Botox to zabieg kosmetyczny, który skutkuje młodszym wyglądem skóry.
Wykorzystuje toksynę botulinową typu A w miejscach, w których zmarszczki są najbardziej widoczne, np. Wokół oczu i na czole. Botox może być również stosowany w leczeniu migreny i nadmiernej potliwości.
Jednym z najczęściej zadawanych pytań (szczególnie przez osoby, które uwielbiają ćwiczyć) jest to, czy możesz ćwiczyć po Botoxie.
W tym artykule znajdziesz odpowiedź na to pytanie, a także omówienie innych wskazówek pozabiegowych, których należy przestrzegać, aby zapewnić sobie najlepszą skórę.
Czy ćwiczenia po botoksie wpłyną na wyniki?
Ćwiczenia po botoksie nie są zalecane z trzech głównych powodów:
Wywiera nacisk na miejsce wstrzyknięcia
Po otrzymaniu Botoxu lekarz ostrzega, aby unikać dotykania twarzy przez co najmniej pierwsze 4 godziny.
Dodanie jakiegokolwiek ciśnienia może spowodować migrację botoksu z miejsca, w którym został wstrzyknięty. Zaleca się również unikać dotykania twarzy, ponieważ obszar ten może być nadal wrażliwy i podatny na dyskomfort.
Jeśli jesteś osobą, która często ociera pot podczas ćwiczeń, możesz wywierać nacisk na twarz, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Ponadto niektóre czynności, takie jak jazda na rowerze lub pływanie, wymagają nakrycia głowy lub twarzy, które wywierają nacisk na typowe miejsca wstrzyknięcia.
Zwiększa przepływ krwi
Intensywne ćwiczenia oznaczają, że Twoje serce naprawdę bije. To jest dobre dla twojego układu sercowo-naczyniowego, ale nie tak dobre dla twojego botoksu.
Zwiększony przepływ krwi może spowodować dyfuzję botoksu z dala od początkowego miejsca wstrzyknięcia. W rezultacie może tymczasowo sparaliżować otaczające mięśnie.
Podwyższone ciśnienie krwi może prowadzić do zasinienia i obrzęku w miejscu wstrzyknięcia.
Wymaga zbyt dużego ruchu
Po otrzymaniu botoksu ważne jest, aby unikać zbyt wielu zmian pozycji głowy. Może to również spowodować migrację botoksu.
Jest to częste zjawisko nawet w przypadku ćwiczeń o niewielkim wpływie, takich jak joga lub pilates - co oznacza, że możesz być o jeden pies w dół od mniej niż pożądanych wyników.
Innym problemem jest napięcie twarzy spowodowane ćwiczeniami.
Jak długo należy czekać na ćwiczenia po otrzymaniu zastrzyków z botoksu?
Chociaż zawsze należy przestrzegać zaleceń lekarza, ogólną zasadą jest odczekanie co najmniej 4 godzin na ćwiczenia. Obejmuje to schylanie się lub leżenie.
Jednak 24 godziny to idealny czas na czekanie. Aby naprawdę zachować ostrożność, niektórzy lekarze mogą zalecić odczekanie do tygodnia przed jakimkolwiek większym wysiłkiem.
Ćwiczenia twarzy są OK
Chociaż unikanie ćwiczeń po botoksie może być złą wiadomością dla zapalonych fanów fitnessu, nie musisz całkowicie rezygnować z treningów.
Zdecydowanie zaleca się, aby po otrzymaniu botoksu dużo poruszać twarzą. Obejmuje to uśmiechanie się, marszczenie brwi i podnoszenie brwi. Jest podobny do ćwiczeń twarzy, ale bez dotykania.
Ruch twarzy może wyglądać - i czuć - głupio, ale w rzeczywistości pomaga botoksowi działać lepiej.
Czy są inne rzeczy, których nie powinienem robić po wstrzyknięciu botoksu?
Przed lub po otrzymaniu botoksu lekarz przedstawi listę nakazów i zakazów, których należy przestrzegać.
Oprócz tego, aby nie dotykać twarzy, należy unikać:
- leżeć
- schylanie się
- picie alkoholu
- spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny
- tarcie lub wywieranie nacisku na obszar
- biorąc gorący prysznic lub kąpiel
- przyjmowanie jakichkolwiek leków przeciwbólowych rozrzedzających krew
- wystawianie się na działanie nadmiernych temperatur, takich jak lampy słoneczne, solarium czy sauny
- narażając się na ekstremalnie niskie temperatury
- nakładanie makijażu
- stosowanie produktów z tretynoiną (Retin-A)
- spanie na twarzy przez pierwszą noc
- wykonanie zabiegu twarzy lub innego zabiegu na twarz przez pierwsze 2 tygodnie
- latający
- uzyskanie opalenizny w sprayu
- dodawanie nacisku podczas usuwania makijażu lub oczyszczania twarzy
- noszenie czepka
- woskowanie, nawlekanie lub pęseta brwi
Jakie oznaki lub objawy uzasadniają wizytę u lekarza?
Chociaż mniej powszechne, mogą wystąpić poważne skutki uboczne botoksu. Jeśli doświadczasz efektu ubocznego botoksu, natychmiast zadzwoń lub udaj się na wycieczkę do swojego dostawcy.
Zwróć uwagę na następujące oznaki i objawy:
- opuchnięte lub opadające oczy
- problemy z oddychaniem
- pokrzywka
- zwiększony ból
- zwiększony obrzęk
- wysypka
- pęcherze
- zawroty głowy
- czuć się słabo
- osłabienie mięśni, szczególnie w obszarze, który nie został wstrzyknięty
- podwójne widzenie
Na wynos
Botox to zabieg kosmetyczny, który zmniejsza widoczność zmarszczek, pozostawiając młodszą skórę. Aby uzyskać jak największe korzyści, należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza po leczeniu.
Obejmuje to unikanie wszelkich forsownych ćwiczeń przez co najmniej 24 godziny z kilku powodów. Na przykład zwiększony przepływ krwi z podwyższonego tętna może spowodować, że Botox będzie zbyt szybko metabolizować i migrować do innych obszarów ciała.
Jeśli wystąpią jakiekolwiek poważne skutki uboczne, takie jak problemy z oddychaniem, pęcherze lub intensywny obrzęk, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub odwiedzić go.
Pozostawanie z dala od siłowni, nawet na jeden dzień, może być trudne dla niektórych osób, ale warto, aby zapewnić dobre rezultaty. Potraktuj to jako doskonały pretekst do zasłużonego dnia odpoczynku.
