Napadowa nocna hemoglobinuria
Napadowa nocna hemoglobinuria (PNH) to rzadkie zaburzenie, które powoduje szybszy rozpad krwinek czerwonych. To wczesne zniszczenie może prowadzić do objawów i powikłań, od minimalnych, takich jak odbarwienie moczu, do ciężkich, takich jak białaczka i udar. Przeczytaj więcej o PNH.
Paraliż dziecięcy
Polio (znane również jako poliomyelitis) jest wysoce zaraźliwą chorobą wywoływaną przez wirusa atakującego układ nerwowy. Dzieci w wieku poniżej 5 lat są bardziej narażone na zarażenie wirusem niż jakakolwiek inna grupa. Przeczytaj więcej o polio.
Kiedy szukać pomocy medycznej
Zasięgnij natychmiastowej pomocy lekarskiej, jeśli podejrzewasz, że ból pleców i duszność są związane z zawałem serca. Główne objawy zawału serca to:
- ból w klatce piersiowej z towarzyszącym bólem szyi lub ramion (szczególnie lewego ramienia)
- nudności
- zawroty głowy
- niewyjaśnione pocenie się
Chociaż ataki serca mogą mieć klasyczne objawy miażdżącego bólu w klatce piersiowej, mogą również mieć mniej poważne objawy, w tym ból pleców i duszność. Dotyczy to zwłaszcza kobiet. W razie wątpliwości należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, aby wykluczyć możliwość wystąpienia incydentu sercowego.
Umów się na wizytę u lekarza, jeśli objawy nie ustępują po odpoczynku.
Jak leczy się ból pleców i duszność?
Ponieważ duszność może powodować utratę przytomności i niepokój, lekarz prawdopodobnie najpierw zajmie się tym objawem. Natychmiastowe leczenie może obejmować leki zmniejszające skurcze dróg oddechowych lub stan zapalny. Jeśli choroba związana z sercem powoduje duszność, lekarz może przepisać leki moczopędne. Zmniejszają one ilość płynów w organizmie. Mogą również przepisywać leki nasercowe. Konieczne może być tymczasowe dostarczenie tlenu przez cienką plastikową rurkę do nosa lub przez maskę na twarz.
Jeśli ból pleców jest spowodowany urazem, lekarz oceni stopień urazu. Większość bólu pleców ustępuje po odpoczynku, fizjoterapii i innych środkach opieki domowej. Jednak lekarz może zalecić operację, jeśli okaże się, że masz pewne schorzenia, takie jak złamanie, pęknięty dysk lub uszczypnięty nerw.
W leczeniu niektórych złamań i przypadków skoliozy można zastosować specjalne usztywnienie pleców.
Domowe sposoby na ból pleców i duszność
Odpoczynek na plecach przez jeden do dwóch dni i przestrzeganie zaleceń lekarza może pomóc złagodzić ból pleców. Chociaż będziesz chciał odpocząć, robienie tego dłużej niż dwa dni może prowadzić do sztywności, która może działać przeciwko procesowi gojenia.
Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen, może pomóc zmniejszyć ból.
Jeśli przeszedłeś operację związaną z objawami, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi opieki domowej.
Zapobieganie bólom pleców i duszności
Możesz być w stanie zapobiec bólowi pleców i duszności, wykonując następujące czynności:
- Utrzymuj zdrową wagę i styl życia, który obejmuje zdrową dietę i regularne ćwiczenia.
- Jeśli masz nadwagę i masz trudności z ćwiczeniami, zwiększaj ćwiczenia w mniejszych krokach, aby zwiększyć wytrzymałość i poprawić zdrowie płuc.
- Powstrzymaj się od palenia lub podejmij kroki, aby rzucić palenie, jeśli obecnie palisz.
