Przegląd
Nietolerancja na zimno występuje wtedy, gdy jesteś wyjątkowo wrażliwy na niskie temperatury. Nietolerancja zimna jest bardziej dotkliwa niż normalne uczucie chłodu, gdy jesteś na zewnątrz w chłodny dzień.
Niektórzy ludzie mają skłonność do odczuwania zimna, szczególnie ci, którzy mają chroniczne problemy zdrowotne lub mają niewielką ilość tkanki tłuszczowej.
Jeśli masz nietolerancję na zimno, prawdopodobnie będziesz narzekać na zimno, gdy inni wokół ciebie będą czuć się komfortowo lub nawet za ciepło. Samo dodanie dodatkowych warstw odzieży może nie złagodzić uczucia zimna.
Możliwe jest również odczucie wrażliwości na zimno w niektórych częściach ciała, takich jak dłonie.
Skontaktuj się z lekarzem w celu oceny, jeśli nie masz historii nietolerancji zimna, a problem z uczuciem zimna utrzymuje się. Twoje leczenie będzie zależało od diagnozy.
Co powoduje nietolerancję na zimno?
Temperatura ciała jest regulowana przez kilka różnych systemów. Część mózgu zwana podwzgórzem działa jak termostat ciała, regulując temperaturę ciała. Wysyła do organizmu komunikaty, które regulują produkcję ciepła lub sposoby schładzania.
Podwzgórze kieruje również tarczycą w celu zwiększenia lub zmniejszenia metabolizmu organizmu. Tarczyca jest kluczową częścią tej regulacji. Musi działać prawidłowo, aby spalać kalorie w organizmie, aby wytworzyć ciepło i paliwo.
Ważny jest również przepływ krwi, który pomaga rozprowadzać ciepło, oraz tłuszcz, który pomaga je utrzymać. Nietolerancja na zimno może być wynikiem problemów z jednym lub połączeniem tych procesów.
Nietolerancja na zimno może być również spowodowana złym ogólnym stanem zdrowia lub może być objawem różnych schorzeń, w tym:
- Anemia. Ten stan rozwija się, gdy brakuje zdrowych czerwonych krwinek.
- Anoreksja. To zaburzenie odżywiania prowadzi do utraty tkanki tłuszczowej.
- Niedoczynność tarczycy. To zaburzenie występuje, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów tarczycy.
- Problemy z naczyniami krwionośnymi (naczyniowymi). Te zaburzenia (takie jak objaw Raynauda) ograniczają przepływ krwi do kończyn.
- Zaburzenia podwzgórza. Ten obszar mózgu wytwarza hormony kontrolujące temperaturę ciała.
- Fibromialgia. Ta przewlekła choroba powoduje ból i dyskomfort w całym ciele.
Skóra, która została wcześniej zraniona, np. Przez odmrożenie, może pozostać wrażliwa na zimno nawet po wygojeniu się rany.
Diagnozowanie nietolerancji na zimno
Jeśli jest to nowy objaw i nie ustępuje, należy umówić się na pełne badanie lekarskie. Twój lekarz przeprowadzi wywiad medyczny i zada kilka pytań, takich jak następujące:
- Czy masz jakieś wcześniej zdiagnozowane schorzenia?
- Czy przyjmujesz leki na receptę lub dostępne bez recepty lub suplementy?
- Kiedy zacząłeś odczuwać nietolerancję na zimno?
- Czy twoje objawy się nasilają?
- Czy są chwile, kiedy narzekasz na zimno, podczas gdy inni wokół ciebie nie?
- Czy masz jakieś inne objawy?
- Czy dobrze się odżywiasz i regularnie ćwiczysz?
W zależności od wyniku badania fizykalnego, lekarz może zlecić dodatkowe badania, w tym badania krwi i testy poziomu hormonów, w celu ustalenia, czy masz jakiekolwiek choroby podstawowe.
Leczenie nietolerancji na zimno
Nietolerancja na zimno nie jest chorobą, jest objawem choroby podstawowej. Twoje leczenie będzie całkowicie zależało od diagnozy, którą otrzymasz od lekarza. Przyczyny nietolerancji przeziębienia, na które możesz być leczony, obejmują:
Niedokrwistość
Jeśli masz anemię, leczenie będzie oparte na przyczynie niedokrwistości. Może to obejmować przyjmowanie suplementów żelaza.
Znajdź suplementy żelaza w Internecie.
Anoreksja
Leczenie anoreksji to proces długotrwały.
W celu złagodzenia określonych objawów można stosować leki. Generalnie potrzebne jest wsparcie całego zespołu medycznego, w tym ekspertów ds. Żywienia i zdrowego stylu życia. Zaleca się również współpracę z doradcami psychologicznymi i grupami wsparcia.
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy jest leczona doustnymi syntetycznymi hormonami, które są przyjmowane codziennie. Leczenie zwykle trwa przez całe życie, ale od czasu do czasu można zmieniać dawkę.
Problemy naczyniowe
Problemy naczyniowe można leczyć na różne sposoby, w zależności od przyczyny. W ciężkich przypadkach można zastosować leczenie chirurgiczne i leki.
Zaburzenia podwzgórza
Zaburzenia podwzgórza będą leczone w oparciu o konkretną przyczynę. Leczenie obejmuje zabiegi chirurgiczne lub radioterapię w przypadku guzów, zastępowanie hormonów lub procedury zatrzymania krwawienia lub infekcji.
Fibromialgia
Leczenie fibromialgii jest ogólnie ukierunkowane na złagodzenie objawów. Opcje obejmują leki przeciwbólowe, fizjoterapię i terapię poznawczo-behawioralną. Zalecane są grupy wsparcia.
Jakie są perspektywy nietolerancji na zimno?
Jeśli cierpisz na nietolerancję zimna, ubierz się odpowiednio podczas chłodnej pogody. Noś ciepłe warstwy i zakrywaj najbardziej wrażliwe obszary, aby zapobiec narażeniu na zimno. W wyjątkowo mroźne dni zostań w domu jak najwięcej.
Jeśli uważasz, że możesz cierpieć z powodu nietolerancji zimna lub innego schorzenia, skontaktuj się z lekarzem. Mogą dowiedzieć się, czy masz podstawowy problem medyczny i rozpocząć leczenie.
