Czy nietrzymanie moczu u mężczyzn jest powszechne?
Nietrzymanie moczu (UI) powoduje przypadkowe wyciekanie moczu. To nie jest choroba, ale raczej objaw innej choroby. Ten podstawowy problem medyczny powoduje utratę kontroli nad pęcherzem.
UI doświadczają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Liczba osób, u których rozwija się UI, rośnie wraz z wiekiem. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn. Starsi mężczyźni częściej doświadczają UI niż młodzi mężczyźni.
Szacuje się, że od 11 do 34 procent starszych mężczyzn ma jakąś formę UI. Od dwóch do 11 procent starszych mężczyzn boryka się z objawami UI każdego dnia. Niektórzy mężczyźni mogą doświadczać więcej niż jednego rodzaju nietrzymania moczu.
Tutaj dowiesz się więcej o UI, co go powoduje, jak go leczyć i jak dostosować się do życia z objawami.
Jakie są objawy?
Nietrzymanie moczu jest objawem innego stanu lub problemu. Niektóre rodzaje UI mogą powodować objawy oprócz wycieku moczu.
Te typy interfejsu użytkownika i objawy obejmują:
- Nagłe nietrzymanie moczu: odczuwasz nagłą, pilną potrzebę oddania moczu, po której następuje przypadkowy wyciek.
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu: wyciek moczu jest wywoływany przez szybkie ruchy lub ucisk, na przykład w wyniku kaszlu.
- Nietrzymanie moczu z przepełnienia: Twój pęcherz jest tak pełny, że masz wyciek.
- Funkcjonalne nietrzymanie moczu: niepełnosprawność fizyczna, przeszkody lub trudności w komunikowaniu się z potrzebą oddania moczu uniemożliwiają Ci dotarcie do toalety na czas.
- Przemijające nietrzymanie moczu: Ten tymczasowy UI jest często wynikiem krótkotrwałego stanu, takiego jak infekcja dróg moczowych. Może to być efekt uboczny leków lub inny problem medyczny.
- Nietrzymanie moczu mieszane: nietrzymanie moczu, które należy do dwóch lub więcej z powyższych kategorii.
Mężczyźni i kobiety doświadczają bardzo podobnych objawów UI. Wszystkie objawy wskazują na problem z kontrolą pęcherza i nieszczelnością.
Co powoduje nietrzymanie moczu u mężczyzn?
Ustalenie przyczyny objawów UI może pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi w rozpoczęciu leczenia.
Warunki, które często powodują interfejs użytkownika, obejmują:
- przewlekły kaszel
- zaparcie
- otyłość
- infekcje pęcherza lub dróg moczowych
- niedrożność dróg moczowych
- słabe mięśnie dna miednicy lub pęcherza
- utrata wytrzymałości zwieracza
- uszkodzenie nerwów
- powiększona prostata
- rak prostaty
- zaburzenia neurologiczne, które mogą zakłócać sygnały kontrolne pęcherza
Inne czynniki związane ze stylem życia, które mogą prowadzić do interfejsu użytkownika, obejmują:
- palenie
- picie
- brak aktywności fizycznej
Kto jest zagrożony nietrzymaniem moczu u mężczyzn?
Jeśli masz jeden lub więcej z tych czynników ryzyka, możesz być bardziej narażony na rozwój interfejsu użytkownika. Te czynniki ryzyka obejmują:
Wiek: mężczyźni są bardziej narażeni na rozwój interfejsu użytkownika wraz z wiekiem. Może to być wynikiem zmian fizycznych, które utrudniają trzymanie moczu. Pewne choroby lub stany stają się częstsze wraz z wiekiem, a objawem tym może być utrata kontroli nad pęcherzem.
Brak aktywności fizycznej: Aktywność fizyczna może zwiększać wydalanie moczu, ale brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko zwiększenia masy ciała i zmniejsza ogólną siłę. Może to pogorszyć objawy UI.
Otyłość: dodatkowy ciężar na brzuchu może niepotrzebnie uciskać pęcherz.
Historia niektórych schorzeń: rak prostaty, przerost prostaty i leczenie tych schorzeń może prowadzić do tymczasowego lub trwałego UI. Cukrzyca może również prowadzić do UI.
Problemy neurologiczne: choroby, takie jak choroba Parkinsona, choroba Alzheimera i stwardnienie rozsiane, mogą zakłócać zdolność mózgu do prawidłowego sygnalizowania pęcherza i dróg moczowych.
Wady wrodzone: Możesz doświadczyć UI, jeśli twój układ moczowy nie uformował się prawidłowo podczas rozwoju płodu.
Jak to jest diagnozowane?
Diagnoza UI jest stosunkowo prosta. Ustalenie przyczyny UI może zająć więcej czasu. Aby uzyskać diagnozę, lekarz rozpocznie od oceny historii choroby. Stamtąd mogą być potrzebne dodatkowe testy. Obejmują one:
Egzamin fizyczny: badanie lekarskie może pomóc lekarz jakimi problemami.
Cyfrowe badanie odbytnicy: To badanie pomaga lekarzowi znaleźć blokady w odbytnicy. Pomaga mu również wykryć przerost prostaty.
Testy diagnostyczne: Twój lekarz może pobrać próbki twojego moczu i krwi, aby zbadać jakiekolwiek podstawowe schorzenia.
Opcje leczenia nietrzymania moczu u mężczyzn
Leczenie UI zależy od przyczyny problemu. Twój plan leczenia będzie prawdopodobnie obejmował jedną lub więcej zmian stylu życia oprócz leków. W niektórych przypadkach mogą być konieczne bardziej zaawansowane procedury lub operacja.
Zmiany stylu życia
Zarządzanie płynami: zaplanowanie spożycia jedzenia i napojów w czasie wykonywania czynności może pomóc lepiej kontrolować chęć wyjścia. Zamiast pić duże ilości wody lub innych napojów na raz, pij mniejsze ilości w regularnych odstępach czasu w ciągu dnia.
Trening pęcherza: Trening pęcherza moczowego wymaga aktywnego opóźniania wizyty w toalecie za każdym razem, gdy masz ochotę. Twój pęcherz i drogi moczowe powinny się wzmocnić.
Planowanie wizyt w toalecie może pomóc w uniknięciu pokus. Kiedy odchodzisz, oddawanie moczu dwa razy, raz w odstępie kilku minut, może pomóc w usunięciu większej ilości moczu.
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy: Te ćwiczenia są również znane jako ćwiczenia Kegla. Mogą pomóc odbudować siłę i wzmocnić mięśnie miednicy i układu moczowego.
Inne zmiany stylu życia mogą obejmować:
- Bądź bardziej aktywny fizycznie. Może pomóc schudnąć, zapobiec zaparciom i zmniejszyć nacisk na pęcherz.
- Ogranicz alkohol i kofeinę. Substancje te mogą stymulować pęcherz.
- Przestań palić.
Narkotyki i lekarstwa
W leczeniu UI stosuje się kilka rodzajów leków.
- Leki antycholinergiczne, takie jak oksybutynina (ditropan), mogą uspokoić nadreaktywne mięśnie pęcherza. Leczą nadreaktywne pęcherze i nietrzymają moczu.
- Alfa-blokery, takie jak tamsulosyna (Flomax), są podawane mężczyznom z przerostem prostaty. Może to pomóc mężczyznom z nagłym lub przepełnionym nietrzymaniem moczu w pełniejszym opróżnieniu pęcherza.
- Mirabegron (Myrbetriq) może rozluźnić mięśnie pęcherza i pomóc zwiększyć ilość moczu, jaką może pomieścić pęcherz. Może również pomóc w pełniejszym opróżnieniu pęcherza za każdym razem, gdy oddajesz mocz.
- Toksynę botulinową typu A (botoks) można wstrzyknąć do pęcherza, aby złagodzić mięśnie pęcherza.
Środki wypełniające
Podczas tej procedury do tkanek wokół cewki moczowej wstrzykuje się materiał syntetyczny. Ten materiał wywiera nacisk na cewkę moczową i pomaga jej zamknąć, gdy nie oddajesz moczu.
Operacja
Chirurgia jest często ostatecznością. U mężczyzn stosuje się przede wszystkim dwie operacje:
Balon ze sztucznym zwieraczem moczu (AUS): balon jest umieszczany na szyi pęcherza. Pomaga to wyłączyć zwieracz moczu do czasu oddania moczu. Kiedy jesteś gotowy do oddania moczu, zawór umieszczony pod skórą opróżnia balon. Uwalniany jest mocz, a balon napełnia się.
Procedura podwieszenia: Twój lekarz użyje chusteczki lub materiału syntetycznego, aby utworzyć podporę wokół szyi pęcherza. W ten sposób cewka moczowa pozostaje zamknięta, gdy kaszlesz, kichasz, biegasz lub śmiejesz się.
Po operacji większość mężczyzn wraca do zdrowia w szpitalu. Może to zająć od kilku godzin do kilku dni. Wielu mężczyzn może opuścić szpital tego samego dnia co zabieg.
Należy postępować zgodnie ze wskazówkami lekarza dotyczącymi leczenia i powrotu do zdrowia. Nie wracaj do normalnej aktywności, dopóki lekarz nie potwierdzi, że jest to bezpieczne. Twoje ciało potrzebuje czasu na wygojenie się po operacji, a ty potrzebujesz kilku dni, aby przyzwyczaić się do efektów operacji.
Urządzenia do inkontynencji dla mężczyzn
Zanim zdecydujesz się na chirurgię inwazyjną, lekarz może zasugerować urządzenie, które może złagodzić objawy i prawdopodobnie zapobiec konieczności operacji. To zawiera:
Cewniki: Cewnik może pomóc w pełniejszym opróżnieniu pęcherza. Ta cienka, elastyczna rurka jest wprowadzana przez cewkę moczową do pęcherza. Mocz wypływa, a cewnik zostaje usunięty. Zamocowany na stałe cewnik Foleya pozostaje na swoim miejscu, ale może powodować infekcje dróg moczowych.
Systemy zbierania moczu: cewnik prezerwatyw dopasowuje się do penisa i zbiera wyciekający mocz. Może być używany tylko przez krótki czas. Długotrwałe stosowanie zwiększa ryzyko infekcji dróg moczowych i podrażnień skóry.
Ochraniacze bielizny: Specjalnie zaprojektowane wkładki chłonne przyklejają się do bielizny, wchłaniając mocz. Ten produkt nie zatrzyma wycieków, ale może pomóc w zapobieganiu plamom lub wilgoci.
Sprawdź: Jakie domowe środki zaradcze działają na nadreaktywny pęcherz? »
Życie z nietrzymaniem moczu
Nietrzymanie moczu może wpływać na wiele aspektów Twojego życia. Leczenie choroby podstawowej może złagodzić te objawy. Mimo to możesz mieć obawy dotyczące pewnych aspektów swojego życia.
Obawy związane ze stylem życia w interfejsie użytkownika obejmują:
Aktywność fizyczna: ćwiczenia fizyczne, ogrodnictwo i wędrówki piesze są satysfakcjonującymi zajęciami fizycznymi, ale jeśli masz interfejs użytkownika, mogą wydawać się zniechęcające. Współpracuj z lekarzem, aby zyskać pewność co do planu leczenia i wyników, abyś czuł się komfortowo podczas wykonywania ulubionych czynności.
Aktywność seksualna: niektórzy mężczyźni i kobiety z UI unikają stosunków seksualnych. Nadal możesz uprawiać seks, ale może być konieczne wcześniejsze wykonanie kilku kroków.
Możesz chcieć:
- Unikaj picia kofeiny lub alkoholu na kilka godzin przed stosunkiem.
- Unikaj wszelkich płynów na godzinę przed stosunkiem.
- Opróżnij pęcherz bezpośrednio przed seksem.
- Jeśli martwisz się wyciekami, połóż ręcznik między sobą a swoim partnerem a łóżkiem.
Bądź otwarty ze swoim partnerem. Przekazywanie swoich obaw może pomóc złagodzić niepokój, jaki możesz odczuwać.
Perspektywy
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o wszelkich objawach, których doświadczasz i kiedy się zaczęły. Problemy z kontrolą pęcherza są bardzo uleczalne. Razem możecie opracować plan leczenia, który pomoże odzyskać kontrolę nad pęcherzem i zachować jakość życia.
Czytaj dalej: 11 pokarmów, których należy unikać, jeśli masz zespół nadreaktywnego pęcherza »
Czy można zapobiec nietrzymaniu moczu u mężczyzn?
Nie można zapobiec nietrzymaniu moczu. Czynniki ryzyka, takie jak wiek i stany neurologiczne, są całkowicie poza Twoją kontrolą.
Jednak czynniki związane ze stylem życia można kontrolować. Zmniejszenie ryzyka wystąpienia czynników związanych ze stylem życia, które przyczyniają się do UI, może pomóc w zapobieganiu tej chorobie. Środki te obejmują:
Powinieneś
- Jedz zbilansowaną dietę, często ćwicz i schudnij. Wszystkie te środki pomagają zmniejszyć nacisk na pęcherz i przyczyniają się do poprawy siły i zdrowia.
- Zapobiegaj zaparciom. Problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zaparcia, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia UI. Zdrowa dieta z dużą ilością błonnika i regularnymi ćwiczeniami mogą pomóc w zapobieganiu zaparciom.
- Unikaj substancji drażniących. Alkohol i kofeina mogą stymulować aktywność pęcherza, co z czasem może powodować objawy UI.
- Wzmocnij mięśnie dna miednicy. Nie ma nic złego w regularnym wykonywaniu ćwiczeń Kegla, aby utrzymać silne mięśnie dna miednicy. Może to pomóc w zapobieganiu interfejsowi użytkownika w przyszłości.
