Przegląd
Istnieje wiele mitów na temat zapobiegania ciąży, o których być może słyszałeś przez lata. W niektórych przypadkach możesz je odrzucić jako dziwaczne. Ale w innych przypadkach możesz się zastanawiać, czy jest w nich ziarno prawdy.
Na przykład, czy to prawda, że nie możesz zajść w ciążę, jeśli karmisz piersią? Nie. Chociaż być może słyszałeś inaczej, w rzeczywistości możliwe jest zajście w ciążę podczas karmienia piersią.
Czytaj dalej, aby poznać niektóre z popularnych mitów na temat kontroli urodzeń po porodzie - i poznać fakty potrzebne do ich obalenia.
Mit 1: Jeśli karmisz piersią, nie możesz zajść w ciążę
Prosty fakt jest taki, że możesz zajść w ciążę, jeśli karmisz piersią.
Jednak to popularne błędne przekonanie ma w sobie odrobinę prawdy.
Karmienie piersią może potencjalnie zmniejszyć szanse na zajście w ciążę, hamując hormony wywołujące owulację. Jednak jest to skuteczna forma kontroli urodzeń tylko wtedy, gdy spełniasz wszystkie poniższe kryteria:
- Pielęgnujesz co najmniej co 4 godziny w ciągu dnia i co 6 godzin w nocy
- nie karmisz swojego dziecka niczym innym niż mlekiem matki
- nie używasz laktatora
- urodziłaś nie więcej niż 6 miesięcy temu
- nie miałaś miesiączki od porodu
Jeśli nie możesz odznaczyć wszystkich tych elementów, karmienie piersią nie powstrzyma Cię przed zajściem w ciążę, jeśli uprawiasz seks bez zabezpieczenia.
Nawet jeśli spełniasz wszystkie te kryteria, nadal istnieje szansa, że możesz począć. Według Planned Parenthood około 2 na 100 osób, które stosują wyłączne karmienie piersią jako środek antykoncepcyjny, zachodzi w ciążę w ciągu 6 miesięcy po urodzeniu dziecka.
Mit 2: Masz kilka miesięcy na rozważenie możliwości kontroli urodzeń po urodzeniu dziecka
W rzeczywistości seks bez zabezpieczenia może prowadzić do ciąży, nawet jeśli niedawno rodziłaś. Jeśli więc nie chcesz od razu zajść w ciążę, dobrze jest zaplanować, jakiego rodzaju środki antykoncepcyjne będziesz stosować po porodzie.
Twój lekarz prawdopodobnie zaleci odczekanie czasu po porodzie, zanim ponownie zaczniesz uprawiać seks. Na przykład niektórzy pracownicy służby zdrowia zalecają odczekanie 4 do 6 tygodni przed seksem. Może to dać twojemu ciału czas na wyleczenie się z możliwych powikłań ciąży i porodu, takich jak łzy pochwy.
Aby przygotować się na dzień, w którym będziesz gotowa do ponownego współżycia po porodzie, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wprowadzeniu planu kontroli urodzeń. W ten sposób nie zostaniesz nieprzygotowany, gdy nadejdzie chwila.
Mit 3: Nie możesz stosować hormonalnej antykoncepcji, jeśli karmisz piersią
Hormonalne metody kontroli urodzeń są ogólnie bezpieczne dla matek karmiących i niemowląt. Jednak niektóre rodzaje hormonalnej antykoncepcji są bardziej odpowiednie niż inne we wczesnych tygodniach karmienia piersią.
Według American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) istnieje bardzo mała szansa, że hormonalne metody kontroli urodzeń zawierające estrogen mogą wpływać na produkcję mleka matki. Jeśli więc planujesz karmić dziecko piersią, lekarz może zalecić odczekanie do 4 do 6 tygodni po porodzie przed zastosowaniem metod antykoncepcyjnych zawierających estrogen. Metody te obejmują złożone pigułki antykoncepcyjne, pierścień i plaster.
Metody kontroli urodzeń zawierające estrogen również zwiększają ryzyko powstania zakrzepów krwi w żyłach zlokalizowanych głęboko w organizmie. Ryzyko wystąpienia takich zakrzepów jest większe, gdy niedawno rodziłaś.
Aby uniknąć tego potencjalnego ryzyka w tygodniach po porodzie, lekarz może zalecić stosowanie antykoncepcji hormonalnej zawierającej wyłącznie progestyny.
Według ACOG metody oparte wyłącznie na progestynie mogą być stosowane od razu i mogą przynieść następujące potencjalne korzyści:
- można je bezpiecznie stosować na wszystkich etapach karmienia piersią
- mogą zmniejszyć krwawienie miesiączkowe lub całkowicie zatrzymać miesiączkę
- można je bezpiecznie stosować, nawet jeśli w przeszłości występowały zakrzepy krwi lub choroby serca
Mit 4: Nie możesz stosować długo działającej antykoncepcji, jeśli planujesz wkrótce ponownie zajść w ciążę
Nawet jeśli planujesz mieć więcej dzieci w najbliższej przyszłości, po porodzie nadal możesz stosować długo działające metody kontroli urodzeń.
Na przykład możesz zdecydować się na wszczepienie wkładki wewnątrzmacicznej (IUD) do macicy po urodzeniu dziecka. W rzeczywistości, jeśli planujesz z wyprzedzeniem, wkładkę domaciczną można umieścić w macicy zaledwie 10 minut po porodzie i porodzie łożyska.
Kiedy będziesz gotowa, aby spróbować ponownie zajść w ciążę, lekarz może usunąć wkładkę. Po usunięciu tego urządzenia możesz od razu spróbować ponownie począć.
Inną długo działającą odwracalną metodą kontroli urodzeń jest implant antykoncepcyjny. Jeśli zdecydujesz się na ten implant, Twój lekarz może włożyć go w ramię natychmiast po porodzie. W każdej chwili mogą usunąć implant, aby natychmiast odwrócić jego działanie.
Zastrzyk antykoncepcyjny również trwa dłużej niż niektóre rodzaje środków antykoncepcyjnych, ale hormony w zastrzyku potrzebują czasu, aby opuścić organizm. Jeśli zdecydujesz się na użycie zastrzyku antykoncepcyjnego, efekty każdego zastrzyku utrzymują się zwykle przez około trzy miesiące. Ale według Mayo Clinic może minąć nawet 10 miesięcy lub dłużej, zanim będziesz w stanie zajść w ciążę po ostatnim strzale.
Jeśli chcesz mieć więcej dzieci w przyszłości, porozmawiaj ze swoim lekarzem o celach planowania rodziny i harmonogramie. Mogą pomóc Ci dowiedzieć się, które opcje kontroli urodzeń najlepiej pasują do Twojej sytuacji.
Mit 5: Zanim zaczniesz stosować antykoncepcję, musisz pozwolić swojemu ciału uspokoić się
Być może słyszałeś, że Twoje ciało potrzebuje czasu, aby się dostosować, zanim zaczniesz stosować antykoncepcję po porodzie. Ale to błędne przekonanie.
W rzeczywistości ACOG zaleca rozpoczęcie stosowania antykoncepcji natychmiast po porodzie, aby zapobiec nieplanowanym ciążom.
Organizacja zaleca również, abyś porozmawiał z lekarzem o najlepszych dla Ciebie opcjach kontroli urodzeń. Dzieje się tak, ponieważ niektóre opcje kontroli urodzeń mogą być bardziej skuteczne lub odpowiednie niż inne po urodzeniu dziecka.
Na przykład gąbka, szyjka macicy i diafragma są mniej skuteczne niż zwykle po porodzie, ponieważ szyjka macicy potrzebuje czasu, aby powrócić do normalnego rozmiaru i kształtu. ACOG radzi, aby po porodzie odczekać 6 tygodni przed zastosowaniem którejkolwiek z tych metod kontroli urodzeń. Jeśli przed porodem używałaś szyjki macicy lub diafragmy, po porodzie może być konieczne ponowne założenie urządzenia.
Bezpośrednio po porodzie można zastosować inne metody kontroli urodzeń. Należą do nich IUD, implant antykoncepcyjny, zastrzyk antykoncepcyjny, pigułki antykoncepcyjne zawierające tylko progestagen i prezerwatywy. Jeśli nie chcesz mieć więcej dzieci, możesz również rozważyć sterylizację.
Twój lekarz może pomóc Ci dowiedzieć się więcej o potencjalnych korzyściach i zagrożeniach związanych z różnymi metodami kontroli urodzeń.
Inne mity
Istnieje kilka innych mitów, na które mogłeś się natknąć, rozmawiając z przyjaciółmi lub rodziną lub szukając informacji o antykoncepcjach w Internecie.
Na przykład następujące błędne przekonania są nieprawdziwe:
- Nie możesz zajść w ciążę w niektórych pozycjach. (W rzeczywistości możesz zajść w ciążę po odbyciu stosunku seksualnego bez zabezpieczenia w dowolnej pozycji).
- Nie możesz zajść w ciążę, jeśli Twój partner wycofa się podczas wytrysku. (Prawda jest taka, że nasienie może przedostać się do jaja w twoim ciele, nawet jeśli twój partner wyciąga penisa podczas seksu.)
- Nie możesz zajść w ciążę, jeśli uprawiasz seks tylko wtedy, gdy nie masz owulacji. (W rzeczywistości trudno jest stwierdzić z całą pewnością, kiedy owulujesz, a plemniki mogą przetrwać w twoim ciele przez kilka dni poprzedzających owulację.)
Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące tego, co słyszałeś lub czytałeś na temat kontroli urodzeń, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc Ci wybrać metodę, która będzie pasować do Twojego stylu życia i potrzeb zdrowotnych.
Na wynos
Aby uniknąć niechcianej ciąży po porodzie, najlepiej zacząć myśleć o opcjach antykoncepcji, gdy dziecko jest jeszcze w macicy.
Możliwe jest zajście w ciążę wkrótce po urodzeniu dziecka. Dlatego powinieneś porozmawiać z lekarzem o swoich celach związanych z planowaniem rodziny i opcjach kontroli urodzeń. Mogą pomóc Ci dowiedzieć się, które opcje antykoncepcji są dla Ciebie najlepsze, w tym jakie metody można stosować zaraz po porodzie.
Jenna jest mamą obdarzonej wyobraźnią córki, która naprawdę wierzy, że jest jednorożcem księżniczką, a jej młodszy brat to dinozaur. Drugi syn Jenny był idealnym chłopcem, urodzonym śpiącym. Jenna obszernie pisze o zdrowiu i dobrym samopoczuciu, rodzicielstwie i stylu życia. W poprzednim życiu Jenna pracowała jako certyfikowany trener osobisty, instruktor pilates i grupowego fitness oraz nauczyciel tańca. Posiada tytuł licencjata z Muhlenberg College.
