Zabiegi na suchość nosa
Pora zimna lub alergii pozostawia u wielu z nas charakterystyczny objaw w samym środku twarzy: suchość w nosie.
Chociaż suchość nosa jest niewygodna, wiele środków na suchość nosa można kupić w sklepie lub w Internecie, a nawet leczyć przedmiotami, które już masz w domu.
Oto pięć skutecznych domowych środków:
1. Wazelina
Palcami nałóż bardzo małą kroplę wazeliny na wewnętrzną część nosa. Jest nie tylko dobry do nawilżania nosa, ale także w niewielkich ilościach bezpiecznie obsługiwany przez żołądek. Działa też balsam do ust.
Staraj się nie używać tej metody zbyt często lub przez dłuższy czas i unikaj nakładania zbyt dużej ilości naraz.
W rzadkich przypadkach może przedostać się do tchawicy i płuc i prowadzić do poważnych problemów z płucami. Jeśli masz przewlekły problem z płucami, możesz porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem tego leczenia w domu.
Znajdź wazelinę online.
2. Nawilżacz
Spanie z nawilżaczem suchym mgiełką w sypialni może pomóc zwiększyć wilgotność w pomieszczeniu, co może przynieść ulgę w drogach nosowych. Umieść nawilżacz na środku pomieszczenia.
Wskazówka: nie kieruj go na meble, ponieważ nadmiar wilgoci może sprzyjać rozwojowi pleśni i uszkodzić drewniane powierzchnie.
Zacznij oddychać łatwiej, chwytając ją tutaj.
3. Spray do nosa
Spraye do nosa można stosować do zwilżania przewodów nosowych.
Aerozole do nosa zawierające sól fizjologiczną mogą pomóc nawilżać nos, jednocześnie usuwając kurz, brud i pyłki. Mogą również pomóc złagodzić zatory.
Kup teraz dostępne bez recepty aerozole do nosa.
4. Wilgotne chusteczki
Zwilż chusteczkę twarzy wodą za pomocą butelki z rozpylaczem i wytrzyj wzdłuż wyściółki nozdrzy. Może to pomóc w zapobieganiu wysuszeniu i podrażnieniom.
Możesz również użyć chusteczek dla niemowląt, które są przeznaczone do czyszczenia wrażliwych obszarów bez powodowania przesuszenia.
5. Parowa lub sauna
Zwykły domowy zabieg na twarz, para, może również pomóc złagodzić suchość nosa. Możesz nawet powiesić głowę nad zlewem z gorącą wodą, ale działanie pary nie potrwa długo.
Wskazówka bonusowa
Oprócz wykorzystywania wilgoci z powietrza pamiętaj, aby pomagać swojemu ciału od wewnątrz, pozostając nawodnionym.
Picie dużej ilości płynów, takich jak woda lub herbata - zwłaszcza jeśli masz suchy nos podczas przeziębienia - może pomóc w nawilżeniu nosa od wewnątrz.
Przyczyny suchości nosa
Częstą przyczyną suchości nosa jest zbyt częste wydmuchiwanie nosa, niezależnie od tego, czy jest to spowodowane przeziębieniem, czy alergią. Suchość nosa jest również powszechna wśród osób mieszkających na obszarach o suchej pogodzie i palących tytoń lub marihuanę.
Przewlekły suchy nos może być również spowodowany niektórymi schorzeniami, takimi jak zespół Sjogrena.
Inne przyczyny suchości nosa to infekcje, niedobory żywieniowe i przewlekły zanikowy nieżyt nosa, długotrwałe zapalenie nosa z nieznanej przyczyny.
Suchość w nosie jest również częstym objawem niektórych leków, takich jak leki przeciwhistaminowe i leki zmniejszające przekrwienie, stosowane przy przeziębieniach lub alergiach.
Czy suchość nosa to poważny objaw?
Poza dyskomfortem i bólem, przypadek suchego nosa rzadko jest poważny. Wyściółka nosa i bruzda pod nim są wrażliwe. Nadmierna suchość i podrażnienie mogą powodować pękanie i krwawienie skóry.
Jeśli jednak masz suchy nos przez ponad 10 dni lub wystąpią objawy infekcji - gorączka, wydzielina, krwawe nosy, które nie ustają i osłabienie - należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
