Jeśli doświadczasz objawów zespołu jelita drażliwego (IBS), możesz się zastanawiać, czy nadszedł czas, aby porozmawiać o objawach i opcjach leczenia. Radzenie sobie z IBS nie musi być trudne i nie musisz tego robić sam. Umów się na wizytę u lekarza, dowiedz się, jakie są Twoje następne kroki i rozpocznij ścieżkę prowadzącą do leczenia i lepszej jakości życia.
Przed wizytą
Przygotuj się na wizytę, zanim jeszcze wejdziesz do gabinetu lekarskiego. Te wskazówki mogą pomóc:
1. Znajdź lekarza. W przypadku leczenia IBS należy umówić się na wizytę u lekarza specjalisty. Ten lekarz jest gastroenterologiem i zajmuje się przede wszystkim schorzeniami i chorobami wpływającymi na układ żołądkowo-jelitowy.
Jeśli nie wiesz, którego lekarza chcesz użyć, poproś o zalecenia lekarza pierwszego kontaktu lub innego zaufanego lekarza. Jeśli nie możesz znaleźć zalecenia od lekarza, przeprowadź ankietę wśród znajomych i członków rodziny w celu znalezienia lekarza, z którym mają doświadczenie.
2. Utwórz dziennik objawów. Twój lekarz będzie miał do Ciebie wiele pytań podczas wizyty, a pierwsze z nich będzie prawdopodobnie brzmiało: „Więc co się dzieje?” Wtedy powinieneś być przygotowany na szczegółowe informacje o tym, czego doświadczasz, kiedy tego doświadczasz i co może to poprawić.
Załóż dziennik - możesz użyć kartki i długopisu lub aplikacji do robienia notatek na smartfonie - i zapisz, jakie objawy występują i kiedy. Spróbuj przypomnieć sobie, kiedy zaczęły się objawy. Twój lekarz będzie chciał wiedzieć, od jak dawna występują te objawy.
3. Sporządź osobistą historię zdrowia. Oprócz objawów, lekarz będzie chciał wiedzieć o tobie dużo. Zapisz jak najwięcej, aby nie zapomnieć podczas wizyty u lekarza. Zrób listę:
- wszelkie przyjmowane leki
- jakiekolwiek inne schorzenia, u których zdiagnozowano
- ostatnie zmiany w Twoim życiu, takie jak stres lub strata
- wywiad rodzinny z IBS lub podobnymi stanami, w tym rak okrężnicy
Jeśli miałeś jakieś wcześniejsze wizyty dotyczące tych objawów IBS, poproś o dokumentację medyczną od swoich poprzednich lekarzy. Gastroenterolog może uznać je za pomocne.
4. Poproś znajomego, aby do Ciebie dołączył. Wizyty lekarzy mogą być nieco przytłaczające, zwłaszcza gdy przedstawia się wiele nowych informacji. Poproś znajomego lub członka rodziny, aby do Ciebie dołączył. Dzięki nim uzyskasz odpowiedzi na pytania. Mogą również robić notatki o tym, co robi i mówi lekarz, abyś mógł skupić się na słuchaniu lekarza podczas egzaminu.
5. Utwórz listę pytań. Nie odkładaj myślenia o pytaniach, które masz, dopóki nie znajdziesz się w gabinecie lekarskim. Do tego czasu możesz być zbyt rozproszony, aby przypomnieć sobie niejasne pytania, które chciałeś zadać przez jakiś czas. Zacznij listę i dodawaj do niej za każdym razem, gdy o czymś pomyślisz.
Podczas wizyty
Weź ze sobą zeszyt, listę pytań i dokumentację medyczną. Poczucie przygotowania pomoże Ci poczuć się pewnie, aby przejąć kontrolę nad swoim stanem i znaleźć odpowiedzi. Następnie wykonaj następujące czynności:
1. Rób notatki. Kiedy lekarz zacznie omawiać leczenie i testy, wyjmij notatnik i długopis. Jeśli masz ze sobą przyjaciela lub członka rodziny, poproś go o robienie notatek podczas rozmowy z lekarzem. Robienie notatek da ci odniesienie w przyszłości. Pomoże ci też zapamiętać, o czym rozmawialiśmy, co musisz zrobić i co twój lekarz ma zamiar zrobić dalej.
2. Przedstaw dokładną - ale skondensowaną - historię medyczną. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, aby uzyskać informacje, ale pamiętaj, aby podać jak najwięcej informacji tak szybko, jak to możliwe. Tutaj może się przydać Twój dziennik objawów. Poruszaj swoją pamięć swoimi notatkami i zaproponuj, że przekażesz ich kopię swojemu lekarzowi.
3. Zadawaj pytania. Należy być przygotowanym na pytania skierowane do lekarza, aby jak najlepiej wykorzystać wizytę. Kilka pytań do zadania:
- Czy wiesz, co powoduje moje objawy?
- Jeśli to nie jest IBS, jakie inne warunki rozważasz?
- Co dalej? Jakie testy zamawiasz?
- Kiedy otrzymasz wyniki z tych testów?
- Czy są jakieś zabiegi, które mogę teraz rozpocząć?
- Kiedy dowiesz się, czy te zabiegi są skuteczne? W którym momencie rozważamy zmianę leczenia?
- Jakie są możliwe skutki uboczne tych zabiegów? Jak mogę powstrzymać te skutki uboczne?
- Czy mój styl życia wpływa na moje objawy? Co mam zmienić?
- Jak mogę sobie poradzić z tym stanem oprócz innych warunków, które mam?
- Czy zawsze będę to mieć? Czy można to wyleczyć?
Po wizycie
Kiedy wychodzisz z gabinetu lekarskiego, możesz mieć w głowie wiele myśli, więc zanim wyjdziesz z parkingu, poświęć chwilę, aby je zapisać. Jeśli masz kogoś ze sobą, poświęć kilka minut na omówienie terminu. Zapisz wszystko, co chcesz zbadać, lub pytania, o których zapomniałeś zadać przed opuszczeniem lekarza. Następnie wykonaj następujące czynności:
1. Umawiaj się na spotkania. Jeśli lekarz zażądał badań, skontaktuj się z gabinetem lekarskim, aby umówić się na wizytę. Wiele gabinetów lekarskich umówi Cię na wizyty w lokalnych szpitalach lub gabinetach obrazowania, ale po wyjściu z gabinetu może zajść potrzeba dalszych wizyt w celu zapisania się na badania.
2. Kontynuuj, aby uzyskać wyniki. Po wykonaniu różnych badań zleconych przez lekarza umów się na wizytę kontrolną. Zapytaj swojego lekarza o wyniki testów i ich znaczenie dla diagnozy i leczenia. Omów kolejne kroki opieki i sposoby poprawy możliwości leczenia.
3. Postępuj zgodnie z sugestiami dotyczącymi leczenia. Jeśli testy były rozstrzygające i masz diagnozę, poproś lekarza, aby opracował plan leczenia. Jeśli testy nie były rozstrzygające, poproś o kolejne kroki diagnozy i leczenia.
Kiedy twój lekarz przedstawia sugestie i zalecenia dotyczące leczenia, ważne jest, abyś dokładnie ich przestrzegał. Lekarz będzie monitorował reakcję organizmu na leczenie. Te informacje mogą pomóc im dowiedzieć się, czy leczenie jest skuteczne, czy też należy je zmienić.
