Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Co to jest chlorofil i czy jest przydatny?
Chlorofil to chemoproteina, która nadaje roślinom ich zielony kolor. Ludzie otrzymują go z zielonych warzyw liściastych, takich jak brokuły, sałata, kapusta i szpinak. Istnieją twierdzenia, że chlorofil usuwa trądzik, wspomaga pracę wątroby, a nawet zapobiega rakowi.
Co mówią badania?
Innym twierdzeniem jest to, że chlorofil w strzale trawy pszenicznej może powstrzymać nieświeży oddech i zapach ciała.
Czy są jakieś naukowe dowody na poparcie tego? Czy naprawdę dostajesz to, za co płacisz, kupując suplement chlorofilu lub kieliszek trawy pszenicznej w sklepie ze zdrową żywnością?
„W latach pięćdziesiątych XX wieku dr F. Howard Westcott przeprowadził badanie, które wykazało, że chlorofil może pomóc w zwalczaniu nieświeżego oddechu i zapachu ciała, ale wyniki tych badań zostały w zasadzie obalone” - mówi dr David Dragoo, Lekarz z Kolorado.
Od tamtej pory nie przeprowadzono żadnych badań potwierdzających, że chlorofil ma jakikolwiek wpływ na zapach ciała, chociaż niektórzy ludzie nadal go używają.
„National Council Against Health Fraud twierdzi, że skoro chlorofil nie może być wchłaniany przez organizm ludzki, nie może on zatem mieć korzystnego wpływu na osoby z cuchnącym powietrzem lub nieprzyjemnym zapachem ciała” - wyjaśnia Dragoo.
Czy pomaga przy innych dolegliwościach?
Inne szeroko rozpowszechnione twierdzenia mówią, że chlorofil może złagodzić objawy związane z zapaleniem stawów, mukowiscydozą i opryszczką. Ale znowu Dragoo tego nie kupuje. „Jeśli chodzi o badania dające się zweryfikować pod względem faktycznym, nie ma prawdy w tym, że chlorofil może być skutecznie stosowany w leczeniu tych chorób” - mówi.
Warzywa bogate w chlorofil, takie jak warzywa liściaste, same w sobie mają wiele korzyści zdrowotnych. Elizabeth Somer, MA, RD i autorka „Eat Your Way to Sexy”, mówi, że luteina znajdująca się na przykład w zielonych liściach jest świetna dla oczu.
Somer twierdzi, że nawet bez dowodów naukowych ludzie myślą, że chlorofil jest dobry, jeśli powoduje, że jedzą więcej warzyw.
Somer potwierdza również, że nie ma naukowych dowodów potwierdzających właściwości dezodoryzujące chlorofilu. Sugestia, że zmniejsza oddech, ciało i zapach rany, jest niepotwierdzona. Jest to oczywiście nadal powszechne przekonanie, zauważa, biorąc pod uwagę pietruszkę po posiłku, której restauracje używają do ozdabiania talerzy.
Dobra mięta oddechowa dla Fido
Korzyści zdrowotne wynikające z chlorofilu dla ludzi są kwestionowane. Jednak chlorofil może być właśnie tym, co lekarz (lub weterynarz) zamówił dla naszych czworonożnych przyjaciół.
Dr Liz Hanson jest weterynarzem w nadmorskim mieście Corona del Mar w Kalifornii. Mówi, że chlorofil zapewnia korzyści zdrowotne, szczególnie dla psów.
„Istnieje wiele korzyści zdrowotnych wynikających z chlorofilu. Pomaga oczyścić wszystkie komórki organizmu, zwalcza infekcje, leczy rany, pomaga budować układ odpornościowy i uzupełniać czerwone krwinki, a także odtruwa wątrobę i układ pokarmowy”- mówi.
Hanson powiedział, że chlorofil zdecydowanie pomaga również przy nieświeżym oddechu u psów, które nie jedzą warzyw. „Jednym z najważniejszych sposobów, w jakie nasze zwierzęta czerpią korzyści z chlorofilu, jest to, że leczy on i zapobiega nieświeżemu oddechowi od wewnątrz” - mówi. „Poprawia również trawienie, które jest najbardziej prawdopodobną przyczyną nieświeżego oddechu, nawet u psów ze zdrowymi zębami i dziąsłami”.
Możesz kupić smakowe przysmaki do żucia zawierające chlorofil w sklepach zoologicznych lub w Internecie. Być może powinieneś trzymać się miętówek, jeśli chcesz zachować świeżość własnego oddechu.
