Co należy wiedzieć o swoim kaszlu
Kaszel to częste działanie odruchowe, które oczyszcza gardło ze śluzu lub obcych substancji drażniących. Podczas gdy każdy od czasu do czasu kaszle, aby odchrząknąć, wiele warunków może powodować częstszy kaszel.
Kaszel, który trwa krócej niż trzy tygodnie, to ostry kaszel. Większość epizodów kaszlu ustępuje lub przynajmniej znacząco ustępuje w ciągu dwóch tygodni.
Jeśli kaszel trwa od trzech do ośmiu tygodni, ustępując pod koniec tego okresu, jest to kaszel podostry. Uporczywy kaszel, który trwa dłużej niż osiem tygodni to kaszel przewlekły.
Powinieneś udać się do lekarza, jeśli kaszlesz krwią lub masz „szczekający” kaszel. Powinieneś również skontaktować się z nimi, jeśli kaszel nie poprawił się w ciągu kilku tygodni, ponieważ może to wskazywać na coś poważniejszego.
Co powoduje kaszel?
Kaszel może być spowodowany kilkoma stanami, zarówno przejściowymi, jak i trwałymi.
Oczyszczanie gardła
Kaszel to standardowy sposób na odchrząknięcie. Kiedy drogi oddechowe zostaną zatkane śluzem lub ciałami obcymi, takimi jak dym lub kurz, kaszel jest reakcją odruchową, która próbuje usunąć cząsteczki i ułatwić oddychanie.
Zwykle ten rodzaj kaszlu jest stosunkowo rzadki, ale kaszel nasila się wraz z narażeniem na czynniki drażniące, takie jak dym.
Wirusy i bakterie
Najczęstszą przyczyną kaszlu jest infekcja dróg oddechowych, taka jak przeziębienie lub grypa.
Infekcje dróg oddechowych są zwykle wywoływane przez wirusy i mogą trwać od kilku dni do tygodnia. Infekcje wywołane grypą mogą zająć trochę więcej czasu, aby ustąpić i czasami mogą wymagać antybiotyków.
Palenie
Palenie jest częstą przyczyną kaszlu. Kaszel spowodowany paleniem jest prawie zawsze chronicznym kaszlem z charakterystycznym dźwiękiem. Często nazywa się to kaszlem palacza.
Astma
Częstą przyczyną kaszlu u małych dzieci jest astma. Zwykle kaszel astmatyczny obejmuje świszczący oddech, co ułatwia jego identyfikację.
Zaostrzenia astmy należy leczyć za pomocą inhalatora. W miarę starzenia się dzieci mogą wyrosnąć z astmy.
Leki
Niektóre leki powodują kaszel, chociaż jest to zazwyczaj rzadki efekt uboczny. Inhibitory enzymu konwertującego angiotensynę (ACE), powszechnie stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i chorób serca, mogą powodować kaszel.
Dwa z bardziej powszechnych to:
- Zestril (lizynopryl)
- Vasotec (enalapril)
Kaszel ustaje po odstawieniu leku.
Inne warunki
Inne stany, które mogą powodować kaszel, obejmują:
- uszkodzenie strun głosowych
- kroplówka do nosa
- infekcje bakteryjne, takie jak zapalenie płuc, krztusiec i krup
- poważne stany, takie jak zatorowość płucna i niewydolność serca
Innym częstym stanem, który może powodować przewlekły kaszel, jest choroba refluksowa przełyku (GERD). W tym stanie treść żołądka wraca do przełyku. Ten przepływ zwrotny stymuluje odruch w tchawicy, powodując kaszel.
Kiedy kaszel jest nagły?
Większość kaszlu ustępuje lub przynajmniej znacząco ustępuje w ciągu dwóch tygodni. Jeśli kaszel nie ustąpił w tym czasie, udaj się do lekarza, ponieważ może to być objaw poważniejszego problemu.
Jeśli pojawią się dodatkowe objawy, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Objawy, na które należy uważać, obejmują:
- gorączka
- bóle w klatce piersiowej
- bóle głowy
- senność
- dezorientacja
Kaszel z krwią lub trudności w oddychaniu wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Jak leczy się kaszel?
Kaszel można leczyć na różne sposoby, w zależności od przyczyny. W przypadku zdrowych osób dorosłych większość zabiegów obejmuje samoopiekę.
Zabiegi w domu
Kaszel wywołany wirusem nie może być leczony antybiotykami. Możesz go jednak uspokoić w następujący sposób:
- Utrzymuj nawodnienie, pijąc dużo wody.
- Podczas snu podnieś głowę dodatkowymi poduszkami.
- Użyj kropli na kaszel, aby ukoić gardło.
- Regularnie płucz gardło ciepłą, słoną wodą, aby usunąć śluz i ukoić gardło.
- Unikaj czynników drażniących, w tym dymu i kurzu.
- Dodaj miód lub imbir do gorącej herbaty, aby złagodzić kaszel i udrożnić drogi oddechowe.
- Użyj sprayów zmniejszających przekrwienie, aby odblokować nos i ułatwić oddychanie.
Sprawdź tutaj więcej środków na kaszel.
Opieka medyczna
Zazwyczaj opieka medyczna polega na tym, że lekarz patrzy w dół gardła, słucha kaszlu i pyta o inne objawy.
Jeśli twój kaszel jest prawdopodobnie spowodowany bakteriami, lekarz przepisze doustne antybiotyki. Zwykle będziesz musiał przyjmować lek przez tydzień, aby w pełni wyleczyć kaszel. Mogą również przepisywać wykrztuśne syropy na kaszel lub leki przeciwkaszlowe zawierające kodeinę.
Jeśli lekarz nie może znaleźć przyczyny kaszlu, może zlecić dodatkowe badania. Może to obejmować:
- prześwietlenie klatki piersiowej w celu oceny, czy płuca są drożne
- badania krwi i skóry, jeśli podejrzewają reakcję alergiczną
- analiza flegmy lub śluzu na obecność bakterii lub gruźlicy
Bardzo rzadko kaszel jest jedynym objawem problemów z sercem, ale lekarz może poprosić o badanie echokardiograficzne, aby upewnić się, że serce działa prawidłowo i nie powoduje kaszlu.
Trudne przypadki mogą wymagać dodatkowych testów:
- Tomografia komputerowa. Tomografia komputerowa zapewnia bardziej szczegółowy widok dróg oddechowych i klatki piersiowej. Może to być przydatne przy określaniu przyczyny kaszlu.
- Monitorowanie pH w przełyku. Jeśli tomografia komputerowa nie pokaże przyczyny, lekarz może skierować Cię do specjalisty żołądkowo-jelitowego lub specjalisty płuc (płuc). Jednym z testów, które mogą zastosować ci specjaliści, jest monitorowanie pH przełyku, które szuka dowodów na GERD.
W przypadkach, gdy poprzednie leczenie nie jest możliwe lub jest bardzo mało prawdopodobne, lub jeśli kaszel ustąpi bez interwencji, lekarze mogą przepisać leki przeciwkaszlowe.
Jaki jest wynik, jeśli nie jest leczony?
W większości przypadków kaszel ustępuje naturalnie w ciągu tygodnia lub dwóch od pierwszego wystąpienia. Kaszel zazwyczaj nie powoduje żadnych długotrwałych uszkodzeń ani objawów.
W niektórych przypadkach silny kaszel może powodować przejściowe komplikacje, takie jak:
- zmęczenie
- zawroty głowy
- bóle głowy
- złamane żebra
Są bardzo rzadkie i zwykle ustępują, gdy kaszel zniknie.
Kaszel, który jest objawem poważniejszego stanu, raczej nie ustąpi sam. Nieleczony stan może się pogorszyć i powodować inne objawy.
Jakie środki zapobiegawcze można podjąć, aby uniknąć kaszlu?
Chociaż rzadki kaszel jest konieczny do udrożnienia dróg oddechowych, istnieją sposoby zapobiegania innym kaszlom.
Rzuć palenie
Palenie jest częstym czynnikiem powodującym przewlekły kaszel. Wyleczenie kaszlu palacza może być bardzo trudne.
Dostępnych jest wiele metod pomagających rzucić palenie, od gadżetów po grupy doradcze i sieci wsparcia. Po rzuceniu palenia znacznie rzadziej zachorujesz na przeziębienie lub wystąpi przewlekły kaszel.
Zmiany w diecie
Starsze badanie z 2004 roku wykazało, że osoby, które spożywały dietę bogatą w owoce, błonnik i flawonoidy, rzadziej doświadczały przewlekłych objawów ze strony układu oddechowego, takich jak kaszel.
Jeśli potrzebujesz pomocy w dostosowaniu diety, lekarz może udzielić porady lub skierować do dietetyka.
Warunki medyczne
Jeśli możesz, powinieneś unikać osób z chorobami zakaźnymi, takimi jak zapalenie oskrzeli, aby uniknąć kontaktu z zarazkami.
Często myj ręce i nie dziel się naczyniami, ręcznikami ani poduszkami.
Jeśli masz istniejące schorzenia, które zwiększają ryzyko wystąpienia kaszlu, takie jak GERD lub astma, skonsultuj się z lekarzem w sprawie różnych strategii postępowania. Po opanowaniu choroby może się okazać, że kaszel znika lub staje się znacznie rzadszy.
