Radzenie Sobie Z Wczesną Menopauzą: Objawy, Zagrożenia I Radzenie Sobie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Co to jest wczesna menopauza?

Wraz z wiekiem ich ciała wytwarzają mniej estrogenu i progesteronu, głównych hormonów biorących udział w rozrodzie kobiet. Kiedy te hormony osiągną wystarczająco niski poziom, kobieta na stałe przestanie mieć cykl menstruacyjny.

Menopauza oficjalnie rozpoczyna się 12 miesięcy po ostatniej miesiączce kobiety. Większość kobiet rozpoczyna menopauzę między 45 a 55 rokiem życia, ze średnią wieku 51 lat w Stanach Zjednoczonych. Ale dla niektórych kobiet menopauza przychodzi wcześnie.

Jeśli jesteś w wieku od 35 do 45 lat i nie masz miesiączki przez trzy miesiące lub dłużej, możesz przechodzić menopauzę wcześniej niż zwykle. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje i jakie metody leczenia są dostępne.

Czy to wczesna czy przedwczesna menopauza?

Wczesna menopauza to menopauza, która rozpoczyna się między 40 a 45 rokiem życia.

Przedwczesna menopauza rozpoczyna się jeszcze wcześniej, przed 40 rokiem życia. Wielu lekarzy określa obecnie przedwczesną menopauzę jako „przedwczesną niewydolność jajników” lub „pierwotną niewydolność jajników”. Te określenia zmniejszają piętno młodszych kobiet przechodzących menopauzę.

Wczesna menopauza jest stosunkowo rzadka. Przedwczesna menopauza występuje jeszcze rzadziej, a tylko około 1 procent kobiet przechodzi menopauzę przed 40 rokiem życia.

Jakie są objawy wczesnej menopauzy?

Objawy wczesnej menopauzy są podobne do zwykłej menopauzy. Niektóre typowe objawy to:

• nieregularne okresy
• brak miesiączek (brak miesiączki)
• uderzenia gorąca
• nocne poty
• suchość pochwy
• zły humor
• mentalna zamglenie
• zmniejszony popęd seksualny

Jeśli nie miałeś miesiączki od trzech lub więcej miesięcy, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Istnieje wiele powodów, dla których oprócz menopauzy możesz nie mieć miesiączki, na przykład:

• naprężenie
• ciąża
• choroba
• zmiana diety lub ćwiczeń
• odpowiedź na lek lub środek antykoncepcyjny

Niski poziom estrogenu związany z brakiem miesiączki może prowadzić do utraty kości. Wczesne leczenie może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom kości.

Jakie są przyczyny wczesnej menopauzy?

Wczesna lub przedwczesna menopauza może wystąpić z dwóch powodów: zubożenia lub dysfunkcji pęcherzyka.

W takim przypadku jaja nie dojrzewają ani nie są uwalniane, co powoduje zatrzymanie okresu u kobiety. Te procesy są uważane za normalne, gdy pojawiają się w późniejszym życiu. Jeśli wystąpią wcześnie, lekarz prawdopodobnie sprawdzi przyczynę.

Zubożenie i dysfunkcja pęcherzyków mogą mieć różne przyczyny:

• Starzenie się. Ryzyko wczesnej menopauzy wzrasta po 35 roku życia.
• Historia rodzinna. Bycie spokrewnionym z kobietami, które miały historię wczesnej lub przedwczesnej menopauzy, może zwiększać ryzyko.
• Zaburzenia genetyczne. Posiadanie nieprawidłowych chromosomów lub genów, jak ma to miejsce w przypadku zespołu Turnera lub zespołu łamliwego chromosomu X.
• Toksyny. Narażenie na chemioterapię i radioterapię stosowane w leczeniu raka może wpływać na początek menopauzy.
• Warunki autoimmunologiczne. Kiedy układ odpornościowy omyłkowo atakuje narządy wytwarzające hormony organizmu, może czasami wpływać na jajniki.
• Infekcja. Posiadanie pewnych infekcji, takich jak wirus świnki.
• Operacja. Zabiegi usunięcia jajników (obustronne wycięcie jajników) lub macicy (histerektomia) mogą spowodować wczesną menopauzę.

Jak się to rozpoznaje?

Twój lekarz zapyta Cię o objawy i cykl menstruacyjny.

Mogą również:

• zapytaj o swoją historię ekspozycji na toksyny, takie jak chemioterapia i radioterapia
• przeprowadzić badanie fizykalne (w tym badanie miednicy)
• wykonać test ciążowy
• zbadaj swoją krew pod kątem określonych hormonów, w tym: hormonu folikulotropowego (FSH), estradiolu, prolaktyny i hormonu anty-Mullera (AMH)
• przetestuj swoje DNA pod kątem genetycznych przyczyn wczesnej lub przedwczesnej menopauzy

Jakie są komplikacje?

Wczesna i przedwczesna menopauza może zwiększyć ryzyko wystąpienia innych chorób. Obejmują one:

• Bezpłodność. Większość kobiet przechodzących wczesną lub przedwczesną menopauzę nie może zajść w ciążę.
• Stres, lęk i depresja. Te zmiany nastroju często wynikają z bezpłodności i innych problemów zdrowotnych związanych z wczesną menopauzą.
• Utrata kości (osteoporoza): Osteoporoza jest spowodowana niskim poziomem estrogenów i naraża kobiety na większe ryzyko złamań kości.
• Choroba serca. Choroby serca mogą również wynikać z niskiego poziomu estrogenu.

Jakie mam opcje leczenia?

Twój lekarz zaleci leczenie w oparciu o twoją indywidualną sytuację. Niektóre typowe metody leczenia wczesnej lub przedwczesnej menopauzy obejmują:

Hormonalna terapia zastępcza

Uzupełniające estrogeny i progestyny mogą pomóc w zastąpieniu niektórych hormonów rozrodczych, których organizm nie jest już w stanie samodzielnie wytwarzać. Często przyjmuje się je do średniego wieku menopauzy (około 50 lat), aby poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami wczesnej menopauzy.

Zabieg pomaga również zapobiegać utracie masy kostnej i wspiera zdrowie serca.

Zabieg ten nie jest zalecany wszystkim kobietom, ponieważ może zwiększać ryzyko:

• udar mózgu
• zakrzepy
• rak piersi

Ważne jest, aby omówić z lekarzem ryzyko i korzyści wynikające z opcji leczenia.

Uzupełniający wapń i witamina D

Dodatkowy wapń i witamina D mogą pomóc w zapobieganiu osteoporozie, jeśli dieta nie zawiera wystarczającej ilości tych składników odżywczych.

Kobiety w wieku od 19 do 50 lat powinny otrzymywać 1000 miligramów wapnia dziennie z pożywieniem lub suplementami. Kobiety powyżej 51 roku życia powinny otrzymywać 1200 miligramów dziennie.

Zalecana dzienna ilość witaminy D to około 600 IU / dzień. W przypadku dorosłych kobiet większość lekarzy zaleca 600-800 IU w postaci żywności lub suplementów.

Strategie radzenia sobie z niepłodnością

Niektóre kobiety z przedwczesną menopauzą mogą nadal zajść w ciążę bez żadnego leczenia.

Kobiety, które chcą mieć dzieci, ale stały się bezpłodne po wczesnej lub przedwczesnej menopauzie, powinny rozważyć zapłodnienie pozaustrojowe przy użyciu komórek jajowych dawców lub adopcję.

Terapia rozmowa

Wiele kobiet uważa, że rozmowa z terapeutą pomaga radzić sobie ze stresem.

Jaka jest perspektywa?

Przechodzenie przez wczesną lub przedwczesną menopauzę może być trudne. Rozważ dołączenie do lokalnych grup wsparcia i porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich swoich obawach.

Dowiedz się więcej o swojej chorobie, aby uzbroić Cię w wiedzę potrzebną do podejmowania świadomych decyzji dotyczących leczenia.