Mikroskopowe Zapalenie Jelita Grubego I Dieta: Zalecenia I Ostrzeżenia

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Mikroskopowe zapalenie jelita grubego

Mikroskopowe zapalenie okrężnicy odnosi się do zapalenia okrężnicy. Istnieją dwa główne typy: kolagenowy i limfocytarny. Jeśli masz kolagenowe zapalenie okrężnicy, oznacza to, że na tkance okrężnicy utworzyła się gruba warstwa kolagenu. Jeśli masz limfocytarne zapalenie jelita grubego, oznacza to, że limfocyty utworzyły się w tkance okrężnicy.

Ten stan nazywany jest „mikroskopowym”, ponieważ lekarze muszą patrzeć na tkankę pod mikroskopem, aby ją zdiagnozować. Ten stan zwykle powoduje wodnistą biegunkę i inne objawy trawienne.

Radzenie sobie z wodnistą biegunką, skurczami brzucha, nudnościami i nietrzymaniem stolca może być wyzwaniem. Jeśli masz mikroskopijne zapalenie jelita grubego, objawy te mogą stać się częścią Twojego codziennego życia. Być może szukasz sposobów na złagodzenie objawów bez używania narkotyków.

Czy jedzenie lub unikanie pewnych potraw może pomóc? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o mikroskopowym zapaleniu jelita grubego i diecie.

Czy moja dieta może mieć wpływ na mikroskopijne zapalenie jelita grubego?

Mikroskopowe zapalenie jelita grubego czasami ustępuje samoistnie. Jeśli objawy utrzymują się bez poprawy lub nasilą się, lekarz może zalecić zmianę diety przed przejściem na leki i inne metody leczenia.

Składniki, które mogą podrażniać okrężnicę to:

kofeina
sztuczne słodziki
laktoza
gluten

Oprócz określonych produktów spożywczych nawodnienie to kolejna część Twoich potrzeb żywieniowych. Utrzymywanie nawodnienia może mieć duży wpływ na samopoczucie.

Biegunka odwadnia organizm, więc picie dużej ilości płynów może pomóc uzupełnić organizm i pomóc w skuteczniejszym przemieszczaniu się pokarmów przez przewód pokarmowy.

Jakie pokarmy powinienem dodać do swojej diety?

Wskazówki do wypróbowania:

Pozostań nawodniony.
Jedz mniejsze posiłki w ciągu dnia.
Dodaj do swojej diety bardziej miękkie potrawy.

Miękkie i lekkostrawne pokarmy są zwykle najlepszym wyborem do codziennego jedzenia. Dostępne opcje:

sos jabłkowy
banany
melony
Ryż

Nie chodzi tylko o to, co jesz. To, jak jesz, również może mieć duży wpływ. Duże posiłki mogą powodować więcej napadów biegunki. Spożywanie mniejszych posiłków w ciągu dnia może to zmniejszyć.

Powinieneś także być nawodniony. Oprócz wody pitnej możesz również uwzględnić:

napoje z elektrolitami
Rosół
rozcieńczone 100 procent soków owocowych

Zalecane jest codzienne przyjmowanie probiotyków ze skoncentrowanego, dobrze przebadanego produktu, takiego jak VSL # 3. Dieta bogata w witaminy i minerały jest również korzystna dla osób z przewlekłą biegunką i zaburzeniami wchłaniania składników odżywczych.

Jakie pokarmy powinienem usunąć z diety?

Żywność, której należy unikać:

Napoje zawierające kofeinę, która działa drażniąco
Pikantne potrawy, które mogą podrażniać przewód pokarmowy
Pokarmy bogate w błonnik lub laktozę

Pokarmy bogate w błonnik, gluten lub laktozę mogą nasilać objawy. Obejmują one:

fasolki
orzechy
surowe warzywa
pieczywo, makarony i inne produkty skrobiowe
produkty mleczne, takie jak mleko i ser
żywność przygotowana ze sztucznych substancji słodzących

Potrawy, które są szczególnie ostre, tłuste lub smażone, również mogą jeszcze bardziej zaburzyć przewód pokarmowy.

Należy ograniczyć lub unikać napojów zawierających kofeinę. Obejmują one:

Kawa
herbata
Soda
alkohol

Czuć się zaszczyconym? Rozważ umówienie się na spotkanie z dietetykiem, który może pomóc w dokonaniu wyborów żywieniowych i zasugeruje wskazówki dotyczące planowania posiłków.

Możesz również rozważyć prowadzenie dziennika posiłków, który pomoże Ci śledzić objawy towarzyszące danemu pokarmowi. Może to pomóc w określeniu, które pokarmy wywołują objawy.

Najważniejsze

Jeśli zmiana diety lub odstawienie leków nie złagodzi objawów, należy umówić się na wizytę u lekarza. Dostępne są inne metody leczenia, które mogą złagodzić objawy. Obejmują one: