Czy to powszechne?
Chociaż cukrzyca i zaburzenia erekcji (ED) to dwa odrębne schorzenia, zwykle idą ze sobą w parze. ED definiuje się jako trudności w osiągnięciu lub utrzymaniu erekcji. Mężczyźni z cukrzycą są dwa do trzech razy bardziej narażeni na wystąpienie zaburzeń erekcji. U mężczyzn w wieku 45 lat i niedowidzących zaburzeń erekcji może to być oznaką cukrzycy typu 2.
Cukrzyca pojawia się, gdy we krwi krąży za dużo cukru. Istnieją dwa główne typy cukrzycy: cukrzyca typu 1, która dotyka mniej niż 10 procent osób z cukrzycą, oraz cukrzyca typu 2, która stanowi ponad 90 procent przypadków cukrzycy. Cukrzyca typu 2 często rozwija się w wyniku nadwagi lub nieaktywności. Około 30 milionów Amerykanów ma cukrzycę, a około połowa z nich to mężczyźni.
Szacuje się, że 10 procent mężczyzn w wieku od 40 do 70 lat ma ciężki ED, a kolejne 25 procent ma umiarkowany ED. ED ma tendencję do nasilania się wraz z wiekiem mężczyzn, chociaż nie jest to nieunikniona część starzenia się. U wielu mężczyzn inne schorzenia, takie jak cukrzyca, przyczyniają się do prawdopodobieństwa wystąpienia zaburzeń erekcji.
Co mówią badania
Centrum Medyczne Uniwersytetu Bostońskiego donosi, że u około połowy mężczyzn, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2, rozwinie się zaburzenia erekcji w ciągu pięciu do 10 lat od postawienia diagnozy. Jeśli ci mężczyźni również mają choroby serca, ich szanse na impotencję są jeszcze większe.
Jednak wyniki badania z 2014 roku sugerują, że jeśli masz cukrzycę, ale prowadzisz zdrowszy tryb życia, możesz zmniejszyć objawy cukrzycy i poprawić swoje zdrowie seksualne. Te nawyki związane ze stylem życia obejmują zrównoważoną dietę i regularne ćwiczenia.
Co powoduje zaburzenia erekcji u mężczyzn z cukrzycą?
Związek między cukrzycą a zaburzeniami erekcji jest powiązany z krążeniem i układem nerwowym. Źle kontrolowany poziom cukru we krwi może uszkodzić małe naczynia krwionośne i nerwy. Uszkodzenie nerwów, które kontrolują stymulację i reakcję seksualną, może utrudnić mężczyznom osiągnięcie erekcji wystarczająco mocnej, aby odbyć stosunek płciowy. Zmniejszony przepływ krwi z uszkodzonych naczyń krwionośnych może również przyczyniać się do zaburzeń erekcji.
Czynniki ryzyka zaburzeń erekcji
Istnieje kilka czynników ryzyka, które mogą zwiększać ryzyko powikłań cukrzycy, w tym zaburzenia erekcji. Możesz być bardziej zagrożony, jeśli:
- źle kontrolowany poziom cukru we krwi
- są zestresowani
- mieć niepokój
- mieć depresję
- jedz złą dietę
- nie są aktywne
- są otyłe
- palić
- pić nadmierne ilości alkoholu
- u pacjenta występuje niekontrolowane nadciśnienie tętnicze
- mają nieprawidłowy profil lipidowy krwi
- przyjmować leki, które wymieniają ED jako efekt uboczny
- przyjmować leki na receptę na nadciśnienie, ból lub depresję
Diagnozowanie zaburzeń erekcji
Jeśli zauważysz zmianę częstotliwości lub czasu trwania erekcji, poinformuj o tym lekarza lub umów się na wizytę u urologa. Poruszenie tych kwestii z lekarzem może nie być łatwe, ale niechęć do zrobienia tego może tylko uniemożliwić uzyskanie potrzebnej pomocy.
Twój lekarz może zdiagnozować zaburzenia erekcji, przeglądając historię choroby i oceniając objawy. Prawdopodobnie przeprowadzą fizyczny egzamin, aby sprawdzić możliwe problemy z nerwami w penisie lub jądrach. Badania krwi i moczu mogą również pomóc w diagnozowaniu problemów, takich jak cukrzyca lub niski poziom testosteronu.
Mogą być w stanie przepisać leki, a także skierować Cię do lekarza specjalizującego się w dysfunkcjach seksualnych. Istnieje kilka opcji leczenia zaburzeń erekcji. Twój lekarz może pomóc Ci znaleźć najlepszą opcję dla Ciebie.
Jeśli nie doświadczyłeś żadnych objawów zaburzeń erekcji, ale zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub chorobę serca, powinieneś omówić z lekarzem możliwość postawienia diagnozy w przyszłości. Mogą pomóc Ci określić, jakie kroki zapobiegawcze możesz podjąć już teraz.
Zobacz: Badania krwi na zaburzenia erekcji »
Leczenie zaburzeń erekcji
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zaburzenia erekcji, Twój lekarz prawdopodobnie zaleci leki doustne, takie jak syldenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) lub wardenafil (Levitra). Te leki na receptę pomagają poprawić przepływ krwi do penisa i są ogólnie dobrze tolerowane przez większość mężczyzn.
Cukrzyca nie powinna wpływać na zdolność przyjmowania któregokolwiek z tych leków. Nie oddziałują negatywnie z lekami przeciwcukrzycowymi, takimi jak Glucophage (metformina) lub insulina.
Chociaż istnieją inne metody leczenia zaburzeń erekcji, takie jak pompy i implanty prącia, możesz najpierw wypróbować leki doustne. Te inne metody leczenia zazwyczaj nie są tak skuteczne i mogą powodować dodatkowe komplikacje.
Perspektywy
Cukrzyca to przewlekła choroba, na którą będziesz cierpieć przez całe życie, chociaż zarówno cukrzycę typu 1, jak i 2 można dobrze kontrolować za pomocą leków, odpowiedniej diety i ćwiczeń.
Chociaż zaburzenia erekcji mogą stać się stanem trwałym, zazwyczaj nie dotyczy to mężczyzn, którzy mają sporadyczne problemy z erekcją. Jeśli masz cukrzycę, nadal możesz pokonać zaburzenia erekcji poprzez styl życia obejmujący wystarczającą ilość snu, zakaz palenia i redukcję stresu. Leki na zaburzenia erekcji są zwykle dobrze tolerowane i mogą być stosowane przez wiele lat, aby pomóc przezwyciężyć problemy z zaburzeniami erekcji.
Jak zapobiegać zaburzeniom erekcji
Istnieje kilka zmian stylu życia, które możesz wprowadzić, aby nie tylko pomóc w leczeniu cukrzycy, ale także zmniejszyć ryzyko zaburzeń erekcji. Możesz:
Kontroluj poziom cukru we krwi poprzez dietę. Dieta przyjazna cukrzycy pomoże Ci lepiej kontrolować poziom cukru we krwi i zmniejszy uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów. Właściwa dieta nastawiona na kontrolowanie poziomu cukru we krwi może również poprawić poziom energii i nastrój, co może pomóc zmniejszyć ryzyko zaburzeń erekcji. Możesz rozważyć współpracę z dietetykiem, który jest również certyfikowanym instruktorem diabetologicznym, który pomoże Ci dostosować Twój styl odżywiania.
Ogranicz spożycie alkoholu. Picie więcej niż dwóch drinków dziennie może uszkodzić naczynia krwionośne i przyczynić się do zaburzeń erekcji. Nawet lekkie odurzenie może utrudniać osiągnięcie erekcji i wpływać na funkcje seksualne.
Rzuć palenie. Palenie zwęża naczynia krwionośne i obniża poziom tlenku azotu we krwi. Zmniejsza to przepływ krwi do prącia, pogarszając zaburzenia erekcji.
Bądź aktywny. Dodanie regularnych ćwiczeń do rutyny nie tylko pomoże Ci kontrolować poziom cukru we krwi, ale może również poprawić krążenie, obniżyć poziom stresu i poprawić poziom energii. Wszystko to może pomóc w walce z zaburzeniami erekcji.
Uzyskaj więcej snu. Często przyczyną zaburzeń seksualnych jest zmęczenie. Zapewnienie wystarczającej ilości snu każdej nocy może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji.
Zmniejsz poziom stresu. Stres może wpływać na podniecenie seksualne i zdolność do erekcji. Ćwiczenia, medytacja i rezerwowanie czasu na robienie rzeczy, które sprawiają ci przyjemność, mogą pomóc obniżyć poziom stresu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji. Jeśli masz objawy lęku lub depresji, skonsultuj się z lekarzem. Mogą skierować Cię do terapeuty, który pomoże Ci uporać się ze wszystkim, co powoduje stres.
