Imbir na refluks żołądkowy
Jeśli masz do czynienia z pieczeniem, które towarzyszy refluksowi kwasu, prawdopodobnie próbowałeś wielu metod leczenia, aby znaleźć ulgę. Chociaż leki dostępne bez recepty i zmiany stylu życia mogą pomóc, naturalne środki zaradcze, takie jak imbir, mogą również złagodzić objawy.
Imbir jest głównym składnikiem medycyny chińskiej. W małych dawkach imbir może działać przeciwzapalnie w twoim systemie. Jeśli jednak weźmiesz za dużo, możesz pogorszyć objawy.
Jakie są zalety imbiru?
Plusy
- Małe dawki imbiru mogą łagodzić podrażnienia żołądkowo-jelitowe.
- Imbir może zmniejszyć prawdopodobieństwo przedostania się kwasu żołądkowego do przełyku.
- Imbir może również zmniejszyć stan zapalny. Może to złagodzić objawy refluksu kwasu.
Imbir jest bogaty w przeciwutleniacze i substancje chemiczne, które mogą przynosić szereg korzyści leczniczych.
Mówi się, że jego związki fenolowe łagodzą podrażnienia żołądkowo-jelitowe i zmniejszają skurcze żołądka. Oznacza to, że imbir może zmniejszyć prawdopodobieństwo przedostania się kwasu z żołądka z powrotem do przełyku.
Imbir może również zmniejszyć stan zapalny. Badanie z 2011 roku wykazało, że uczestnicy przyjmujący suplementy imbiru zmniejszyli markery stanu zapalnego w ciągu jednego miesiąca.
Te właściwości przeciwzapalne są szczególnie interesujące dla naukowców, szczególnie jeśli chodzi o refluks żołądkowy. Dzieje się tak, ponieważ zapalenie przełyku jest kluczową cechą tego stanu.
Imbir może również zmniejszać nudności, zapobiegać bólom mięśni i łagodzić obrzęki.
Co mówią badania
Chociaż właściwości przeciwzapalne imbiru mogą sprawić, że będzie on skuteczny w przypadku refluksu kwaśnego, nie ma na to podstaw medycznych. W tej chwili nie ma żadnych badań nad tym, czy imbir jest odpowiednim sposobem leczenia objawów refluksu kwaśnego.
Badania nad imbirem ograniczają się przede wszystkim do jego zdolności zmniejszania nudności. Naukowcy wciąż badają ogólne bezpieczeństwo imbiru i wszelkie właściwości lecznicze, jakie może on mieć.
Jak używać imbiru w leczeniu refluksu kwasu
Imbir można obrać ze skórki, a następnie zetrzeć, pokroić w plasterki, pokroić w kostkę lub ogolić do użycia podczas gotowania. Można go spożywać na surowo, zanurzyć w wodzie, aby zrobić herbatę imbirową lub dodać do zupy, smażenia na patelni, sałatki lub innych posiłków.
Jedna z substancji chemicznych znajdujących się w imbirze jest składnikiem niektórych środków zobojętniających sok żołądkowy. Imbir jest również dostępny w postaci proszku, kapsułek, oleju lub herbaty.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest umiarkowane przyjmowanie imbiru. Trzymanie się około czterech gramów - nieco mniej niż jednej ósmej filiżanki - powinno wystarczyć, aby przynieść ulgę bez pogorszenia objawów. Możesz to również podzielić i przyjmować podzielone dawki w ciągu dnia.
Ryzyka i ostrzeżenia
W przypadku przyjmowania małych dawek istnieje kilka skutków ubocznych związanych ze stosowaniem imbiru. Drobne działania niepożądane mogą obejmować wzdęcia lub wzdęcia.
Jeśli masz stan zapalny, taki jak refluks żołądkowy, przyjmowanie więcej niż czterech gramów imbiru w ciągu 24 godzin może spowodować dodatkową zgagę.
Efekty uboczne są zwykle związane ze sproszkowanym imbirem.
Inne opcje leczenia refluksu kwasu
Nie lubisz imbiru? Istnieje wiele leków dostępnych bez recepty (OTC), które możesz wypróbować, jeśli refluks żołądkowy występuje sporadycznie.
- Tumsy i inne leki zobojętniające sok żołądkowy mogą pomóc zneutralizować kwasy żołądkowe i zapewnić szybką ulgę.
- Leki blokujące receptory H2, takie jak cymetydyna (Tagamet) i famotydyna (Pepcid), zmniejszają ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek.
- Inhibitory pompy protonowej, takie jak omeprazol (Prilosec), działają w celu zmniejszenia ilości kwasów żołądkowych i leczenia przełyku.
Dostępne są silniejsze leki, które pomagają w leczeniu bardziej zaawansowanych przypadków tej choroby. Będziesz potrzebować recepty na te leki. Twój lekarz może zalecić stosowanie jednego lub więcej z tych leków, aby uzyskać najlepsze wyniki:
- Blokery receptora H2 na receptę, takie jak nizatydyna (Axid)
- Inhibitory pompy protonowej na receptę, takie jak esomeprazol (Nexium) i lanzoprazol (Prevacid)
Leki te niosą ze sobą niewielkie ryzyko niedoboru witaminy B12 i złamań kości.
Leki wzmacniające przełyk, takie jak baklofen, mogą zmniejszyć częstotliwość rozluźnienia zwieracza i umożliwić przepływ kwasu w górę. Ten lek ma „znaczące” skutki uboczne i jest zwykle zarezerwowany dla najcięższych przypadków GERD.
Jeśli leki nie przynoszą ulgi, operacja może być inną opcją. Lekarze zazwyczaj wykonują jedną lub dwie procedury dla osób z GERD. Wzmacnia się zwieracz przełyku za pomocą urządzenia LINX. Inny wzmacnia zwieracz, owijając górną część żołądka wokół dolnej części przełyku.
Najważniejsze
Małe dawki imbiru mogą być bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia refluksu kwasu. Podobnie jak w przypadku wielu alternatywnych metod leczenia, brakuje dowodów. Potrzeba więcej badań, aby ocenić jego prawdziwą skuteczność.
Jeśli zdecydujesz się spróbować imbiru, poinformuj o tym swojego lekarza. Mogą zaoferować więcej wskazówek i zapewnić, że nie będzie to oddziaływać z żadnymi przyjmowanymi lekami. Lekarz może również pomóc, jeśli refluks stał się ciężki.
