Istnieje wiele różnych form kontroli urodzeń dostępnych dla kobiet, które chcą zapobiec ciąży. Większość typów zawiera syntetyczne hormony, które zatrzymują owulację lub w inny sposób uniemożliwiają plemnikom kontakt z jajeczkiem. Jeśli nie chcesz przyjmować hormonów, możesz się zastanawiać, czy są jakieś ziołowe środki antykoncepcyjne. Oto więcej informacji o tym, co tam jest, co mówią badania i inne metody, które mogą Ci pomóc.
Co to jest ziołowa antykoncepcja?
Rośliny były używane do celów leczniczych od wieków, a może nawet dłużej. Chociaż suplementy ziołowe są oznaczone jako naturalne, niektóre mają działanie podobne do leków. W rezultacie przyjmowanie niektórych suplementów niesie ze sobą ryzyko. Ważne jest, aby zrozumieć, że chociaż możesz zobaczyć wiele suplementów ziołowych na półkach w lokalnym sklepie spożywczym lub drogerii, amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie zatwierdziła większości tych suplementów.
Niezależnie od tego, suplementy ziołowe są szeroko stosowane, a nawet promowane przez ekspertów niektórych sztuk leczniczych, takich jak akupunktura. Niektóre mogą być nawet używane w celu antykoncepcji. Jeśli zaczniesz prowadzić własne badania nad ziołową antykoncepcją, wkrótce odkryjesz, że nie ma zbyt wielu informacji z uznanych źródeł medycznych.
Sarah Pope pisze popularny blog The Healthy Home Economist. Wyjaśnia, że zioła mogą być pomocne zarówno we wzmacnianiu, jak i „tłumieniu” płodności, w zależności od celów planowania rodziny. Kobiety mogą sięgać po zioła, jeśli nie chcą przyjmować syntetycznych hormonów, sporządzać wykresów cykli lub zwracać uwagę na inne oznaki płodności. Uważa, że zioła w połączeniu z metodą barierową, taką jak prezerwatywy dla mężczyzn lub kobiet, mogą zapewnić dobrą ochronę przed ciążą.
Katie Spears z Wellness Mama również przeprowadziła wiele badań na temat swojego naturalnego planowania rodziny. Woli śledzić swoją płodność, aby uniknąć seksu bez zabezpieczenia w dni płodne każdego miesiąca niż przyjmowanie pigułki. Nie promuje stosowania ziół do antykoncepcji z kilku kluczowych powodów.
- Niektóre zioła mogą zawierać czynniki wywołujące aborcję i wywołujące poronienie.
- Niektóre zioła mogą wpływać na organizm i wywoływać takie same skutki uboczne jak hormonalna antykoncepcja.
- Żadne zioła nie są w 100 procentach skuteczne, a ich stosowanie może nieść ryzyko dla płodu w przypadku zajścia w ciążę.
Ponieważ wiele informacji na temat ziołowych środków antykoncepcyjnych w Internecie pochodzi z anegdotycznych relacji, możesz zobaczyć, jak trudne może być przebrnięcie przez te informacje. Zanim udasz się do sklepu, aby odebrać jakieś suplementy, oto kilka szczegółowych informacji.
Opcje ziołowej kontroli urodzeń
Informacje Papieża na temat ziołowej kontroli urodzeń pochodzą w dużej mierze z książki Wise Woman Herbal for the Childbearing Year autorstwa Susun S. Weed. W tekście Weed przedstawia różne zioła, które można stosować do antykoncepcji na wiele sposobów. Pewne zioła podobno zapobiegają implantacji. Niektóre zioła powodują kurczenie się macicy. Inne zioła sprzyjają bezpłodności, a lista jest długa.
Informacje te są również dostępne na stronie internetowej Weed, Natural Health, Herbal Medicine i Sprit Healing the Wise Woman Way, gdzie znajduje się fragment jej książki. Przed przeczytaniem należy zauważyć, że zgodnie z profilem jej autora Weed „nie ma żadnych oficjalnych dyplomów”. Zaczęła studiować zioła w 1965 roku, kiedy była w ciąży, i przez lata zdobyła poziom wiedzy na ten temat w pewnych kręgach.
Promotory bezpłodności
Weed mówi, że niektórzy ludzie uważają, że promowanie bezpłodności:
- Korzeń kamienny był używany przez kobiety z plemienia Dakota. Korzeń moczono godzinami w zimnej wodzie, a następnie spożywano codziennie przez sześć miesięcy.
- Korzeń Jacka z ambony, choć nie tak silny, był podobnie przyjmowany przez kobiety z plemienia Hopi po zmieszaniu go z zimną wodą.
- Osty mają sprzyjać tymczasowej bezpłodności. Były gotowane w wodzie do przygotowania herbaty i spożywane przez kobiety z plemienia Quinault.
Zapobiegacze implantacji
Weed mówi, że niektórzy uważają, że aby zapobiec implantacji:
- Koronki królowej Anny, znane również jako nasiona dzikiej marchwi, są używane jako środki antykoncepcyjne i wywodzą się z Indii. Nasiona są pobierane przez siedem dni po stosunku płciowym bez zabezpieczenia w okresie płodnym, aby zapobiec zagnieżdżaniu się zapłodnionych jaj w macicy.
- Liście rzepaku rosną na całym świecie i podobno zawierają substancje zapobiegające implantacji, takie jak rutyna, kwercetyna i kwas galusowy.
- Rutin można również kupić samodzielnie w podobnym celu. Można go przyjmować po stosunku bez zabezpieczenia do początku miesiączki.
Startery menstruacyjne
Weed mówi, że następujące zioła są uważane przez niektórych ludzi za promujące menstruację:
- Korzeń imbiru jest uważany za najpotężniejsze zioło, które można przyjmować, aby promować miesiączkę. Jest pobierany poprzez moc zmieszaną z wrzącą wodą kilka razy dziennie przez około pięć dni.
- Witamina C może mieć podobny efekt, ale należy ją przyjmować w większych dawkach. Przyjmowanie dużych dawek witaminy C w postaci syntetycznej może powodować luźne jelita.
Ze wszystkich tych ziół, Koronka Królowej Anny jest jedną z szerzej omawianych opcji kontroli urodzeń na tej liście. Jego wpływ sięga starożytności. Nawet dzisiaj naukowcy z University of Illinois w Chicago podają, że niektóre kobiety mieszkające na obszarach wiejskich w Północnej Karolinie spożywają nasiona zmieszane z wodą, aby zapobiec ciąży. Najwyraźniej żucie nasion daje najbardziej efektywne rezultaty.
Należy pamiętać, że te ziołowe metody kontroli urodzeń są rzadko, jeśli w ogóle, omawiane, promowane lub badane przez zachodnią medycynę. Nadal chcesz zbadać zioła jako opcję kontroli urodzeń? Przed samodzielnym rozpoczęciem kursu dobrze jest spotkać się z profesjonalnym zielarzem lub innym licencjonowanym praktykiem, który regularnie zajmuje się ziołami.
Potencjalne skutki uboczne ziołowej antykoncepcji
Podobnie jak w przypadku wielu leków, suplementy ziołowe mogą powodować szereg skutków ubocznych, nawet jeśli są stosowane prawidłowo. Na przykład koronka królowej Anny może powodować różne nieprzyjemne objawy, jeśli jest niewłaściwie używana.
Zgodnie z przewodnikiem dotyczącym interakcji ziołowo-lekowo-witaminowych skutki uboczne mogą obejmować:
- nudności
- zmęczenie
- Reakcja alergiczna
- niskie ciśnienie krwi
- nadmierna sedacja lub depresja w połączeniu z niektórymi lekami
- zwiększona wrażliwość na światło słoneczne w połączeniu z niektórymi lekami
- nasilone podrażnienie lub stan zapalny nerek
- wzmocnione działanie innych suplementów o właściwościach uspokajających
Różne zioła mają różne skutki uboczne. Różne ciała będą różnie reagować na zioła. Twój farmaceuta może mieć więcej informacji do przekazania, zanim zaczniesz coś nowego, zwłaszcza jeśli zażywasz leki.
Aby uniknąć skutków ubocznych, zawsze używaj ziół zgodnie z zaleceniami na etykiecie lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Śledź wszelkie niepokojące objawy, które możesz mieć, aby omówić je z lekarzem.
Czynniki ryzyka do rozważenia
Istnieje kilka powodów, dla których suplementy ziołowe mogą nie być dla Ciebie. Zachowaj ostrożność, jeśli masz którykolwiek z następujących czynników ryzyka:
- Niezależnie od tego, czy masz receptę, czy przyjmujesz leki dostępne bez recepty, mogą wystąpić interakcje z ziołami. Poproś farmaceutę o więcej informacji na temat konkretnych interakcji.
- Jest to ważne, jeśli rozważasz stosowanie ziół, aby zapobiec ciąży. Zioła mogą być szkodliwe dla płodu lub dziecka karmiącego piersią. Jeśli zajdziesz w ciążę podczas przyjmowania ziół, powinieneś przestać je przyjmować, dopóki nie porozmawiasz o nich z lekarzem.
- Niektóre zioła mogą wchodzić w interakcje ze znieczuleniem lub wywoływać inne skutki uboczne na sali operacyjnej. Poinformuj swojego lekarza, jeśli bierzesz jakiekolwiek zioła, zanim pójdziesz na operację.
Zioła nie były testowane na wielu osobach poniżej 18 roku życia. Osoby powyżej 65 roku życia również mogą inaczej przetwarzać zioła
Jak stosować ziołową antykoncepcję
Jeśli zdecydujesz się wypróbować ziołowe metody kontroli urodzeń, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich skutkach ubocznych, jakie możesz wystąpić. Leczenie może być tak proste, jak zaprzestanie stosowania i zastosowanie innego rodzaju antykoncepcji.
Czytaj więcej: Domowe preparaty ziołowe »
Suplementy ziołowe nie są regulowane przez FDA. Stosując ziołową antykoncepcję, ważne jest, aby:
- Postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami uzupełniającymi. Nie należy przyjmować więcej niż jest to zalecane na etykiecie lub przez lekarza.
- Śledź swoje użycie. Może to być pomocne, jeśli wystąpią skutki uboczne. Zwróć uwagę na to, ile suplementu bierzesz, jak długo go przyjmujesz i wszelkie objawy.
- Przeczytaj etykiety. Należy szczególnie uważać na suplementy produkowane poza Stanami Zjednoczonymi. Okazało się, że niektóre suplementy ziołowe z Chin, Indii i Meksyku zawierały toksyczne składniki i leki na receptę.
- Bądź na bieżąco. Suplementy ziołowe nie są zatwierdzone przez FDA, ale FDA może wydawać różne recenzje lub raporty, gdy znajdą się na rynku. Możesz sprawdzić online aktualizacje.
Jeśli zażywasz zioła do antykoncepcji, dobrym pomysłem jest użycie metody zastępczej, takiej jak prezerwatywy, aby zapewnić dodatkową ochronę przed ciążą. Prezerwatywy nie zawierają syntetycznych hormonów i są skuteczne do 82%. Innymi słowy, około 18 na 100 kobiet zajdzie w ciążę każdego roku, jeśli do kontroli urodzeń używają wyłącznie męskich prezerwatyw.
Prezerwatywy chronią również przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD), których nie obejmują suplementy ziołowe.
Alternatywne opcje antykoncepcji
Szukasz więcej opcji antykoncepcji bez hormonów? Metody oparte na świadomości płodności (FAM) to niezawodny sposób na poznanie swojego ciała i okresów płodnych. Aby ćwiczyć FAM, musisz zwracać uwagę na znaki i sygnały swojego ciała, aby przewidzieć, kiedy może nastąpić owulacja. Najlepsze w tym jest to, że nie ma żadnych skutków ubocznych.
Jesteś najbardziej płodna w ciągu pięciu dni przed owulacją, a także w dniu owulacji. FAM pomaga określić owulację, śledząc podstawową temperaturę ciała za pomocą termometru po przebudzeniu. Możesz także obserwować śluz szyjki macicy, śledzić daty owulacji w standardowym kalendarzu lub śledzić cykle miesiączkowe, aby ocenić możliwe czasy płodne.
Skuteczność FAM jest nieco niższa niż skuteczność innych metod kontroli urodzeń. Dwadzieścia cztery na 100 kobiet praktykujących FAM zajdzie w ciążę każdego roku, jeśli nie zastosują tej metody w sposób doskonały. Stosowanie tych metod konsekwentnie poprawia profilaktykę ciąży.
Rozmowa z lekarzem
Nie ma wielu wyników badań, które dowodzą, że zioła są skuteczne lub bezpieczne jako forma kontroli urodzeń. Zawsze informuj lekarza o przyjmowaniu ziół, aby zapobiec interakcjom z chorobami lub przyjmowanymi lekami.
Należy zachować ostrożność podczas stosowania suplementów ziołowych, aby zapobiec ciąży. Pomiędzy interakcjami leków, działaniami niepożądanymi i innymi niewiadomymi, zioła mogą nie być warte ryzyka. Możesz umówić się na wizytę, aby porozmawiać z lekarzem o swoich obawach związanych z hormonalną antykoncepcją i chęci zbadania innych opcji. Istnieją alternatywy, takie jak FAM i inne, które nie wymagają spożywania ziół.
