Jeśli masz przewlekłe suche oko, możesz regularnie odczuwać suchość, pieczenie, zaczerwienienie, szorstkość, a nawet niewyraźne widzenie. Możesz także mieć pewną wrażliwość na światło. Nazywa się to światłowstrętem. Światłowstręt nie zawsze występuje wraz z przewlekłym zespołem suchego oka. Ale jeśli masz jedną, jest duża szansa, że doświadczysz drugiej. Światłowstręt jest uważany za objaw, a nie stan. Jest to prawdopodobnie wynikiem przyczyny medycznej, takiej jak infekcja oka lub migreny.
Fotofobia jest dość powszechna, ale nie jest dobrze rozumiana. Nie zawsze można znaleźć przyczynę wrażliwości, która może wahać się od łagodnej do ciężkiej. Jeśli doświadczasz światłowstrętu, światło powoduje ból lub dyskomfort w oczach. Może się okazać, że musisz często nosić okulary przeciwsłoneczne lub masz tendencję do wyłączania światła w domu.
Związek między przewlekłym zespołem suchego oka a światłowstrętem
Przewlekłe suche oko i światłowstręt często idą w parze. W rzeczywistości w jednym przeglądzie badań nad światłowstrętem naukowcy odkryli, że najczęstszą przyczyną nadwrażliwości na światło u dorosłych jest zespół suchego oka. Najczęstszą przyczyną neurologiczną były bóle migrenowe. Jeśli masz objawy suchego oka, wrażliwość na światło lub oba te objawy, powinieneś jak najszybciej skontaktować się z okulistą w celu ustalenia diagnozy i możliwości leczenia. Żadna z nich nie poprawi się bez pewnego rodzaju leczenia.
Radzenie sobie z fotofobią
Życie z wrażliwością na światło może być frustrujące i niewygodne. Pierwszą i najważniejszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest wizyta u okulisty. Jeśli twój lekarz zdiagnozuje przyczynę i ją wyleczy, prawdopodobnie otrzymasz ulgę. Jeśli nie można znaleźć przyczyny światłowstrętu, co jest możliwe, lekarz może pomóc znaleźć sposoby radzenia sobie z wrażliwością i złagodzenia bólu.
Leczy przewlekłe suche oko
Suche oko jest bardzo częstą przyczyną światłowstrętu. Twój lekarz może go leczyć, podając leki przeciwzapalne, lecznicze łzy, leki stymulujące wytwarzanie łez, a nawet wkładki do oczu, które z czasem uwalniają sztuczne łzy.
Unikaj stosowania dostępnych bez recepty kropli do oczu. Nie rozwiążą one podstawowego problemu, a nawet mogą pogorszyć objawy w przypadku długotrwałego stosowania.
Lecz swoje migreny
Jeśli masz migreny, bóle głowy mogą być winne światłowstrętu. Właściwe leki na migreny powinny również zmniejszyć światłowstręt.
Noś przyciemniane okulary przeciwsłoneczne na zewnątrz
Podczas wychodzenia na zewnątrz zacienienie oczu może pomóc zmniejszyć wrażliwość i ból. Najbardziej przydatne są różowe okulary przeciwsłoneczne, które blokują zielone i niebieskie światło, które powoduje największy dyskomfort. Jedno z badań wskazuje, że kiedy pacjenci z światłowstrętem spowodowanym zaburzeniami komórek czopków oka nosili zabarwione na czerwono soczewki kontaktowe, odczuwali ulgę w wrażliwości.
Nie noś okularów przeciwsłonecznych w pomieszczeniach
Możesz pokusić się o zacienienie oczu w pomieszczeniu, zakładając okulary przeciwsłoneczne, ale nie jest to zalecane. W ten sposób możesz sprawić, że oczy będą jeszcze bardziej wrażliwe na światło. Noszenie bardzo ciemnych okularów na zewnątrz może mieć podobny efekt, pogarszając światłowstręt. Trzymaj się okularów, które blokują niebiesko-zielone światło, a nie całe światło.
Z tego samego powodu ważne jest również, aby unikać przyciemniania całego światła w pomieszczeniach. Możesz stać się jeszcze bardziej wrażliwy na światło. Ale jeśli stopniowo będziesz wystawiać się na więcej światła, objawy mogą się poprawić.
Sprawdź swój nastrój
Niektórzy eksperci okulistyczni odkryli, że pacjenci z światłowstrętem i bólem oka mogą również odczuwać depresję i lęk. W szczególności niepokój jest powszechny w przypadku przewlekłej światłowstrętu. Te zaburzenia nastroju, a nawet stres, mogą być przyczyną nadwrażliwości na światło. Dzięki zdiagnozowaniu i leczeniu depresji lub zaburzeń lękowych możesz lepiej kontrolować światłowstręt.
Na wynos
Światłowstręt i zespół suchego oka mogą być bardzo niewygodne, a nawet bolesne. Ból związany z wrażliwością na światło może być nawet silny. Jeśli masz jakiekolwiek objawy zespołu suchego oka lub światłowstrętu, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest wizyta u okulisty w celu przeprowadzenia pełnej kontroli.
