Przegląd
Jako osoba dorosła prawdopodobnie pamiętasz okres dojrzewania - czas, w którym Twoje ciało przeszło wiele zmian. A teraz jesteś rodzicem dziecka, które doświadcza tych zmian. Będziesz chciał wiedzieć, czego się spodziewać, aby móc pomóc dziecku na każdym etapie rozwoju.
Profesor James M. Tanner, ekspert ds. Rozwoju dziecka, jako pierwszy zidentyfikował widoczne etapy dojrzewania. Obecnie etapy te są znane jako etapy Tannera lub, bardziej stosownie, oceny dojrzałości płciowej. Służą jako ogólny przewodnik po rozwoju fizycznym, chociaż każda osoba ma inny harmonogram dojrzewania.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o etapach Tannera i czego możesz się spodziewać u chłopców i dziewcząt na każdym etapie.
1. stopień opalania
Stopień 1 Tannera opisuje wygląd dziecka przed pojawieniem się jakichkolwiek fizycznych oznak dojrzewania. Pod koniec etapu 1 mózg dopiero zaczyna wysyłać sygnały do organizmu, aby przygotować się na zmiany.
Podwzgórze zaczyna uwalniać hormon uwalniający gonadotropiny (GnRH). GnRH dociera do przysadki mózgowej, która jest niewielkim obszarem pod mózgiem, który wytwarza hormony kontrolujące inne gruczoły w ciele.
Przysadka mózgowa wytwarza również dwa inne hormony: hormon luteinizujący (LH) i hormon folikulotropowy (FSH).
Te wczesne sygnały pojawiają się zwykle po 8 urodzinach dziewczynki i po 9 lub 10 urodzinach chłopca. Na tym etapie nie ma żadnych zauważalnych zmian fizycznych u chłopców i dziewcząt.
Etap Tannera 2
Etap 2 oznacza początek rozwoju fizycznego. Hormony zaczynają wysyłać sygnały w całym ciele.
Dziewczyny
Dojrzewanie zazwyczaj rozpoczyna się między 9 a 11 rokiem życia. Pierwsze oznaki piersi, zwane „pąkami”, zaczynają tworzyć się pod sutkiem. Mogą być swędzące lub tkliwe, co jest normalne.
Często piersi mają różne rozmiary i rosną w różnym tempie. Tak więc to normalne, jeśli jeden pąk wydaje się większy od drugiego. Ciemniejszy obszar wokół brodawki (otoczki) również się rozszerzy.
Ponadto macica zaczyna się powiększać, a na wargach pochwy pojawiają się niewielkie ilości włosów łonowych.
Średnio dziewczęta afroamerykańskie zaczynają dojrzewać rok wcześniej niż dziewczynki rasy białej i wyprzedzają rozwój piersi i pierwsze miesiączki. Ponadto dziewczęta z wyższym wskaźnikiem masy ciała doświadczają wcześniejszego początku dojrzewania.
Chłopcy
U chłopców okres dojrzewania zwykle rozpoczyna się w wieku około 11 lat. Jądra i skóra wokół jąder (moszna) zaczynają się powiększać. Ponadto u podstawy penisa powstają wczesne stadia owłosienia łonowego.
Stopień Tannera 3
Zmiany fizyczne stają się coraz bardziej oczywiste.
Dziewczyny
Fizyczne zmiany u dziewcząt zwykle rozpoczynają się po 12 roku życia. Te zmiany obejmują:
- „Pąki” piersi nadal rosną i powiększają się.
- Włosy łonowe stają się grubsze i bardziej kręcone.
- Pod pachami zaczynają tworzyć się włosy.
- Na twarzy i plecach mogą pojawić się pierwsze oznaki trądziku.
- Rozpoczyna się najwyższe tempo wzrostu wysokości (około 3,2 cala rocznie).
- Biodra i uda zaczynają gromadzić tłuszcz.
Chłopcy
Fizyczne zmiany u chłopców zwykle rozpoczynają się w wieku około 13 lat. Te zmiany obejmują:
- Penis wydłuża się wraz z powiększaniem się jąder.
- Część tkanki piersi może zacząć tworzyć się pod sutkami (zdarza się to u niektórych nastoletnich chłopców w trakcie rozwoju i zwykle ustępuje w ciągu kilku lat).
- Chłopcy zaczynają mieć mokre sny (wytrysk w nocy).
- Gdy głos zaczyna się zmieniać, może „pękać”, przechodząc od wysokich do niższych tonów.
- Mięśnie stają się większe.
- Wzrost wysokości wzrasta do 2 do 3,2 cala rocznie.
Stopień Tannera 4
Dojrzewanie jest w pełnym rozkwicie podczas etapu 4. Zarówno chłopcy, jak i dziewczęta zauważają wiele zmian.
Dziewczyny
U dziewcząt etap 4 zwykle rozpoczyna się w wieku około 13 lat. Zmiany obejmują:
- Piersi nabierają pełniejszego kształtu, przechodząc przez fazę pąka.
- Wiele dziewcząt ma pierwszy okres, zwykle w wieku od 12 do 14 lat, ale może się to zdarzyć wcześniej.
- Wzrost wzrostu spowolni do około 2 do 3 cali rocznie.
- Włosy łonowe stają się grubsze.
Chłopcy
U chłopców etap 4 zaczyna się zwykle w wieku około 14 lat. Zmiany obejmują:
- Jądra, penis i moszna stają się coraz większe, a moszna ciemnieje.
- Włosy pod pachami zaczynają rosnąć.
- Głębszy głos staje się trwały.
- Może zacząć pojawiać się trądzik.
Stopień garbarza 5
Ta ostatnia faza oznacza koniec fizycznego dojrzewania twojego dziecka.
Dziewczyny
U dziewcząt etap 5 występuje zwykle w wieku około 15 lat. Zmiany obejmują:
- Piersi osiągają rozmiar i kształt zbliżony do dorosłego, chociaż piersi mogą się zmieniać do 18 roku życia.
- Okresy stają się regularne po sześciu miesiącach do dwóch lat.
- Dziewczęta osiągają dorosłość od roku do dwóch lat po pierwszej miesiączce.
- Włosy łonowe wypełniają się, sięgając do wewnętrznej strony ud.
- Narządy rozrodcze i genitalia są w pełni rozwinięte.
- Biodra, uda i pośladki dopełniają kształt.
Chłopcy
U chłopców etap 5 zaczyna się zwykle w wieku około 15 lat. Zmiany obejmują:
- Penis, jądra i moszna osiągną dorosły rozmiar.
- Włosy łonowe wypełniły się i rozprzestrzeniły po wewnętrznej stronie ud.
- Zaczną pojawiać się zarost, a niektórzy chłopcy będą musieli zacząć się golić.
- Wzrost wzrostu zwolni, ale mięśnie mogą nadal rosnąć.
- W wieku 18 lat większość chłopców osiągnęła pełny wzrost.
| Tanner występuje u dziewcząt | Wiek na początku | Zauważalne zmiany |
| Scena 1 | Po 8 urodzinach | Żaden |
| Etap 2 | Od 9 do 11 lat | Zaczynają się tworzyć „pąki” piersi; zaczynają się tworzyć włosy łonowe |
| Etap 3 | Po 12 roku życia | Najpierw pojawia się trądzik; formy włosów pod pachami; wysokość rośnie w najszybszym tempie |
| Etap 4 | Około 13 lat | Nadchodzi pierwszy okres |
| Etap 5 | Około 15 lat | Narządy rozrodcze i genitalia są w pełni rozwinięte |
| Tanner występuje u chłopców | Wiek na początku | Zauważalne zmiany |
| Scena 1 | Po 9 lub 10 urodzinach | Żaden |
| Etap 2 | Około 11 lat | Zaczynają się tworzyć włosy łonowe |
| Etap 3 | Około 13 lat | Głos zaczyna się zmieniać lub „pękać”; mięśnie stają się większe |
| Etap 4 | Około 14 lat | Może pojawić się trądzik; Włosy pod pachami |
| Etap 5 | Około 15 lat | Wchodzą zarost na twarzy |
Trądzik
Trądzik może być problemem zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt. Zmieniające się hormony powodują odkładanie się olejków na skórze i zatykanie porów. Twoje dziecko może rozwinąć trądzik na twarzy, plecach lub klatce piersiowej.
Niektórzy ludzie mają gorszy trądzik niż inni. Jeśli masz trądzik w rodzinie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko również doświadczy trądziku.
Ogólnie rzecz biorąc, możesz leczyć trądzik, regularnie myjąc dotknięte obszary łagodnym mydłem. Dostępne są również dostępne bez recepty (OTC) kremy i maści, które pomagają kontrolować wypryski. Możesz także wypróbować domowe środki zaradcze.
W przypadku trądziku o cięższym przebiegu możesz rozważyć zabranie dziecka do pediatry lub dermatologa. Lekarz może zalecić silniejsze zabiegi na receptę.
Zapach ciała
W okresie dojrzewania rozwijają się również większe gruczoły potowe. Aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi ciała, porozmawiaj z dzieckiem o opcjach dezodorantów i upewnij się, że regularnie bierze prysznic, zwłaszcza po intensywnej aktywności fizycznej. Dowiedz się więcej o nawykach higienicznych dzieci i nastolatków.
Okazywanie wsparcia
Dojrzewanie może być wyzwaniem dla dzieci i rodziców. Oprócz powodowania wielu zmian fizycznych, hormony powodują również zmiany emocjonalne. Możesz zauważyć, że Twoje dziecko jest kapryśne lub zachowuje się inaczej.
Ważne jest, aby reagować cierpliwie i ze zrozumieniem. Twoje dziecko może czuć się niepewnie z powodu zmieniającego się ciała, w tym trądziku.
Porozmawiaj o tych zmianach i zapewnij swoje dziecko, że to normalna część procesu dojrzewania. Jeśli coś jest szczególnie niepokojące, porozmawiaj również z lekarzem dziecka.
