Przegląd
To normalne, że po zjedzeniu pikantnych potraw lub po ciężkim wysiłku fizycznym odczuwasz pragnienie, zwłaszcza gdy jest gorąco. Czasami jednak pragnienie jest silniejsze niż zwykle i utrzymuje się po wypiciu.
Możesz nawet doświadczyć niewyraźnego widzenia i zmęczenia. Są to objawy nadmiernego pragnienia, które mogą sygnalizować poważny stan chorobowy.
Przyczyny nadmiernego pragnienia
Przyczyny mogą obejmować:
- jedzenie słonych lub pikantnych potraw
- choroba
- forsowne ćwiczenia
- biegunka
- wymioty
- oparzenia
- znaczna utrata krwi
- niektóre leki na receptę, w tym lit, diuretyki i niektóre leki przeciwpsychotyczne
Częste nadmierne pragnienie lub pragnienie, którego nie można ugasić, mogą być objawami poważnych schorzeń, takich jak:
- Odwodnienie: występuje, gdy brakuje odpowiedniej ilości płynów, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Poważne odwodnienie zagraża życiu, zwłaszcza niemowląt i małych dzieci. Odwodnienie może być spowodowane chorobą, obfitym poceniem się, nadmiernym oddawaniem moczu, wymiotami lub biegunką.
- Cukrzyca: Nadmierne pragnienie może być spowodowane wysokim poziomem cukru we krwi (hiperglikemia). Często jest to jeden z pierwszych zauważalnych objawów tego typu cukrzycy.
- Cukrzyca prosta: ta postać cukrzycy występuje, gdy organizm nie może prawidłowo regulować płynów. Powoduje to brak równowagi i utratę wody w organizmie, co prowadzi do nadmiernego oddawania moczu i pragnienia.
- Dipsogenna moczówka prosta: Ten stan jest spowodowany defektem mechanizmu pragnienia, co powoduje zwiększone pragnienie i spożycie płynów z częstym oddawaniem moczu.
- Niewydolność serca, wątroby lub nerek
- Sepsa: Jest to niebezpieczna choroba spowodowana ostrą reakcją zapalną wywołaną zakażeniem bakteriami lub innymi zarazkami.
Diagnozowanie i leczenie nadmiernego pragnienia
Aby pomóc zdiagnozować przyczynę nadmiernego, nierozwiązanego pragnienia, lekarz zażąda pełnej historii medycznej, w tym wszelkich wcześniej zdiagnozowanych schorzeń. Przygotuj się na spis wszystkich leków i suplementów na receptę i bez recepty.
Niektóre pytania, które możesz zostać zadany, obejmują:
- Jak długo byłeś świadomy swoich objawów?
- Czy też oddajesz mocz częściej niż zwykle?
- Czy objawy zaczęły się powoli czy nagle?
- Czy w określonych porach dnia Twoje pragnienie rośnie czy maleje?
- Czy dokonałeś zmian w diecie lub innym stylu życia?
- Czy wpłynął na twój apetyt na jedzenie?
- Przytyłeś lub schudłeś?
- Czy ostatnio miałeś uraz lub oparzenie?
- Czy masz krwawienie lub obrzęk?
- Czy miałeś gorączkę?
- Czy mocno się pociłeś?
Oprócz badania fizykalnego lekarz może zlecić badania krwi i moczu, aby pomóc w postawieniu diagnozy. Testy te mogą obejmować:
- badanie poziomu glukozy we krwi
- morfologia krwi i testy różnicowe krwi
- analiza moczu, osmolalność moczu i testy elektrolitów w moczu
- testy elektrolitów i osmolalności surowicy
W zależności od wyników badań lekarz może skierować Cię do specjalisty. Leczenie i perspektywy będą zależeć od diagnozy.
Ile płynu normalnie potrzebujesz?
Aby zachować zdrowie, musisz regularnie pić płyny przez cały dzień. Możesz zwiększyć spożycie wody, spożywając pokarmy bogate w wodę, takie jak:
- seler
- arbuz
- pomidory
- pomarańcze
- melony
Dobrym sposobem sprawdzenia, czy przyjmujesz wystarczającą ilość płynów, jest sprawdzenie moczu. Jeśli jest jasny, ma dużą objętość i nie ma ciężkiego zapachu, prawdopodobnie otrzymujesz wystarczającą ilość płynu.
Każdy organ, tkanka i komórka w twoim ciele potrzebuje wody. Woda pomaga organizmowi:
- utrzymywać normalną temperaturę
- smaruj i amortyzuj stawy
- chronią mózg i rdzeń kręgowy
- pozbyć się odpadów poprzez pocenie się, oddawanie moczu i wypróżnienia
Musisz przyjmować dodatkowe płyny, gdy:
- przebywają na zewnątrz w czasie upałów
- angażują się w rygorystyczną działalność
- biegunka
- wymioty
- mieć gorączkę
Jeśli nie uda ci się uzupełnić utraconych płynów i nie odpowiesz na swoje pragnienie, możesz się odwodnić.
Ryzyko nadmiernego pragnienia: przewodnienie
Kiedy próbujesz ugasić nadmierne pragnienie, możliwe jest wypicie zbyt dużej ilości płynów. Przyjmowanie większej ilości wody niż wydalasz nazywa się nadmiernym nawodnieniem. Może się to zdarzyć, gdy pijesz zbyt dużo płynu, aby zrekompensować utratę płynów. Może również wystąpić, jeśli masz zaburzenia w nerkach, wątrobie lub sercu.
Przewodnienie może spowodować bardzo niski poziom sodu we krwi, co może prowadzić do dezorientacji i drgawek, zwłaszcza jeśli rozwija się szybko.
Kiedy szukać pomocy medycznej
Pragnienie to sposób, w jaki Twój organizm mówi Ci, że brakuje mu płynów. W normalnych okolicznościach powinieneś być w stanie dość szybko ugasić pragnienie.
Jeśli jednak pragnienie picia pozostaje stałe lub nie ustępuje po wypiciu, może to być oznaką poważnego problemu zdrowotnego, zwłaszcza w połączeniu z innymi objawami. Ta ciągła potrzeba picia może być również problemem psychologicznym.
Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli:
- pragnienie jest trwałe, niezależnie od ilości wypijanych płynów
- masz również niewyraźne widzenie, nadmierny głód lub skaleczenia lub rany, które nie goją się
- jesteś również zmęczony
- oddajesz więcej niż 2,5 litra (2,64 kwarty) dziennie
