Zrozumieć cukrzycę
W 2012 roku 9,3 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych chorowało na cukrzycę. Oznacza to, że w 2012 roku około 29,1 miliona Amerykanów chorowało na cukrzycę. Liczba ta rośnie. Każdego roku lekarze diagnozują około 1,4 miliona nowych przypadków w Stanach Zjednoczonych.
Cukrzyca to choroba, która wiąże się z wyższym niż normalnie poziomem glukozy we krwi. Jest to znane jako hiperglikemia. Hiperglikemia występuje, gdy organizm nie może wytwarzać insuliny lub reagować na nią. Twoja trzustka wytwarza hormon insuliny, który reguluje poziom cukru we krwi. Ze względu na zmniejszoną produkcję insuliny lub oporność na ten hormon, poziom cukru we krwi jest zwykle wysoki.
Cukrzyca typu 1
Nazywa się to również cukrzycą młodzieńczą. Proces autoimmunologiczny może powodować cukrzycę typu 1. Jeśli masz cukrzycę typu 1, przeciwciała Twojego organizmu atakują komórki trzustki wytwarzające insulinę. Potrzebujesz insuliny, aby pomóc cząsteczkom glukozy dostać się do komórek. Gdy glukoza dostanie się do komórek, organizm może wykorzystać ją do wytworzenia energii. Osoby z cukrzycą typu 1 nie wytwarzają odpowiedniej ilości insuliny. Prowadzi to do wyższego niż normalnie poziomu cukru we krwi.
Zastrzyki z insuliny są niezbędną częścią życia osób chorujących na cukrzycę typu 1. W 2012 roku około 1,25 miliona Amerykanów chorowało na cukrzycę typu 1.
Cukrzyca typu 2
Jest to najpowszechniejsza postać cukrzycy na świecie. Jeśli masz cukrzycę typu 2, Twój organizm wytwarza insulinę, ale nie może jej używać w sposób, w jaki powinien. Ten opór powoduje, że trzustka produkuje więcej insuliny. Dodana insulina zwiększa poziom hormonów we krwi. Może to mieć długoterminowe negatywne skutki dla mózgu.
Zobacz: Cukrzyca w liczbach: fakty, statystyki i Ty »
Zrozumienie utraty pamięci
Utrata pamięci to normalne zjawisko starzenia. Istnieją różnice między utratą pamięci, która pojawia się wraz z wiekiem, a złożonymi zmianami pamięci spowodowanymi chorobą Alzheimera (AD) i innymi pokrewnymi chorobami zwyrodnieniowymi.
Zapominanie nazw i gubienie obiektów wiąże się z utratą pamięci związaną z wiekiem. Te objawy zazwyczaj nie wpływają na zdolność do samodzielnego życia.
Poważniejsze objawy utraty pamięci mogą obejmować:
- zapominanie często używanych słów, czasami podczas mówienia
- powtarzając te same pytania
- zgubienie się podczas chodzenia lub jazdy
- doświadczanie nagłych zmian nastroju
- niemożność wykonania wskazówek
Te objawy wskazują na możliwy początek demencji. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Wspólnie możecie dowiedzieć się, co powoduje objawy.
Najczęstszym typem demencji jest AD. Ostatnie badania sugerują, że AD może być silnie powiązana z wysokim poziomem cukru we krwi.
Jak cukrzyca wiąże się z utratą pamięci
Utrata pamięci i ogólne upośledzenie funkcji poznawczych, które są objawami AD, mogą mieć związek z cukrzycą typu 2. U chorych na cukrzycę często dochodzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych. Uszkodzenie to może prowadzić do problemów poznawczych i demencji naczyniowej. Są one często widoczne z objawami AD.
Wyniki jednego z badań pokazują, że AD jest ściśle związana z sygnalizacją insuliny i metabolizmem glukozy w mózgu. Mózg zawiera receptory insuliny. Struktury te rozpoznają insulinę. Insulina wpływa na funkcje poznawcze i pamięć. Brak równowagi insuliny w organizmie zwiększa ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Ta nierównowaga może wystąpić u osób z cukrzycą typu 2.
Naukowcy przyjrzeli się również, jak objawy zespołu metabolicznego wpływają na pamięć. Zespół metaboliczny jest czynnikiem ryzyka cukrzycy typu 2. Objawy zespołu mogą obejmować:
- podwyższone ciśnienie krwi
- wysoki poziom cukru we krwi
- nieprawidłowe poziomy cholesterolu
- zwiększona ilość tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy talii
Badanie wykazało, że związek między wysokim poziomem cukru a AD działa w obie strony. Osoby z zespołem metabolicznym mają większe ryzyko rozwoju AD. Osoby z AD często rozwijają hiperglikemię i insulinooporność.
Te wnioski są poparte przeglądem opublikowanym w Frontiers in Neuroscience. Chociaż naukowcy nie znają obecnie pełnego zakresu związku, związek między sygnalizacją insuliny a chorobą Alzheimera jest jasny.
Czytaj dalej: Starość czy coś innego? 10 Wczesne oznaki demencji »
Jaka jest perspektywa?
Gdy lekarz określi przyczynę utraty pamięci, wspólnie z Tobą opracuje plan leczenia. Może to obejmować zmiany stylu życia, jeśli jesteś zagrożony cukrzycą typu 2 lub masz już taką diagnozę.
Jeśli AD powoduje utratę pamięci, lekarz może zalecić rozpoczęcie stosowania inhibitorów cholinoesterazy. Te inhibitory mają tendencję do opóźniania nasilenia objawów i mogą poprawić funkcjonalność u osób z demencją. W zależności od postępu choroby mogą przepisać dodatkowe leki.
Wskazówki dotyczące ograniczania lub zapobiegania utracie pamięci
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby poprawić funkcje poznawcze mózgu i zapobiec utracie pamięci
Przejdź na zdrową dietę opartą na świeżych owocach i warzywach, produktach pełnoziarnistych i chudym mięsie. Powinieneś także ograniczyć spożycie pokarmów bogatych w tłuszcz. Nazywa się to „dietą śródziemnomorską”. Ta dieta wiąże się z niższym ryzykiem przewlekłych chorób zwyrodnieniowych, takich jak AD.
Dodaj więcej kwasów tłuszczowych omega-3 do swojej diety. Omega-3 mogą pomóc w poprawie zdrowia serca i zapobieganiu osłabieniu funkcji poznawczych.
Zabiegi tradycyjnej medycyny chińskiej przynoszą pozytywne rezultaty w leczeniu objawów zespołu metabolicznego. Związki czynne, takie jak berberyna lub te znajdujące się w żeń-szeniu i gorzkim melonie, mogą pomóc w metabolizmie glukozy i lipidów.
Przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli skonsultujesz się z alternatywnym lekarzem, pamiętaj, aby zachować listę wszystkich suplementów, które przyjmujesz i skonsultować się z lekarzem. Należy omówić wszelkie możliwe interakcje z innymi lekami, które przyjmujesz.
