Wprowadzenie
Uzależnienie od opiatów jest coraz większym problemem w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. W Stanach Zjednoczonych w 2014 roku odnotowano ponad czterokrotnie więcej zgonów z powodu niezamierzonego przedawkowania leków przeciwbólowych na receptę niż w 1999 roku.
Jeśli masz uzależnienie od opiatów, wiesz, że odstawienie może być trudną przeszkodą w przezwyciężeniu nałogu. Wycofanie się z pewnością nie jest spacerem po parku, ale jest to coś, przez co można przejść. I robisz pierwszy krok, czytając ten artykuł. Poznanie procesu odstawiania i sposobów jego przetrwania jest kluczem do skutecznego, trwałego zerwania z opiatami.
Uzależnienie od opiatów i uzależnienie
Uzależnienie od opiatów może obejmować nielegalne narkotyki, takie jak heroina. Może również obejmować leki na receptę stosowane w leczeniu bólu, takie jak:
- kodeina
- metadon
- morfina
- oksykodon
Długotrwałe stosowanie jakichkolwiek opiatów - nielegalnych lub na receptę - może prowadzić do tolerancji. Oznacza to, że musisz wziąć więcej leku, aby uzyskać takie same efekty. W miarę dalszego stosowania leku Twoje ciało może stać się od niego zależne. Oznacza to, że po zaprzestaniu przyjmowania leku wystąpią objawy odstawienia. Istnieje również uzależnienie psychiczne, znane również jako uzależnienie. Z nałogiem masz ochotę na opiaty i nie możesz kontrolować ich używania, nawet jeśli powoduje to krzywdę tobie lub innym. Wszystkie te czynniki mogą oznaczać, że przyjmujesz więcej leku niż jest to zalecane, co może prowadzić do przedawkowania. Uzależnienie może również oznaczać, że podejmujesz nielegalne kroki w celu uzyskania większej ilości narkotyku.
Jedynym sposobem na powstrzymanie uzależnienia od opiatów jest zaprzestanie zażywania narkotyku. Oznacza to przejście przez proces wypłaty. Aby pomyślnie przejść odstawienie, warto wiedzieć, czego się spodziewać, na przykład objawy i skutki uboczne.
| Semestr | Wyjaśnienie |
| przedawkować | przyjmowanie większej ilości leku niż przepisano |
| tolerancja | potrzeba więcej leku, aby utrzymać te same efekty |
| fizyczna zależność | występuje w wyniku dalszego stosowania, prowadzi do objawów odstawienia po zaprzestaniu przyjmowania leku |
| uzależnienie psychiczne (uzależnienie) | niezdolność do kontrolowania zachcianek i używania, nawet jeśli jest to szkodliwe dla ciebie lub innych |
| odstawienie (detoks) | psychologiczne i fizyczne skutki ograniczonego lub zaprzestanego stosowania narkotyku |
Objawy odstawienia i harmonogram
Pojawią się objawy odstawienia, gdy opiaty opuszczą twój system. Podczas procesu, który jest również nazywany detoksem, możesz przejść przez różne etapy odstawienia. Czas potrzebny na oczyszczenie organizmu z toksyn zależy od takich czynników, jak:
- jak poważne jest twoje uzależnienie
- ogólny stan zdrowia
- jak często używałeś opiatów
- rodzaj użytego opiatu
Wczesne stadia
We wczesnych stadiach odstawienia objawy pojawiają się około sześciu do 30 godzin po zaprzestaniu przyjmowania leku. Czas zależy od rodzaju opiatu, od którego jesteś uzależniony.
Podczas tych wczesnych etapów wypłaty możesz doświadczyć:
- niepokój lub drażliwość
- ból w mięśniach
- bóle
- zmęczenie
- problemy ze snem
- wyzysk
Późniejsze etapy
Około 72 godzin po zaprzestaniu przyjmowania leku objawy są zazwyczaj najgorsze. W tym czasie twoje wczesne objawy mogą się nasilić. Możesz również mieć nowe objawy, takie jak:
- dreszcze
- ból brzucha
- nudności
- wymioty
- biegunka
Ogólne ramy czasowe
Pierwszy tydzień odstawienia jest zazwyczaj najgorszy, ale bądź przygotowany na to, że niektóre objawy utrzymają się dłużej. Objawy zwykle trwają do jednego miesiąca, ale mogą utrzymywać się przez kilka miesięcy. Objawy, które mogą trwać dłużej niż tydzień, obejmują zmęczenie, depresję, niepokój i problemy ze snem.
Leczenie odstawienne
Dostępne są leki, które pomogą Ci przejść przez odstawienie. Na przykład niektóre metody leczenia mogą skrócić proces odstawienia i złagodzić objawy. Obejmują one:
- chlorowodorek klonidyny, stosowany w leczeniu typowych objawów
- nalokson, aby odwrócić i leczyć przedawkowanie heroiny
- naltrekson, aby zapobiec nawrotom
- buprenorfina, stosowana z naloksonem podczas odstawienia w celu złagodzenia objawów lub sama po detoksykacji, aby zapobiec nawrotom
W ciężkich przypadkach uzależnienia od metadonu lekarz może przepisać metadon podczas odstawienia. Lekarz stopniowo zmniejsza dawkę w miarę upływu czasu, aby pomóc zmniejszyć uzależnienie. Jeśli masz pytania dotyczące któregokolwiek z tych zabiegów, Twój lekarz może Ci powiedzieć więcej.
Dowiedz się więcej: Odstawienie metadonu z terapią metadonem »
Potencjalne ryzyko i korzyści z odstąpienia od umowy
Chociaż przejście przez odstawienie może być bolesne, ogólne korzyści przewyższają ryzyko. Mimo to istnieje kilka zagrożeń związanych z procesem wypłaty. Obejmują one:
- ciężka biegunka lub nadmierne wymioty, które mogą prowadzić do odwodnienia i utraty elektrolitów
- aspiracja (wdychanie wymiotów)
- infekcje płuc spowodowane aspiracją
- drgawki
Aby dowiedzieć się więcej o tych zagrożeniach, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Zawsze pamiętaj, że ryzyko odstawienia jest znacznie mniej niebezpieczne niż ryzyko dalszego uzależnienia od opiatów.
Klucze do radzenia sobie
Kiedy jesteś gotowy, aby zerwać z nałogiem opiatów, wiedz, że wsparcie jest kluczem do radzenia sobie z odstawieniem opiatów. Im większe masz wsparcie, tym większe prawdopodobieństwo, że uda ci się przezwyciężyć nałóg.
Profesjonalna opieka
Zamiast przechodzić samotnie na odwyku, rozważ udanie się do placówki odwykowej. Tam będziesz uważnie monitorowany przez zespół pracowników służby zdrowia, którzy pomogą Ci zachować bezpieczeństwo i złagodzić objawy odstawienia.
Jeśli wolisz przejść przez proces wypłaty w domu, pamiętaj o bliskim kontakcie z lekarzem. Powiedz im, kiedy to robisz, a zanim zaczniesz, przedyskutuj leki, które mogą przepisać, a które pomogą Ci przez to przejść. Przechodząc przez ten proces, pamiętaj o zgłaszaniu lekarzowi bieżących skutków ubocznych.
Wsparcie emocjonalne
Pamiętaj, aby powiedzieć swojej rodzinie i znajomym, że przechodzisz przez odstawienie. Będziesz mieć do czynienia z trudnym okresem, a otrzymanie ich wsparcia może mieć duże znaczenie. Jeśli będziesz w domu, upewnij się, że co najmniej jedna osoba sprawdza Cię codziennie.
Grupy wsparcia i indywidualne poradnictwo są również opcjami wsparcia emocjonalnego. Anonimowi Narkomani to źródło, które może pomóc ci zejść z opiatów.
Przygotowanie
Bycie przygotowanym może mieć ogromne znaczenie dla sukcesu w przejściu przez wypłatę. Jeśli będziesz w domu, zaopatrz się w przedmioty, których możesz potrzebować. Mogą to być:
Płyny: jeśli podczas odstawienia wystąpią wymioty lub biegunka, możesz być narażony na odwodnienie. Dlatego ważne jest, aby pić dużo płynów. Rozważ zakup napojów zawierających elektrolity, takich jak Pedialyte.
Leki dostępne bez recepty (OTC): Leki OTC mogą pomóc w zwalczaniu skutków ubocznych odstawienia. Produkty te mogą obejmować:
- dimenhydrinate (Dramamine) lub meklizyna (Bonine) na nudności
- Imodium (loperamid) na biegunkę
- ibuprofen (Motrin) lub naproksen (Aleve) na bóle mięśni, dreszcze i gorączkę
Czynności: Upewnij się, że masz dostępne zajęcia, które pomogą Ci się zająć. Książki, filmy i muzyka to wszystko, co może pomóc Ci oderwać się od objawów odstawienia.
Wsparcie na dłuższą metę
Wycofanie się to tylko jeden krok w procesie odzyskiwania opiatów. Prawdopodobnie będziesz chciał stworzyć plan długoterminowego sukcesu po odstawieniu opiatów. Może to również obejmować grupy wsparcia, a także leczenie zdrowia psychicznego. Inne kroki mogą ułatwić Ci wypłatę. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj o środkach łagodzących objawy odstawienia opiatów.
Porozmawiaj z lekarzem
Odstawienie opiatów jest niewygodne i powinieneś być nadzorowany przez lekarza, aby upewnić się, że jesteś bezpieczny. Ale choć może to być trudne, samo wycofanie się na ogół nie zagraża życiu i jest warte wysiłku. Przejście przez walkę z odstawieniem pozwala ci iść naprzód bez strasznego ryzyka i ograniczeń uzależnienia od opiatów.
Aby rozpocząć, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc wprowadzić Cię na ścieżkę do życia wolnego od opiatów. Nie powiemy Ci, że wycofanie się jest łatwe, ale zalety zdecydowanie przeważają nad wadami. Jak wspomniano powyżej, podczas odstawienia wystąpią skutki uboczne. Ale te prawdopodobnie potrwają około tygodnia, a niektóre być może potrwają nieco dłużej. Mimo to korzyści płynące z odzyskania życia od uzależnienia od opiatów znacznie przewyższają te negatywne skutki. Podczas odstawiania skoncentruj się na tych pozytywach, którymi możesz się cieszyć do końca życia po uwolnieniu się od używania opioidów.
