Mruganie to odruch, co oznacza, że Twoje ciało robi to automatycznie. Możesz także zmusić się do mrugnięcia, kiedy chcesz. Nadmierne mruganie występuje wtedy, gdy mrugasz częściej, niż chcesz.
Wiele rzeczy może powodować nadmierne mruganie. Najczęstszą przyczyną u dorosłych jest problem na powierzchni oka.
Nadmierne mruganie może być irytujące, ale rzadko jest to spowodowane poważnym problemem. Kiedy tak jest, jest to część zespołu neurologicznego i zwykle występują inne objawy neurologiczne.
Mruganie nawilża i oczyszcza oczy, rozlewając łzy po zewnętrznej powierzchni. Chroni również oko, zamykając je, aby nie dopuścić do kurzu, innych czynników drażniących, bardzo jasnego światła i ciał obcych.
Niemowlęta i dzieci mrugają tylko około dwa razy na minutę. Zanim osiągniesz wiek dojrzewania, liczba ta wzrasta od 14 do 17 razy na minutę. Pozostaje przy tej liczbie do końca życia.
Mrugasz częściej, gdy mówisz, jesteś zdenerwowany lub cierpisz. Mniej mrugasz podczas czytania lub gdy wyczuwasz możliwe niebezpieczeństwo.
Nie ma dokładnej definicji nadmiernego mrugania. Zwykle uważa się, że jest nadmierny, gdy zakłóca twoje życie, wizję lub czynności.
Co może powodować nadmierne mruganie?
Nadmierne mruganie występuje, gdy odruch mrugania jest przez coś nadmiernie stymulowany. Większość z tych przyczyn może mieć wpływ na dorosłych i dzieci.
Podrażnienie oka
Możesz mrugać częściej niż chcesz, jeśli masz podrażnienie na przedniej powierzchni oka, takie jak:
- czynniki drażniące oczy, takie jak dym, pyłki (reakcja alergiczna), zanieczyszczenia, opary chemiczne, ciała obce lub kurz w powietrzu
- suche oczy
- zadrapanie na zewnętrznej stronie oka (ścieranie rogówki) lub inne uszkodzenie oka
- wrastające rzęsy (trichiasis)
- pinkeye (zapalenie spojówek)
- zapalenie tęczówki (tęczówki)
- zapalenie powiek (zapalenie powiek)
Zmęczenie oczu
Zmęczenie oczu występuje, gdy zmęczone są ciężkie oczy po zbyt długim skupianiu się na jednej rzeczy. Wiele rzeczy może powodować zmęczenie oczu. Najczęstsze przyczyny to:
- będąc w bardzo jasnym świetle
- czytanie przez długi czas
- spędzanie długiego czasu przed komputerem
Problemy ze wzrokiem
Najczęstsze problemy ze wzrokiem można łatwo naprawić za pomocą soczewek korekcyjnych i obejmują:
- Krótkowzroczność. Krótkowzroczność, zwłaszcza bez odpowiednich okularów korekcyjnych.
- Nadwzroczność. Dalekowzroczność, zwłaszcza bez odpowiednich okularów korekcyjnych.
- Prezbiopia. Zmiany oczu związane z wiekiem, które wpływają na widzenie z bliży, takie jak czytanie menu, gazet i książek.
- Zez. Kiedy twoje oczy nie są odpowiednio ustawione.
Zaburzenia ruchu (dystonia oczu)
Do najczęstszych zaburzeń ruchu gałek ocznych należą:
- Łagodny pierwotny kurcz powiek. Skurcze mięśni oczu powodują szybkie mimowolne mruganie.
- Zespół Meige. Kurcz powiek z towarzyszącymi skurczami ust i szczęki.
Problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym
Kiedy jesteś pod wpływem stresu, możesz stać się bardziej wrażliwy na światło i zmęczenie oczu. Ogólne warunki zdrowotne, które mogą powodować częstsze mruganie, obejmują:
- niepokój
- naprężenie
- zmęczenie
Nawyk
Niektórzy ludzie nabierają nawyku mimowolnego, nadmiernego mrugania. Może stać się nawykiem po początkowym rozpoczęciu od jednej z opisanych powyżej przyczyn (zwłaszcza stresu), ale czasami nie ma poprzedniej przyczyny. Dla niektórych osób mruganie oczami staje się nerwowym tikiem.
Inne przyczyny u dzieci
Większość przyczyn nadmiernej stymulacji odruchu mrugania jest podobna u dorosłych iu dzieci, ale istnieją dwie przyczyny częste u dzieci, ale rzadkie u dorosłych.
Celowe mruganie
U dzieci nadmierne mruganie jest najczęstszą przyczyną. Chłopcy robią to częściej niż dziewczęta. Często robi się to dla uwagi. Najczęściej występuje w wieku około pięciu lat.
Zaburzenia napadowe
W rzadkich przypadkach u dzieci z napadami padaczkowymi obserwuje się nadmierne mruganie. Niektórzy badacze uważają nawet, że można go zaklasyfikować jako nowy rodzaj napadu.
Poważne warunki, które mogą powodować nadmierne mruganie
Wiadomo, że niektóre stany neurologiczne powodują nadmierne mruganie. Należy jednak pamiętać, że prawdopodobieństwo, że nadmierne mruganie okiem będzie poważnym stanem, jest bardzo niskie.
- Choroba Wilsona. Ten stan jest spowodowany nadmiarem miedzi w twoim ciele. Odkłada się w różnych narządach, powodując różne objawy. Kiedy jest zdeponowany w mózgu, może powodować różne objawy neurologiczne, oprócz nadmiernego mrugania. Może to obejmować niezdarność, grymas twarzy i drżenie.
- Stwardnienie rozsiane. Ten stan wpływa na centralny układ nerwowy. Inne objawy oprócz nadmiernego mrugania obejmują problemy ze wzrokiem, równowagą, koordynacją i zdolnością do kontrolowania mięśni.
- Zespół Tourette'a. Ten stan powoduje nagłe mimowolne ruchy i wybuchy głosu. Ruch mięśni wokół oka może powodować nadmierne mruganie.
Jak diagnozuje się problemy z mruganiem oczami?
Twój lekarz może być w stanie postawić diagnozę, patrząc na twoje oczy pod kątem schorzeń, takich jak zez, zapalenie spojówek lub wrastająca rzęsa.
W przypadku innych schorzeń okulista (okulista lub optometrysta) może potrzebować użyć narzędzi i sprzętu w swoim gabinecie.
Jakie są możliwości leczenia?
W zależności od przyczyny nadmierne mruganie może samo ustąpić lub może wymagać leczenia.
Kiedy nadmierne mruganie jest jedynym objawem i nie znaleziono przyczyny, lekarz zazwyczaj będzie po prostu czekał, aby zobaczyć, co się stanie w ciągu najbliższych kilku tygodni lub miesięcy. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że problem ustąpi samoczynnie, zanim zgłosisz się do lekarza.
Czasami nadmierne mruganie samo w sobie nie ustępuje. Ale kiedy będziesz się kontaktować z lekarzem, problem uleczalny może stać się bardziej oczywisty.
Leczenie nadmiernego mrugania zależy od przyczyny.
Podrażnienie oka
Leczenie podrażnienia oczu zależy od czynnika drażniącego i obejmuje opcje, takie jak:
- unikanie drażniących, takich jak dym lub zanieczyszczenia, które przeszkadzają Twoim oczom
- stosowanie ciepłych okładów na zakażone lub podrażnione oko (oczy)
- przyjmowanie dostępnych bez recepty kropli do oczu w celu nawilżenia lub alergii
- przyjmowanie leków przeciwalergicznych, takich jak leki przeciwhistaminowe
- przyjmowanie na receptę antybiotyków i kropli steroidowych
- używanie opaski na oko do ścierania rogówki
- wyrywanie wrastających rzęs w celu chwilowej ulgi lub elektroliza do trwałego usuwania wrastających rzęs
Zmęczenie oczu
Zmęczenie oczu leczy się poprzez ograniczenie narażenia na czynniki, które je powodują, w tym bardzo jasne światło i długie okresy spędzane na czytaniu lub przed komputerem.
Problemy ze wzrokiem
Problemy ze wzrokiem są leczone poprzez poprawienie wzroku. Może to obejmować:
- noszenie okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych z odpowiednią ilością korekcji
- terapia wzroku
- operacja mięśni oka
Zaburzenia ruchowe
Zaburzenia ruchowe można poprawić za pomocą toksyny botulinowej (Botox):
- Paraliżowanie lub osłabianie mięśni oka botoksem może złagodzić objawy kurczu powiek przez okres do trzech miesięcy.
- Zastrzyki z botoksu z lekami lub bez mogą zmniejszyć nasilenie zespołu Meige.
Ogólne zdrowie
Zdrowie psychiczne i fizyczne można poprawić za pomocą środków, które pomagają się zrelaksować i poczuć spokój, takie jak:
- medytacja
- terapia
- ćwiczenie
- joga
- wystarczająca ilość snu każdej nocy
Nawyk
Nadmierne mruganie z przyzwyczajenia często poprawia się samoistnie. Jeśli tak się nie stanie, pomocne mogą być książki samopomocy lub wizyta u terapeuty.
Poważne stany neurologiczne
Jeśli masz poważne schorzenie neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane lub zespół Tourette'a, lekarz oceni Twój stan i opracuje z Tobą plan leczenia dostosowany do Twoich potrzeb.
Jeśli masz nadmierne mruganie i inne objawy neurologiczne, zwłaszcza skurcze lub szarpanie wokół twarzy i szyi, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Może to oznaczać, że masz stan neurologiczny.
Czy możesz zapobiec nadmiernemu lub niekontrolowanemu mruganiu oczami?
Często nadmiernemu mruganiu można zapobiec, jeśli wiesz, co je powoduje. Oto kilka sposobów zapobiegania nadmiernemu migotaniu:
- Unikaj przebywania w pobliżu wszystkiego, co podrażnia oczy, takiego jak dym i alergeny.
- Zwilż oczy nawilżającymi kroplami do oczu.
- Jeśli podejrzewasz stan zapalny lub zakażenie oka, skontaktuj się z lekarzem.
- Unikaj spędzania długiego czasu w jasnym świetle, w tym w słońcu.
- Rób częste przerwy podczas czytania lub pracy przy komputerze, aby uniknąć zmęczenia oczu.
- Wykonuj regularne badania wzroku i upewnij się, że Twoje okulary korekcyjne mają odpowiednią moc.
- Zaangażuj się w relaksujące zajęcia, które pomogą Ci zmniejszyć stres, niepokój i zmęczenie.
Najważniejsze
Nadmierne mruganie może być spowodowane wieloma czynnikami. Bardzo rzadko nadmierne mruganie jest oznaką poważnego zespołu neurologicznego. Kiedy tak jest, zwykle masz inne objawy neurologiczne.
Zwykle przyczyna nadmiernego mrugania oczami nie jest poważna. Często ustępuje samoistnie bez leczenia, ale niektóre rzeczy, takie jak otarcia rogówki i infekcje oczu, powinny zawsze zostać ocenione i leczone przez lekarza.
