Co to jest? Cienka rurka z lateksu lub innego materiału rozwijana na penisie w celu zablokowania przedostawania się plemników do pochwy.
Skuteczność: 82 proc
Dostępność: Prezerwatywy dla mężczyzn są szeroko dostępne w sklepach spożywczych, aptekach, sklepach ogólnospożywczych i klinikach zdrowia seksualnego.
Cena: bardzo przystępna cena, od bezpłatnego do 1 USD za sztukę.
Zalety: Ta metoda jest najlepszą ochroną przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD), ale pamiętaj, że nadal nie zapewnia doskonałej ochrony.
Wady: Niektórzy użytkownicy, zarówno mężczyźni, jak i kobiety, uważają, że prezerwatywy zmniejszają wrażliwość. Prezerwatywy mogą pęknąć. Możliwe jest również wystąpienie reakcji alergicznej na materiał.
Żeńska prezerwatywa
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Cienka rurka z lateksu lub innego materiału, która mieści się w pochwie i blokuje plemniki.
Skuteczność: 79 proc
Dostępność: ogólnie dostępna w aptekach.
Cena: przystępna cena, od 2 do 4 USD.
Zalety: ta metoda może zapobiec niektórym chorobom przenoszonym drogą płciową. Można go założyć do ośmiu godzin przed stosunkiem.
Wady: Niektórzy użytkownicy, zarówno mężczyźni, jak i kobiety, uważają, że prezerwatywy dla kobiet zmniejszają wrażliwość. Prezerwatywy mogą pęknąć. Możliwe jest również wystąpienie reakcji alergicznej na materiał.
Gąbka antykoncepcyjna
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Okrągła gąbka z tworzywa sztucznego nasączona środkiem plemnikobójczym, która pasuje do pochwy w celu blokowania i zabijania plemników.
Skuteczność: od 76 do 88 proc
Dostępność: ogólnie dostępna w aptekach i niektórych sklepach spożywczych.
Cena: od 4 do 6 dolarów
Zalety: można go zostawić na wiele stosunków płciowych w ciągu 24 godzin.
Wady: Ta metoda może powodować zwiększone ryzyko zespołu wstrząsu toksycznego. Możliwe jest rozwinięcie wrażliwości lub reakcji alergicznej na środek plemnikobójczy. Gąbkę należy również pozostawić w pochwie przez sześć godzin po seksie, a niektórzy użytkownicy uważają ją za brudną.
Opcje na receptę
Możesz otrzymać te metody kontroli urodzeń na receptę od własnego lekarza lub od lekarza w poradni zdrowia seksualnego.
Czapka szyjna
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Miękkie, elastyczne pokrycie, które przylega do szyjki macicy, aby zapobiec przedostawaniu się plemników do macicy. Przed użyciem wypełniasz go środkiem plemnikobójczym.
Skuteczność: 80 proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od twojego ubezpieczenia zdrowotnego, bezpłatnie do 75 $ plus koszt wizyty lekarskiej i koszt środka plemnikobójczego.
Zalety: Czapka jest możliwą opcją dla Ciebie, jeśli nie chcesz hormonalnych skutków pigułki, implantu, zastrzyku lub plastra. Można go zostawić na kilka stosunków płciowych w ciągu 48 godzin.
Wady: istnieje zwiększone ryzyko zespołu wstrząsu toksycznego. Możliwe jest rozwinięcie wrażliwości lub reakcji alergicznej na środek plemnikobójczy. Czapkę należy również pozostawić w pochwie przez cztery godziny po seksie, a niektórzy użytkownicy uważają ją za niechlujną.
Membrana
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Miękki, elastyczny dysk, który blokuje szyjkę macicy. Przed użyciem pokrywasz go środkiem plemnikobójczym.
Skuteczność: 88 proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od twojego ubezpieczenia zdrowotnego, bezpłatnie do 80 $ plus koszt wizyty lekarskiej i koszt środka plemnikobójczego.
Zalety: przepona jest możliwą opcją dla Ciebie, jeśli nie chcesz hormonalnych efektów pigułki, implantu, zastrzyku lub plastra. Można go pozostawić na wiele stosunków płciowych w ciągu 24 godzin, jeśli co sześć godzin wprowadzisz więcej środka plemnikobójczego.
Wady: istnieje zwiększone ryzyko zespołu wstrząsu toksycznego i infekcji dróg moczowych. Możliwe jest rozwinięcie wrażliwości lub reakcji alergicznej na środek plemnikobójczy. Przeponę należy pozostawić w pochwie na sześć godzin po stosunku. Niektórzy użytkownicy również uważają, że jest to brudne lub nie lubią ponownego stosowania środka plemnikobójczego.
Wszczepiać
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Plastikowy pręcik mniej więcej o połowę mniejszy od zapałki, który umieszcza się pod skórą, uwalnia hormon progestagen, który wpływa na owulację i powoduje, że śluz szyjki macicy jest grubszy, aby zablokować plemniki.
Skuteczność: 99 proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od twojego ubezpieczenia zdrowotnego, bezpłatnie do 800 $ za implant, do 300 $ za usunięcie.
Zalety: jedna z najbardziej skutecznych dostępnych opcji. Działa do trzech lat, ale można go usunąć w dowolnym momencie.
Wady: zaburza miesiączkę i może powodować niewielkie skutki uboczne, takie jak trądzik, tkliwość piersi i przyrost masy ciała.
Miedziana wkładka wewnątrzmaciczna (IUD)
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Wkładki wewnątrzmaciczne (IUD) to małe narzędzia w kształcie litery T, które są umieszczane w macicy podczas wizyty u lekarza i pozostają tam przez kilka lat. Istnieją dwa rodzaje wkładek. Miedziana wkładka domaciczna zapobiega zagnieżdżeniu się zapłodnionej komórki jajowej w macicy.
Skuteczność: 99 proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od Twojego ubezpieczenia zdrowotnego bezpłatnie do 800 USD plus koszt wizyty lekarskiej.
Zalety: można go pozostawić na miejscu do 10 lat.
Wady: Efekty uboczne obejmują losowe wykrywanie podczas wczesnego użycia, więcej skurczów podczas miesiączki i silniejsze efekty PMS.
Hormonalna wkładka wewnątrzmaciczna (IUD)
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? IUD to małe narzędzia w kształcie litery T, które są umieszczane w macicy podczas wizyty u lekarza i pozostają tam przez kilka lat. Wersja hormonalna to drugi rodzaj wkładki. Uwalnia progestynę, która wpływa na owulację i powoduje, że śluz szyjki macicy jest grubszy, aby zablokować plemniki.
Skuteczność: 99+ proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od ubezpieczenia zdrowotnego, bezpłatnie do 800 USD plus wizyta u lekarza.
Zalety: można go pozostawić na miejscu przez trzy do pięciu lat.
Wady: Hormonalna wkładka domaciczna może sprawić, że przestaniesz mieć miesiączki (co niektórzy użytkownicy mogą uznać za „profesjonalistę”).
Połączona pigułka
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Tabletka złożona wykorzystuje estrogen i progestynę, aby zapobiec uwalnianiu jajeczek z jajników i pomaga zapobiegać przedostawaniu się plemników do macicy poprzez zagęszczanie śluzu szyjkowego.
Skuteczność: 91 proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od ubezpieczenia zdrowotnego bezpłatnie do 50 USD miesięcznie, plus koszt pierwszej wizyty lekarskiej.
Zalety: Niektóre kobiety wolą pigułki, ponieważ nie podoba im się pomysł posiadania metody kontroli urodzeń, którą trzeba założyć lub wszczepić. Pigułka może również zmniejszyć nasilenie objawów miesiączki.
Wady: Jeśli zapomnisz wziąć go na czas każdego dnia, musisz użyć innej metody kontroli urodzeń.
Pigułka hormonalna
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Pigułka hormonalna - znana również jako minipigułka - wykorzystuje progestagen do zagęszczania śluzu szyjkowego i, w mniejszym stopniu, wpływa na sposób uwalniania jajeczek przez jajniki.
Skuteczność: 91 proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od ubezpieczenia zdrowotnego bezpłatnie do 50 USD miesięcznie, plus koszt pierwszej wizyty lekarskiej.
Zalety: Niektóre kobiety wolą to, ponieważ nie podoba im się pomysł posiadania metody kontroli urodzeń, która musi być włożona lub wszczepiona.
Wady: Jeśli codziennie zapomnisz wziąć pigułkę o wyznaczonej porze, musisz zastosować inną metodę kontroli urodzeń. Pigułka hormonalna może również zwiększyć niektóre skutki miesiączki, takie jak tkliwość piersi.
Pigułka i rak: wady i zalety
Badania sugerują, że obie formy pigułki nieznacznie zmniejszają ryzyko raka endometrium i jajnika, ale mogą nieznacznie zwiększać ryzyko raka piersi, szyjki macicy i wątroby. Na prawdopodobieństwo zarażenia się tymi nowotworami wpływa wiele czynników, niezależnie od tego, czy stosujesz środki antykoncepcyjne, w tym ryzyko dziedziczne.
Łata
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Płaska łata o powierzchni około 2 cali kwadratowych. Po umieszczeniu go na skórze uwalnia hormony estrogen i progestagen. Wpływają one na uwalnianie jajeczek i ich zdolność do implantacji i zagęszczania śluzu szyjkowego. Nakładaj nowy plaster co tydzień przez trzy tygodnie, a następnie nie używaj go przez tydzień, aby mieć miesiączkę.
Skuteczność: 92 proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od ubezpieczenia zdrowotnego bezpłatnie do 50 USD miesięcznie, plus koszt pierwszej wizyty lekarskiej.
Zalety: Większość użytkowników nie odczuwa skutków ubocznych. Musisz tylko pamiętać, aby zmieniać go raz w tygodniu.
Wady: Jeśli wystąpią łagodne skutki uboczne, obejmują nudności, bóle głowy i tkliwość piersi. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie tych skutków ubocznych, jeśli palisz.
Strzał
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Wstrzyknięcie hormonu progestyny, podawane co 90 dni w gabinecie lekarskim. Zapobiega ciąży poprzez wpływ na owulację i wyściółkę macicy oraz pogrubienie śluzu szyjkowego.
Skuteczność: 98 proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od Twojego ubezpieczenia zdrowotnego, bezpłatnie do 60 USD co 3 miesiące, plus koszt wizyty lekarskiej.
Plusy: Wszystko, o czym musisz pamiętać, to wizyta u lekarza.
Wady: Większość użytkowników zauważa pewien wpływ na ich okres, w tym brak okresu. Zgłaszano również nudności, bóle głowy i depresję. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie tych skutków ubocznych, jeśli palisz. Niemożność poczęcia może trwać nawet rok po zaprzestaniu robienia zastrzyku. Badania powiązały zastrzyk z utratą gęstości kości, która może powodować osteoporozę. Możliwe, że ten efekt jest tymczasowy.
Pierścień dopochwowy
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Elastyczny pierścień o szerokości około 2 cali, który umieszcza się w pochwie. Sam wkładasz pierścionek i zostawiasz go tam na trzy tygodnie, a następnie zdejmujesz na tydzień, aby mieć okres. Uwalnia progestagen i estrogen, zapobiegając ciąży poprzez wpływ na owulację i wyściółkę macicy oraz zagęszczający śluz szyjki macicy.
Skuteczność: 92 proc
Dostępność: dostępne u większości lekarzy i poradni zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od twojego ubezpieczenia zdrowotnego, bezpłatnie do 80 $ miesięcznie, plus koszt wizyty lekarskiej.
Plusy: włóż go i zapomnij na trzy tygodnie. Możesz mieć lżejsze miesiączki i mniej skutków przedmiesiączkowych.
Wady: zgłaszano tkliwość piersi i bóle głowy.
Opcje dla mężczyzn
Rozwój opcji kontroli urodzeń dla mężczyzn jest bardzo daleko w tyle za opcjami dla kobiet. Opracowywane są kombinacje hormonalne dla mężczyzn, podobnie jak procedura polegająca na wstrzyknięciu rozpuszczalnika do przewodu doprowadzającego plemniki do penisa, tymczasowo blokując jego przejście.
Mężczyźni mogą uczestniczyć w kontroli urodzeń, wykonując wazektomię lub używając prezerwatyw. „Wyciąganie”, termin znany z braku wytrysku, gdy penis znajduje się w pochwie, jest znaną błędną metodą. Możesz zajść w ciążę, ponieważ część nasienia wyciekła przed orgazmem lub ponieważ wyciąganie nie nastąpiło wystarczająco szybko. Mayo Clinic szacuje, że ponad jedna czwarta kobiet, które stosują metodę wyciągania ze swoimi partnerkami, może zajść w ciążę.
Wazektomia
Udostępnij na Pinterest
Co to jest? Chirurgia ambulatoryjna, w której rurki przenoszące nasienie są przecinane i uszczelniane, aby podczas wytrysku nie było uwalnianych plemników.
Skuteczność: 99+ proc
Dostępność: Powszechnie dostępne na skierowaniu od lekarza.
Cena: W zależności od twojego ubezpieczenia zdrowotnego, bezpłatnie do 1000 $ plus koszty wizyt lekarskich.
Zalety: Jest to jedna z najskuteczniejszych metod kontroli urodzeń. Procedura ambulatoryjna.
Wady: Działa dopiero po trzech miesiącach, kiedy lekarz stwierdzi, że żadne nasienie nie przechodzi do ejakulatu. Chociaż wazektomię można cofnąć, należy rozważyć ją jako stały środek antykoncepcyjny.
Po fakcie: pigułka poranna
Jeśli podejrzewasz, że przypadkowo zaszłaś w ciążę, ponieważ niewłaściwie użyłaś swojej zwykłej metody kontroli urodzeń lub jej nie stosowała, możesz rozważyć zastosowanie antykoncepcji awaryjnej. Należy zauważyć, że te kombinacje hormonalne nie są bezpieczną metodą kontroli urodzeń do regularnego stosowania, ale mogą zapobiec ciąży w nagłych przypadkach. Istnieją dwa rodzaje: lewonorgestrel (marki: Plan B i Next Choice) i octan uliprystalu (marka: Ella). Są to tabletki zawierające hormony, które zapobiegają zagnieżdżeniu się jaja w wyściółce macicy.
Lewonorgestrel
Udostępnij na Pinterest
Skuteczność: 98 proc
Dostępność: dostępne w wielu aptekach dla osób powyżej 18 roku życia w większości stanów.
Cena: W zależności od Twojego ubezpieczenia zdrowotnego bezpłatnie do 80 USD.
Plusy: Nie jest wymagana wizyta u lekarza. Działa do 72 godzin po stosunku bez zabezpieczenia.
Wady: Możesz doświadczyć krótkich epizodów nudności, wymiotów, tkliwości piersi, bólu brzucha, bólu głowy, zawrotów głowy i zmęczenia. Twój okres może być również nieregularny przez cykl lub dwa.
Octan uliprystalu
Udostępnij na Pinterest
Skuteczność: 98 proc
Dostępność: dostępne u wielu lekarzy i większości klinik zdrowia seksualnego.
Cena: W zależności od Twojego ubezpieczenia zdrowotnego bezpłatnie do 80 USD.
Zalety: Działa do pięciu dni po stosunku bez zabezpieczenia.
Wady: Możesz doświadczyć krótkich epizodów nudności, wymiotów, tkliwości piersi, bólu brzucha, bólu głowy, zawrotów głowy i zmęczenia. Twój okres może być również nieregularny przez cykl lub dwa.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem
Istnieje opcja antykoncepcji, która pasuje do prawie każdego stylu życia. W większości skuteczniejsze metody są dostępne na receptę. Wizyta u lekarza może wydawać się nieco niewygodna, ale przynosi również korzyści, takie jak możliwość sprawdzenia wszystkich aspektów zdrowia reprodukcyjnego. To ważne, czy zdecydujesz się mieć dzieci, czy nie. Pamiętaj, że prezerwatywa dla mężczyzn to jedyna metoda kontroli urodzeń, która chroni Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, a nawet nie jest pod tym względem idealna.
