Objawy
Objawy kłującego upału są dość proste. Czerwone guzki i swędzenie pojawiają się w miejscu, w którym pot został uwięziony pod warstwami skóry.
Szyja, ramiona i klatka piersiowa to najczęstsze miejsca, w których pojawia się kłujący upał. Fałdy skóry i miejsca, w których odzież ociera skórę, to także miejsca, w których może wystąpić kłujące ciepło.
Obszar podrażnienia może od razu wywołać reakcję lub może zająć kilka dni, zanim pojawi się na skórze.
Czasami kłujące ciepło przybiera postać plamki bardzo małych pęcherzyków. To Twoja skóra reagująca na pot, który wycieka między jej warstwami. Innym razem obszar ciała, w którym uwięziony jest pot, może wydawać się obrzęknięty lub uporczywie swędzący.
Przyczyny i wyzwalacze
Gorąca pogoda, szczególnie wraz z wilgocią, jest najczęstszą przyczyną kłującej wysypki. Twoje ciało wytwarza pot, który chłodzi skórę.
Kiedy pocisz się bardziej niż zwykle, twoje gruczoły mogą zostać przeciążone. Kanały potowe mogą zostać zablokowane, zatrzymując pot głęboko pod skórą. Lub też pot może wyciekać przez warstwy skóry blisko górnej warstwy i zostać tam uwięziony.
O każdej porze roku można dostać kłującego upału, ale najczęściej występuje to w cieplejszych miesiącach. Niektórzy ludzie, którzy są przyzwyczajeni do chłodniejszego klimatu, mają tendencję do odczuwania wysypki cieplnej podczas podróży w celu odwiedzenia tropikalnych miejsc, w których temperatury są znacznie wyższe.
Leczenie i środki zaradcze
Leczenie i środki na kłujące upały obejmują:
- balsam kalaminowy
- miejscowe steroidy
- bezwodna lanolina
- noszenie luźnej odzieży
- unikanie produktów do skóry zawierających ropę naftową lub olej mineralny
Pierwszym sposobem leczenia kłującego gorąca jest usunięcie czynnika drażniącego, który powoduje pocenie się skóry. Po intensywnym upale natychmiast zdejmij spocone lub mokre ubranie.
Gdy znajdziesz się w chłodniejszym otoczeniu, uczucie swędzenia pod skórą może chwilę ustąpić.
Naturalnym lekarstwem na kłujące upały jest balsam kalaminowy. Można go nakładać na dotknięty obszar, aby schłodzić skórę. Krem z hydrokortyzonem w małej dawce może również osłabić uczucie swędzenia.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
Najskuteczniejszym sposobem uniknięcia kłujących upałów jest unikanie sytuacji, które powodują nadmierne pocenie się. Jeśli wiesz, że będziesz w gorącym lub wilgotnym klimacie, noś luźną bawełnianą odzież.
Kiedy ćwiczysz na świeżym powietrzu, wybierz sprzęt, który odprowadza wilgoć z dala od Twojej skóry. Często bierz chłodne prysznice, gdy odwiedzasz gorący i wilgotny klimat.
Kłująca wysypka u niemowląt
Dzieci, zwłaszcza niemowlęta, są szczególnie narażone na kłujące ciepło. Ich gruczoły potowe nie są jeszcze w pełni rozwinięte. Ich skóra nie jest przyzwyczajona do szybko zmieniających się temperatur.
Niemowlęta mają tendencję do odczuwania kłującego ciepła na twarzy oraz fałdach skóry wokół szyi i pachwiny.
Podobnie jak większość wysypek u niemowląt, wysypka cieplna jest zwykle nieszkodliwa i ustępuje samoistnie. Twoje dziecko może zachowywać się zepsute i mieć trudności z uspokojeniem, gdy odczuwa swędzące uczucie kłującego ciepła.
Jeśli zauważysz niewielką plamę małych czerwonych pęcherzyków pod skórą dziecka, oceń otoczenie. Czy mają na sobie zbyt wiele warstw? Czy ich ubranie jest odpowiednie do temperatury?
Czy Twoje dziecko zachowuje się niespokojnie i czy jego mocz wskazuje, że może być odwodniony? Chłodna kąpiel zapewni dziecku ulgę w większości sytuacji. Utrzymuj skórę suchą, gdy nie jest czas na kąpiel. Unikaj produktów na bazie oleju, ponieważ mogą one dalej zatykać pory.
Jeśli Twoje dziecko ma gorączkę powyżej 100,4 ° F (38 ° C) lub inne objawy, skontaktuj się z pediatrą.
Perspektywy
Wysypka na ciepło zwykle ustępuje samoistnie. Jeśli wysypka wydaje się nasilać lub jeśli wydaje się, że obszar został zakażony, możesz udać się do lekarza.
Pamiętaj, że w Twojej skórze żyją bakterie. Nadmierne swędzenie może spowodować powstanie otwartej rany, która zaraża się, gdy będziesz jej nadal dotykać.
Niektórzy ludzie mają stan, w którym ich ciała wytwarzają zbyt dużo potu, zwany nadmierną potliwością. Jeśli podejrzewasz, że nadmiernie się pocisz, możesz udać się do dermatologa.
Jeśli zauważysz kłujące ciepło pojawiające się na skórze, uważaj na to, co twoje ciało próbuje ci powiedzieć.
Upewnij się, że jesteś nawodniony w ciepłym klimacie i podczas aktywności fizycznej. Uważaj na inne oznaki wyczerpania cieplnego (takie jak zawroty głowy, ból głowy lub szybkie bicie serca) i jak najszybciej przenieś się do chłodniejszego miejsca.
